susanpalmerforcongress.com
  • Home
  • /
  • MatNews

Vad Camila Alves äter för att få en platt mage

Skådespelaren Matthew McConaughey-Camila Alves är som en modell som brukar röda mattanhändelser, både för egna projekt och för att stödja sin man, och har vant sig till skräddarsydda kläder för speciella tillfällen. Det innebär också att bli överkänslig om hennes kropp – och hur det hon äter påverkar det.

“Runda priser säsongen, jag kände mig verkligen uppblåst, så jag ringde en vän som är en nutritionist, Rachel Beller, och jag frågade henne vad jag kunde göra,” säger hon. Hennes vän gav henne massor av råd, vilket Alves är helt öppet för att dela med någon som frågar, men hon försiktar att det som fungerar för henne kanske inte fungerar för andra.

Camila Alves and Matthew McConaughey

Gary Miller

“Jag tror att den stora saken verkligen lyssnar på vad din kropp säger till dig,” förklarar hon. “Om du spenderar tre eller fyra dagar att äta rent, börja gradvis sätta olika matar i din diet, du kan få en idé -” när jag äter det, känner jag mig inte bra “och vet vad som fungerar för dig.”

Här är vad hon äter dessa dagar för att hålla inflammation i bukten, och vad har gjort den största skillnaden i hennes kost.

Frukost

Alves startar varje dag med ett yerba mate-te och följer sedan upp med en detoxskaka, som består av ett speciellt “detoxpulver”, mandelmjölk och bär.

Visa det här inlägget på Instagram

#morninglight – / – / – # luzdamanhã – / – / – # luzdelamañana

Ett inlägg som delas av Camila Alves (@iamcamilaalves) den 22 juli 2016 vid 6:18 am PDT

Mid-Day Snack

Mandel och färsk frukt hjälper hennes makt genom morgonmöten, ärenden och allt annat som kan vara på dagordningen den dagen. “Jag tvättar mina bär med lite vit vinäger, bara för att verkligen rengöra dem, natten innan, så håller jag lite ut på en tallrik – tillsammans med lite uppskuren färsk frukt – så det är lätt att ta tag i.”

Visa det här inlägget på Instagram

SOO Bra att vara #home! – / – / – / – / – / – Muito bom estar em #casa !

Ett inlägg som delas av Camila Alves (@iamcamilaalves) den 2 juli 2016 klockan 1:21 PDT

Lunch

Alves co-grundade ett barnmatfirma för att underlätta för andra föräldrar att mata sina barn konserveringsfria organiska purees. Då blev hon knuten till sig och döpte tre till fyra påsar om dagen.

“Jag gjorde en rengöring, och det fanns mycket renade måltider, och min kropp gick bara med med det,” förklarar hon. “Det var inte realistiskt att göra alla renade måltider, så jag gör en kombination.”

Alves har försökt att gå ner i vikt, vilket är vad som fick henne att börja handla ut sin vanliga lunch för babymat. Hon hade redan ett starkt lager av Yummy Spoonfuls, hennes rad frysta, ekologiska frukt- och grönsakspuréer, så hon började vana att tina tre påsar av en av veggiesmakarna, hällde dem på en stekpanna och sautéing dem med olivolja och alla kryddor känner hon den dagen. Strax före servering, lägger hon till ytterligare en duggregn extra jungfruolja, nymalet peppar, fläckigt havsalt och ett kolsyrat gurkmeja.

“Jag blev riktigt svullen i magen, så jag kände att matsmältningssystemet krävde en paus,” säger hon.

Även om detta inte är The Baby Food Diet i sig – vilken WebMD ansåg “Internetfenomenet” att ersätta måltider med babymat – det följer den grundläggande förutsättningen, åtminstone för en måltid per dag.

