1

Hon är Gone Keto.

Var ska man starta. När @tj_paradise kockar vi har en buffé

Ett inlägg som delas av Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) den

Låt inte den flaska fru Butterworths lura dig – Hudgens börjar inte varje dag med pannkakor. Stjärnan klippte ut kolhydrater, mejeri och raffinerat socker när hon började ketogen diet, bra + bra rapporter. Dieten fokuserar på att äta massor av protein och hälsosamma fetter (och det blir tydligt att det blir resultat – det är det som hjälpte Tim Tebow att få den bästa karaktärens karaktär och en redaktör sänker 50 pund på ett år). Sedan hon gjort förändringen, har hon tappat 10 pund från sin 5-fot-1-ram, säger hon.

2

Hon handlar om avokado.

bild

Gustavo Caballaro

Nyckeln till hennes tonade figur? Avokado, och massor av dem. Stjärnan äter en om dagen, sa hon Kvinnors hälsa i maj 2017 omslagshistoria. “Jag behöver höga fetter”, förklarade Hudgens. “Om jag inte får nog, håller min kropp på kalorier. Vi har utbildats för att tro att fett är dåligt, men de är så bra – en energikälla och näring som håller dig under hela dagen. Det enda sättet jag inte kan äta kolhydrater. “

3

Hon älskar att vara på huvudet av klassen.

��

Ett inlägg som delas av Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) den

Hudgens är en stor fan av Soulcycle – hon slog upp klassen två gånger om dagen när hon försökte släppa 20 pund hon satte på för hennes film Gimme Shelter – föredrar en främre plats som motivation till pedalen så fort som möjligt Hon passar i klasser när hon kan, liksom Pilates och kretsutbildning.

4

Hon får massor av gröna.

bild

Dimitrios Kambouris

Den tidigare High School Musical stjärnan börjar dagen med bacon, ägg och en halv avokado, och som dagen fortsätter, balanserar Hudgens protein och hälsosamma fetter med massor av produkter. Lunch är vanligtvis en sallad med mörk köttfärs och en annan avokadohalv, och på middagen får hon grillad lax eller biff med sauterade grönsaker, hon berättade Kvinnors hälsa.

5

Hon dricker en särskild typ av te.

#ad Min mage spelplan? 28 dagar rakt på @flattummytea! Jag känner mig så bra på det, får också lite (det är till salu idag!)

Ett inlägg som delas av Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) den

Hudgens har gått ihop med kändisar som främjar detoxteor, Instagramming att hon bekämpar uppblåsthet genom att dricka plattmasketea i 28 dagar rakt. “Jag känner mig så bra på det”, skrev hon. Medan vissa märken har orsakat användare att klaga på tarmproblem, hävdar Flat Tummy att det inte kommer att skicka dig rusning till badrummet. Sammanfattningsvis är recensionerna blandade online, med tanke på de resultat som personerna har rapporterat, och det är värt att notera att Hudgens post är en betald reklam för varumärket.

6

Yoga är hennes terapi.

Throwback till dagen jag levde min festival fe drömmar

Ett inlägg som delas av Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) den

Tycka om Flip eller Flops Christina El Moussa, Hudgens har vänt sig till yoga för att stanna centrerad. Hon har beskrivit det som “terapi”, särskilt efter att hon filmade Gimme Shelter – En roll så intensiv att hon knappt kunde känna igen sig själv efter att den lindades in. “Det var definitivt en resa tillbaka till mig själv, och yoga hjälpte”, sa hon till tidningen.