Svart lakrits rangordnar vanligtvis inte mycket på många “bästa Halloween godis” listor, men folk som älskar det tenderar att verkligen älska det. Om du är en del av den lilla men mäktiga befolkningen kanske du vill lyssna på FDA: s senaste varning om det omtvistade godiset.
Just i tid för Halloween, påminde FDA godisfläktarna att det ofta kan orsaka hjärtproblem att äta stora mängder svart lakrits. Människor har upplevt en rad olika symtom, inklusive onormala hjärtritningar, högt blodtryck, svullnad, slöhet och hjärtsvikt efter att ha ätit för mycket svart lakrits.
FDA-talesman Peter Cassell betonar att denna varning är viktig speciellt för personer över 40 år. Om du är i denna ålders demografiska råd, rekommenderar FDA att du inte äter mer än två ounces om dagen eller cirka fyra små bitar. Att äta två ounces per dag i minst två veckor kan faktiskt sätta dig på sjukhuset, varnar FDA.
Problemet ligger i glycyrrhizin, en sötningsmedel som kommer från lakritsrot och finns ofta i svart lakrits. Glycyrrhizin kan göra din kropps kaliumnivåer falla, vilket resulterar i de skrämmande symtom som nämns ovan.
När du tittar på godisetiketter, håll koll på “lakritsmak, extrakt, olja eller naturligt smakämne”, eftersom dessa kommer att innehålla den farliga föreningen, säger Cassell. Om du inte ser någon av dessa ingredienser kommer lakrissmaken sannolikt från artificiellt smakämne, vilket innebär att det inte innehåller föreningen.
EN ANNAN VIDEO DU KAN LIKA:
FDA utspelar en festlig video som förklarar frågan med lakrits och “häxar” dig en lycklig och säker Halloween. I videon varnar myndigheten också att svart lakrits kan interagera dåligt med vissa läkemedel, örter eller kosttillskott, så om du är en stor fan av godiset och tar någon form av medicinering, kanske du vill kolla med din läkare om eventuella risker.
Medan binging på godis är en Halloween-tradition, verkar det som en bra idé att gå lätt på den svarta lakritsen från och med nu. Medan oroen i stor utsträckning är riktad mot vuxna över 40 år, “Oavsett vilken ålder du äter, äter inte stora mängder svart lakrits på en gång”, säger Cassell.
Om någonting, använd det som en ursäkt för att äta mer av dina andra favoritsockor, inklusive röd lakrits – godis som röda Twizzlers och Red Vines görs inte typiskt med egentliga lakrits. Konstgjorda ingredienser, du vinner denna runda.
Följ Delish on Instagram.
Ladda ner Delish app.