Visa det här inlägget på Instagram

Vi gjorde den lilla killen … snabbt vända #streetstyle #nyc #worktrip #makethebestofit #thankyou En gente fez meu pequeno … viagem muito rápida !! Boa noite #viagemdetrabalho #nyc #obrigadadeus

Ett inlägg som delas av Camila Alves (@iamcamilaalves) den 28 april 2016 kl 12:42 PDT

Sen eftermiddagsmat

Hon tar en fruktsmaksad Yummy Spoonfuls puree och dricker den på väg för att hämta sina barn Levi, Vida och Livingston från sommarläger. “Jag säger inte bara detta [för att jag grundade företaget]”, förklarar hon. “Det är bokstavligen vad jag äter varje dag. Jag har ett äpple, jordgubbe, banan en som jag kör.”

Camila Alves

Josiah Kamau

Middag

Alves pinnar med protein, svarta bönor och grönsaker. “För mig är ren matning säker på vad jag äter är friskt eller organiskt, och att jag bara äter förpackade livsmedel med ingredienser som jag känner igen”, säger hon.

Ibland betyder det även att dubbelkontroll av livsmedel som verkar ganska enkelt. “Igår flyttade jag tillbaka från New York till LA, och jag åt cashewnötter på planet och kände mig inte bra, säger Alves. “Jag tittade på ingredienserna och såg att den hade alla dessa extra saker i den.”

Hennes icke-så-skyldiga Nöje Snack

För det mesta undviker Alves gluten, föredrar att lagra sitt hem med grodbröd eller Forno de Minas frusna Pão de Queijo, brasilianska ostrullar som använder tapiokastärkelse i stället för mjöl. Stjärnan växte upp med att äta rullarna, som hon ofta åt varma, fyllde dem med gröna oliver eller en ost som spreddes med skinka. Det är något hon har vidarebefordrat till sina barn. “Så snart de kommer hem från skolan, det är det mellanmål de alltid vill ha,” säger hon. “Företaget gör allt från grunden med traditionella ingredienser, så det är något du kan njuta av, det är inte så illa för dig.”

Camila Alves

James Devaney

Hennes Ultimate Bloat-Banishing Drink

En av de bästa tipsen som Beller gav henne, säger Alves, var att tanka persilja i fyra koppar vatten och dricka tre till fyra koppar om dagen i tre dagar fram till en stor händelse. “Det var runt min tid på månaden, och jag kände mig verkligen uppblåst, och det hjälpte verkligen,” förklarar hon.

Alves var så imponerad av resultaten hon gjorde på Rachel Ray Show:

