• Aromalı köpüklü su içmek dişlerinizi dişlere daha duyarlı hale getirebilir,.
• Kabarcıklar ve tatlandırıcı içecekleri daha asidik yapar, diş minesini aşındırabilir.
• Ancak, köpüklü içecekler sodadan daha az asitlidir, bu yüzden onları ılımlı bir şekilde içtiğiniz sürece sorun yok.
Coke ve Diyet Kokusu bağımlılığınızı sağlığınıza uygun olarak yemin etmiş olabilirsiniz. Ama eğer seçeceğiniz bu kabarıklığı La Croix gibi aromalı sulara çevirmişseniz, bu kadar büyük bir sağlık kararı vermeyebilirsiniz..
Food Network, Amerikan Dişhekimleri Birliği sözcüsü Dr. Edmond R. Hewlett ile konuştu ve bir ton aromalı su içmenin diş minesini aşındırdığını söyledi. Henüz aromalı suların etkileriyle ilgili bir ton araştırma olmamasına rağmen, bunun gibi içecekler, soda gibi asidiktir. Böylece eklenen lezzetler asidiktir ve asitli içecekler diş minesinin aşınmasına neden olabilir. Emaye aşındığında, dişlerinizi ısıya karşı daha hassas ve boşluklara daha da duyarlı hale getirir. Washington post notlar.
Göre Bugün Karbonatlı su, asitsiz olsa bile, asitlidir, çünkü ağzınız karbon dioksit kabarcıklarını karbonik aside dönüştürür. Ve eğer limon suyuna limon veya kireç eklerseniz, bu onu daha da asidik yapar. Ama hem köpüklü hem de aromalı sular soda kadar asidik değildir, bu yüzden biraz fazla şey içmek için güvendesiniz..
Hewlett, aromalı suyun dişinize değdiği süreyi en aza indirgemeyi tavsiye etti. Bu, gün boyunca yavaşça yudumlamaktan, yemek sırasında ve yemek yemeden eşyalara yapışmaktan ve yutmadan önce ağzınızda su tutmamaktan daha güvenli olduğunu gösterir. Ve elbette, gün boyunca düzenli, tatminkar olmayan su içtiğinizden emin olun, her gün nemlendirin..
Delaware diş hekimi Andrew Swiatowicz, “Ortalama, sağlıklı bir insan için karbonatlı, şekersiz içecekler ana kavite oluşturan bir faktör olmayacak” dedi. Atlantik Okyanusu. “Eğer endişe duyuyorsanız, karbonatlı suyu her zaman düzenli suyla seyreltebilir veya hatta sonra normal suyla da sütten kesebilirsiniz.”
Delish’i Instagram’da takip et.