Vad Elizabeth Hurley äter för att stanna i otrolig form

Att modellera din egen badbyxa skulle tyckas skrämmande för många människor, men när du ser så fantastiskt ut som Elizabeth Hurley, är det en given. Den 52-årige modellen och skådespelerskan rockar regelbundet bikini i hennes Instagram-inlägg och bär formformade klänningar för sin roll på hitspelet Royalsna. Efter att ha varit i strålkastaren i årtionden nu, har hon blivit flera gånger frågad om hur hon stannar i så bra form. Det här är några av hennes bästa tips för att vara hälsosam.

Hon börjar sin dag med varmt vatten.

Ingen grön juice eller färskpressad citron här. Hurley berättade Sund livsstil hon vaknar upp med några muggar med varmt vatten istället. Under hela dagen fortsätter hon att dricka mycket vatten för att hålla sin hunger i kontroll.

Visa det här inlägget på Instagram

Ny Paisley Bikini från @elizabethhurleybeach kommer snart ��������

Ett inlägg som delas av Elizabeth Hurley (@ elizabethhurley1) den

Hon undviker bearbetade livsmedel.

Hurley berättade DailyMail hon undviker godis, bröd, pasta, ost och crisps … inklusive hennes älskade bacon-flavored chips. Istället äter hon hela korn, grönsaker, fisk och små portioner mager kött, hon berättade för E! Nyheter i en ny intervju.

Hennes minsta måltid är middag.

Trots att hon fick lite flak för avtagande frukost tillbaka 2010, äter Hurley nu en stor frukost och lunch och håller det lätt för middag. Hon brukade snacka ofta strax före sängen, men hon har skuren ner på det också. “Jag tror att det är en av de bästa diettipsen du kan äta din mat tidigare på dagen, så du har mer tid att smälta och din kropp kan vila i sömnperioden”, sa hon E!

Visa det här inlägget på Instagram

Lycklig lördag #Herefordshire @elizabethhurleybeach ��by @ damianhurley1 ����

Ett inlägg som delas av Elizabeth Hurley (@ elizabethhurley1) den

Hon följer “Apple A Day” Rule.

När hon längtar efter lite söt, istället för att nå en kaka, äter Hurley ett äpple. Hon äter en nästan varje dag och äter inte “för mycket” av någon mat, enligt E! Nyheter.

Hon hoppar över gymet, men stannar aktivt.

Hurley har stått om att inte vara en gymperson (hon kallade en gång det “lurvet”), men det betyder inte att hon ligger i soffan istället. Hon går, vandrar, och tillfälligt “sträcker” i hennes stillestånd.

Visa det här inlägget på Instagram

Dag 2 av s-t-r-e-t-c-h-i-n-g ���� @ elizabethhurleybeach

Ett inlägg som delas av Elizabeth Hurley (@ elizabethhurley1) den

Hon begränsar hennes alkohol.

I många intervjuer rekommenderar Hurley att ta det lugnt när det gäller alkohol. Hon berättade Underhållning ikväll En del av hemligheten att inte visa sin ålder är att “inte dricker för mycket alkohol” och avslöjade tillbaka 2009 att hon bytte vin till vodka med seltzer och lime.

KOPLAR DET FÖR LATER:

bild

Följ Delish on Instagram.

Ladda ner Delish app.