Contents

  • 1 Frukost
  • 2 Mid-Day Snack
  • 3 Lunch
  • 4 Sen eftermiddagsmat
  • 5 Middag
  • 6 Hennes icke-så-skyldiga Nöje Snack
  • 7 Hennes Ultimate Bloat-Banishing Drink
  • 8 Hennes sena nattritual
Posted on 24.10.2018 by . This entry was posted in MatNews. Bookmark the permalink.
Şarap Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Gerçek
Lunchidéer för måltider-på-rinnan
    • Prosecco Grozdje
    • Son Sınırlı Sayıda Meyveli Oreos Resmen Geldi
    • Yüklü Börek Kaseler
    • Keto Fıstık Ezmesi Çerezler
    • 29 Počitnice Barke bolje kot Candy Bar
    • น้ำเก๊กเกร็ดจะช่วยแก้ความเศร้าของคุณในช่วงหน้าร้อน
    • Kendinizi Hazırlayın: Artık Ev Yapımı Dippin ‘Dots Yapabilirsiniz
    • Tukaj je, kako narediti v vlažnem kruhu tvoji prijatelji se bojujejo
    • Cracker Barrel Feud ทุกคนกำลังพูดถึงถึงจุดเดือด
    • Grekisk Salsa med WHITE THINS
    • Sheet Pan Garlicky kozic in Veggies
    • S’mores Crescent Roll-Ups
    • Parmesan-Crusted Lax
    • Klasický zemiakový šalát
    • Kavrulmuş Brüksel Lahanası
    • 13 zdravih receptov za meso, da vas popeljejo skozi sezono udobja in hrane
    • Arby’s Coke Şamandıralarını Satıyor – Ve Temmuz’da Sadece 1 $
    • คุณสามารถซื้อเรืองแสงในชุด Dark Reese Kit Kats และ Hershey ในวันฮาโลวีนนี้
    • Yabanmersinli Cupcakes
    • Gastropub godis: 10 Bar matrecept
    • Vi är ganska säkra Dessa 3-ingrediens Brownies är magiska
    • เหล่านี้ต่ำปลาคาร์พJalapeño Popper Crisps มีมากดีกว่าชิพ
    • Carvel se obrne na Fudgie Whale Into Santa Claus
    • 5 Taco Bell Nacho Fries Hacks je potrebné vyskúšať ASAP
    • E är för … Aubergine Glass!
    • Ta grafikon prikazuje natančno, koliko kalorij shranite z zaviranjem maščobe
    • [อัปเดต] ว่าทั้งอาหารเค้กกลั่นแกล้งปรักปรำเป็นสิ่งหลอกลวงทั้งหมด
    • Pastırmalı Cheeseburger Pie
    • Ravioli Lasagne
    • 9 Dietov, ki vam bodo dejansko pomagali oslabiti težo in jo hraniti
    • Ünlü aşçı Johnny Iuzzini cinsel taciz suçladı
    • Giant Watermell-O Shot
    • Naša pečena kremasta koruza ni nobena osnovna jed
    • Cookie tyčinky
    • เครื่องดื่มและอาหารว่างที่จะเริ่มงานเลี้ยง!
    • รถบรรทุกอาหารใหม่ของ Tap Tap ของ Black Tap ขึ้นมาพร้อมกับ Freakshakes เหลือเชื่อที่สุด
    • Pravda o Starbucks Sippy Cups
    • 49 แซนวิชไอศกรีมที่คุณต้องการในชีวิตของคุณ RN
    • วิธีการทำฟักทอง Moon Crescent
    • Johnny Pastalar
    • Trader Joe’s Tekvica produkty by sa mohli vrátiť do obchodov tento týždeň
    • บลูชีสเบอร์เกอร์กับหอมใหญ่คาราเมลและโรสแมรี่กรอบ
    • Všetko, čo potrebujete vedieť o Carla Hall, bývalý spoločník “žuť”
    • 14 Jagnječji obroki, ki okusijo bolje kot restavracija
    • New Green Bean na sceni: 16 načinov za jedo Edamame
    • Her Devletin En İyi Happy Hour Noktası
    • 10 Decadent Tatlılar
    • Če vam je všeč Halo Top, boste presenetili nad Skinny Cow’s Ice Cream
    • คนกำลังสูญเสียจิตใจของพวกเขามากกว่า Candy Cane Pizza นี้
    • Gordon Ramsay rankar de fem absolut värsta Halloween godisarna
    • หม้อข้าวโพดคั่ว
    • Bu Süper Delish Yunan Salsa olun, Sonsuza kadar satın aldığınız tür unutun
    • Şanslı takılar çekim
    • Georgia Bulldogs Tatlı Çay tarifi çivili
    • 20 ร้านอาหารที่ดีที่สุดในบอสตัน
    • ผึ้งเข่า
    • Tex Mex Zucchini Lasagne
    • IHOP’un Yeni Fransız Tostu Dizisi Kings Hawai Çörekleriyle Yapıldı
    • Georgetown Cupcake’in İnanılmaz İyi Davranmalara Sağladığı 7 Sır
    • Cadbury Egg Polnjeni piškoti
    • Bu Tatil Denemek Gerekir 20 Amazing Gingerbread Tarifler
    • 6 Super-Easy 3-Ingredient No Bake Cheesecakes
    • 13 สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนรับประทานอาหาร Sonic Drive-In
    • ABC potegne “velik ameriški show za pečenje” med obtožbami o spolnem nadlegovanju sodnika
    • พริกไทยแดง Pesto Ravioli Salad
    • Vi är Cuckoo för Kumquats!
    • Tmavá čokoláda
    • Crockpot Tavuk Fajitas
    • To, čo Chrissy Teigen práve spôsobilo jedlo, vás bude rozhorčiť
    • Zmrznutý banánový puding

    No related posts.

Powered by