Ünlü diyetler, “İstediğimi yerim!” ya da “çiğ yiyecekleri yiyorum” biraz norm. Bu yüzden ülke müzik efsanesi Martina McBride’in yiyeceklerle ve hayatında oynadığı büyük rolle ilgili samimi bir şekilde konuşmasını duymak çok ferahlatıcı..

McBride yakın zamanda Bob Evans’la birlikte, bakkalda bulabileceğiniz ve ikinci yemek kitabını tamamladığınız hazır yemek hatlarından oluşan bir grupla işbirliği yaptı. Hattın lansmanından ve yolda nasıl sağlıklı durduğundan (önümüzdeki ay Noel turuna başlıyor) ve “ne yediğinizi” ile “her şey yolunda” arasında bir denge kurmayı nasıl başardığını anlattı. ”

Hepsi A.M’de protein ve sağlıklı yağlar hakkında..

McBride, büyük bir öğle yemeği yiyen olmadığını kabul ediyor, ama her zaman gününe katı bir kahvaltıyla başlıyor. Genellikle taze dilimlenmiş domates ve avokado ile karıştırılmış birkaç yumurta ya da limon suyu, kırmızı biber gevreği, tuz ve karabiber ile avokado tostu vardır. Günün ilerleyen saatlerinde en sevdiği atıştırmalık, peynir ve krakerlerini alacaktır..

O balık ve sebzeler üzerinde büyük.

Yaklaşan turunun yanı sıra, McBride yakında 2014 hitlerinden sonra çıkacak ikinci yemek kitabına sahip. Masanın etrafında. Bu yemek kitabının sonuncusundan çok daha fazla sebze ve balık tarifi var, diyor ki, bir aşçı olarak büyümesini ve ailesinin daha sağlıklı yemek yemeyi hedefliyor..

Bu gönderiyi Instagram’da görüntüle

Neden yemeklerimizin resimlerini göndermeyi sevdiğimizi bilmiyorum. Belki kendimizi veya başkalarını teşvik etmek. Ya da belki de hayatımızın bu kısmını paylaşmayı sevdiğimiz için. Bildiğim kadarıyla, sağlıklı bir şeylerin fotoğraflarını göndermeyi sevdiğim kadarıyla bir şeylerin resimlerini göndermeyi çok seviyorum … çünkü hayatın her ikisinde de yer olduğuna inanıyorum ve bir denge olmalı. Bu fotoğrafı birkaç nedenden dolayı yayınlıyorum. Bir …. çünkü benim ilk gerçekten sağlıklı yemeğim, çöküşün bir hafta sonundan sonra ve bundan gurur duyuyorum. Çünkü iki kere çok fazla balık pişirmedim ve yemek pişirmekten her zaman biraz korktum … ama bu süper lezzetli somonu, sadece birkaç malzemeyle 20 dakikadan az bir sürede yaptım. Ve üçüncüsü, kocamın hiç bir zaman inanamayacağım yemeğe geldiğinde bir yaşam tarzı değişikliğinden geçtiği için. 2 yıl önce bu somonu asla yememiş olur. Bir yıldan kısa bir süre önce bunun gibi bir yemek tolere edilmek ve “kazanılmış” bir şey olurdu, ama asla zevk almazdı. Bu gece, somonunun bir kısmını ve benim bir parçamı … ve tabağındaki tüm diğer sağlıklı yiyecekleri yedim … ve onu memnun etti ve onu tatmin etti ve ne kadar lezzetli olduğunu söylemeye devam etti. Onu tanıyan herkes bunu biliyordur B.I.G. Ve ben mutluyum köşeyi döndü. Ve eğer yapabilirse, herkes yapabilir. Bu belki de birileri onunla uğraşmaya ilham verir. (Ve bunun mahrumiyetle ilgili olmadığını unutmayın. Dengeyi bulmakla ilgilidir) xo #salmon #simplesalad #broccoli #roastedtomatoes #prettycrappyfoodphotography

Martina McBride (@martinamcbride) tarafından paylaşılan bir yayın

ŞİMDİ SATIN AL: Masanın etrafında Martina McBride, 15,21 $; amazon.com

Akşam yemeği bir aile meselesidir.

McBride düzenli olarak kocası ve üç kızı için evde akşam yemeği yapar. “Yemek yapmayı seviyorum, bu yüzden ailem için bir şeyler yapıyorum” diyor. “Daha sağlıklı, daha fazla balık ve kavrulmuş sebzeler ve bunun gibi şeyler pişirmeye çalışıyorum.” Ayrıca yemek kitabı için yeni tarifleri test etmek için aile zamanını kullanıyor. “Ailem için yemek yapmadığım bir şey yok” diyor.

Bu gönderiyi Instagram’da görüntüle

Gidip nasıl olduğunu görmek için @aroundthetableofficial hesabımı takip et ve hikayemi izle.

Martina McBride (@martinamcbride) tarafından paylaşılan bir yayın

Turda sağlıklı kalmayı biliyor..

Son birkaç on yılda McBride bir düzineden fazla hit albüm çıkardı ve sayısız turlara katıldı, bu yüzden yemek masaları ya da “yemek sonrası yemek” için yabancı değil. Çoğu zaman çizburgerlere hayır demeyi öğrendi ve büyük bir salata ya da bir kase çorba seçmeyi tercih etti. “Beni doyuracak bir şey yemeye çalışıyorum ama gece geç saatlerde o kadar ağır değil.”

Bu gönderiyi Instagram’da görüntüle

Yolda büyük tarihler. Doğum günü kutlaması ile tamamlayın. Sevgiyi getirmek için KY ve MO’ya teşekkür ederim. xo

Martina McBride (@martinamcbride) tarafından paylaşılan bir yayın

Kendinize iyi davranın kesinlikle izin verilir.

Çoğu zaman sağlıklı beslense de, McBride onun “ılımlılık içindeki her şey” türünün bir insan olduğunu belirtmekte hızlıdır. Tatlıda fazla büyük değil, ama Bob Evans’ın mac ve peynirinde splurging yapmayı seviyor. Onun ve kocası sık sık seyahat ediyorlar ve Atlanta’da ve batı kıyısındaki In-N-Out’dayken biber-peynirli köpekler gibi şeyler için durduklarından emin oluyorlar. Oh, ve CMA ödüllerinden sonra mı? Peynirli yumurta, kuru üzüm tostu ve çok fazla tereyağıyla irmik siparişi veren Waffle House. Kendi kalbimizden sonra bir kadın.

İLGİLİ VİDEO:

SONRA İÇİN PIN:

görüntü

Delish’i takip et Instagram.

Delish’i indirin Uygulamanın.