1

Kycklingpasta: Banza

bild

Banza

KÖP NU $ 15 för 6 rutor; amazon.com

Detta högprotein, fiberfiberalternativ kommer i 11 former och räknas kändisar (som Kristin Bell) som fans. Följ paketets al dente matlagningsanvisningar eller nudlarna kommer att bryta.

2

Blomkålspasta: Trader Joe Blomkål Gnochhi

bild

Trader Joe’s

Den svåraste delen om att laga mat är att få händerna på ett paket. Trader Joe säljer dagligen – för att det är så bra. Pan grill för bästa resultat.

3

Lentilpasta: Tolerant Simply Legumes

bild

amason

KÖP NU $ 29 för 6 lådor; amazon.com

Det finns bara en ingrediens i Tolerantens linspasta: linser. Märket gör nudlar från både de röda och gröna sorterna.

4

Edamame Pasta: Utforska köket

bild

amason

KÖP NU $ 23 för 6 rutor; amazon.com

Fakta: Allt som är grönt verkar automatiskt friskt – och det här är. Edamame är en form av sojabaserad protein, och varje servering av Explore Cuisine pasta packar 24 gram av det.

5

Tofu Pasta: Husmat

bild

amason

KÖP NU $ 2; amazon.com

Vissa människor klagar över dessa nudlar slimiga konsistens, men om du förbereder dem på rätt sätt kommer du inte att märka det. Sauté dem efter att du har sköljt och kokar så att de torkar ut och lägg sedan till såsen av ditt val.

6

Hjärtor av Palmpasta: Palmini

bild

amason

KÖP NU $ 27 för 6 burkar; amazon.com

Shark Tank Lori Greiner investerade i Palmini, som är en zoodle-liknande ta på hjärtat av palm. Det kommer konserverat, så du kan lagra i bulk.

7

Brun rispasta: Lundberg

bild

Jet

KÖP NU $ 4; jet.com

Brunt ris är inte karbonfritt, men det är glutenfritt. Du kan få Lundbergs risbaserade nudlar i fyra olika former.

8

Almond Flour Pasta: Capellos

bild

amason

Två Colorado-baserade vänner gick samman i 2011 för att skapa denna paleo pasta – innan paleo var cool. Capello gör även lasagneplåtar, en svår nudelform som finns i kornfria sorter. De flesta hela matar bär det.

9

Black Bean Pasta: Ancient Harvest

bild

amason

KÖP NU $ 28 för 6 lådor; amazon.com

Blandad med quinoa och rismjöl, packar denna svarta bönpasta en bra mängd protein: 12 gram per portion, för att vara exakt.