Terry Crews

şöhret Sightings in New York City - June 20, 2018

Getty ImagesGotham

Terry bu çete üzerine atlayan ilk ünlülerden biriydi. İlk öğünü sabah 2’de yiyor. (!) ve saat 10’a kadar sevdiği gibi yiyecektir. Kahve veya çay için günlük 16 saatlik oruç dönemini kıracak, ama bu konuda. Ayrıca, o olması gerekiyordu En güzel Adam, muhtemelen 1:59’a kadar açlıktan ölmesine rağmen. her gün. Hepsi çok etkileyici, gerçekten.

Hugh Jackman

Londra Celebrity Sightings - December 05, 2017

Getty ImagesNeil Mockford

Burada Wolverine, bu hayatla ilgili ilk olanlardan biri oldu. O da 16 saatlik bir oruç tutuyor, ardından sekiz saat yemek yiyor..

Beyoncé

görüntü

Instagram

Bey’i kuşatan tüm söylentiler gibi, o da aralıklı oruç tuttuğunu asla doğrulamamıştır, ama bir milyon çıkışçı yaptığı söyler. Ve dünyadaki en ufak bir şans varsa, Beyoncé gibi hissetmenin bir yolu var..

Justin Theroux

göksel Bodies: Fashion & The Catholic Imagination Costume Institute Gala

Getty ImagesTaylor Hill

Justin’in antrenörü ona geçmişte biraz daha farklı bir şey yaptı – sabah 7 ile akşam 7 arasında yemek yiyor. … ve bunun dışında hiçbir şey.

Nicole Kidman

90 Annual Academy Awards - Arrivals

Getty ImagesSteve Granitz

Ayrıca, Nicole’un sekiz saatlik oruç kuralına uyduğu söylentileri de var. Yiyeceği zaman, yağsız protein ve sebzelerle yapışır..

Antoni Porowski

görüntü

Instagram

Çok fazla söz söylememiş olmasına rağmen, Antoni, Delish’e her öğlen öğününü her gün öğrendi ve sabah 8’den sonra yememeye çalıştı..

Jennifer Lopez

görüntü

Instagram

“J.Lo’ya Bakmaya Çalışmaya Başlamak İçin Nasıl Başlar” makaleleri yıllardır webz’le ilgileniyordu, ama gerçek şu ki, yaptığı gibi görünmek için çok çalışıyor. Bunun bir kısmı günde en az sekiz saat yemek yemiyor..

Miranda Kerr

görüntü

Instagram

Hiç kimse Miranda’nın bu yaşam tarzını ne kadar uzun süredir uyguladığı konusunda tam olarak emin değil, ama yine de, sonsuza dek onu takip ettiği söylentisine kapılmıştı..

Benedict Cumberbatch

Getty ImagesVera Anderson

Bay Holmes biraz farklı bir rejim izler. O, 5: 2 diyette, yani haftada iki gün, sadece 500 kalori ya da daha az yiyor demektir. Diğer beş, daha az kısıtlanmış.

Ben Affleck

şöhret Sightings In Los Angeles - June 02, 2018

Getty ImagesBG004 / Bauer-Griffin

Ben’in bunu ne kadar süredir yaptığı belli değil ama aynı zamanda onun MO olduğu bildiriliyor..