Jonah Hill är lika känd för sin yo-yo-ing vikt som hans filmroller. Vi har sett honom gå från knubbig goofball i Superdåligt till smalare och super smal in i 21 Hoppa Street. Då var det upp och ner och upp och ner igen som han fick och förlorade vikt för roller i The Wolf of Wall Street och Krigshundar. Han debuterade en gång en gång slimmad-down physique i år, och här är precis hur han gjorde det.

Han kallade Channing Tatum.

Efter att ha lagt en stor vikt på sin roll i Krigshundar, Hill ringde upp sin kompis och 22 Hopp Street costar att bli motiverad. Han avslöjade för Jimmy Fallon på Tonight Show att han frågade Tatum, “Hej, om jag åt mindre och gick till en tränare, kommer jag att få bättre form?” Tatum svar var ett uppenbart helvete, ja.

bild

Jon Kopaloff

Han tog bort en stor sak från hans kost.

Åtminstone försökte han att. “Jag dricker fortfarande öl – det är min Achilleshäl”, berättade han för senaste gången Kyle och Jackie O-radioshowen. Men Hill erkände att han märker stora förändringar när han slutar dricka sakerna. “Det är så irriterande, för om jag inte dricker öl blir jag väldigt tunn, och när jag dricker öl blir jag lite större.”

Han åt mycket japansk mat.

Den roliga killen introducerade mycket sushi i hans diet. Det är vanligen lågt i kalorier och rikt på hjärt-friska omega-3s och selen, vilket ökar immuniteten och hjälper till att upprätthålla en hälsosam ämnesomsättning. En av hans favoritplatser att besöka under filmning The Wolf of Wall Street I New York var Sushi of Gari.

bild

Jonas började springa.

Fysiskt snarare än mentalt, skämtade han på en radioprogram. Running var ett bra sätt för honom att lindra i träning.

Jonah vände sig till en proffs.

För att få tag på sina matbehov och skapa en dietplan besökte Hill en nutritionist som föreslog att äta mer frukt och grönsaker, magert protein, hela korn och lågmjölkade mejeriprodukter. Läkaren berättade också Hill att skriva ner allt han åt och skicka det i ett mail. Det gick inte som planerat: Hill noterade sina måltider (yoghurt, sallad, kyckling), började skriva “dr” för “läkare” i mottagarlinen och träffade skicka. Visas, hans e-post automatiskt fyllda “dr” till “Drake”. För att göra saker ännu värre svarade Drake aldrig ens.