spenat salad bacon egg

Raymond Hom
Bumpa hälsofördelarna i din kost med dessa snabba spenatssallader. Oavsett om du använder mjuka spenat eller en massa av det mogna stora lövet, så är det lätt att gräva listan över järnrika livsmedel (det är även kalciumriktigt) och är högt i vitaminerna A och C.

Vill du ta din sallad från sida till huvud? Prova dessa krämiga avokadosallader och dessa färska och fyllande salladsrecept.

spenat salad bacon egg

Raymond Hom
Spenatsalad med bacon och ägg

Perfekt för brunch, lunch och middag, innehåller denna spenat sallad saltigheten av bacon och sötma sauterade lök för att skapa en balanserad måltid.

Recept: Spinatssallad med bacon och ägg

spenat salad with bacon blue cheese and bourbon vinaigrette

Grant Cornett
Spenatsalad med Bacon, Blåost och Bourbon Vinaigrette

Creamy och crunchy, hearty och ljus: Denna starter är en symfoni av härliga motsättningar. Och kudos till Edward Lee för den genialt tandiga paringen av gröna äpplen och frukosträdisor.

Recept: Spinatssallad med Bacon, Blue Cheese och Bourbon Vinaigrette

spenat salad with bacon and roasted mushrooms

John Kernick
Spenatsalad med bacon och rostad svamp

“Malabar spenat håller upp till varma ingredienser utan att förlora sin konsistens.” -Rick Bayless, chef-ägare av Frontera Grill i Chicago

Recept: Spinatssallad med bacon och rostade svampar

Relaterat: 10 Creative Bacon Recept Du kan göra just nu

krydda rubbed pork tenderloin with pineapple and spinach salad

Anna Williams: Mat styling av Vivian Lui; Prop styling av Pamela Duncan Silver
Spice-Rubbed Pork tenderloin med ananas och spenat sallad

En enkel hemlagad krydda gnidning och en snabb kock på grillen packar det här lätta receptet med djärva smaker.

Recept: Spice-Rubbed Pork tenderloin med ananas och spenat sallad

vete berries with thyme roasted grapes and spinach

Johnny Miller
Vete bär med timjan-rostade druvor och spenat

Rostade druvor kan verka som ett ovanligt tillskott till denna storslagna sädessalad, men deras söta, örtfläckiga smak lägger till en gourmetfärg till denna enkla skålen.

Recept: Vete bär med tarm-rostade druvor och spenat

Relaterat: Recept för matlagning med hela korn

blt spinach salad

Philip Friedman / Studio D
BLT-spenatsalad

Denna varma salladbacon-fläckad sallad är full av hälsosamma gröna, men fortfarande starkt nog att serveras som huvudrätt.

Recept: BLT Spenatsalad

äpple walnut salad

Kana Okada
Apple-Walnut-sallad

Äppel och valnötter är en klassisk höstkombination, och här blir de knäckta fokus för en festlig säsongssallad.

Recept: Apple-Walnut-sallad

spenat salad with tuna and avocado and ginger spiced carrot soup with green onions

Kate Mathis
Spenatsalad med Tonfisk och Avokado

Spola tillbaka år med denna fiberbelastade sallad: Spenat hjälper till att skydda synen, röda paprika ramar upp kollagenproduktionen och avokados goda fetter kan minska magen. Konserverad tonfisk och bönor bidrar med cellstödjande protein – och få denna lunchbordssida på 15 minuter.

Recept: Spinatssallad med Tonfisk och Avokado

Relaterade: Recept för att få dig att tänka på tonfisk

rostad chicken and pears

Kate Mathis
Rostad kyckling och päron

Tar du din middag ljus och söt? Denna spenat sallad parar päron och honung med rostade kycklingbröst och strö av ost.

Recept: Stekt kyckling och päron

rostad potato spinach and parmesan salad

Romulo Yanes
Rostad potatis, spenat och parmesan sallad

Sommarpotosallad går grön med färsk spenat och rakad parmesan.

Recept: Rostad potatis, spenat och parmesan sallad

citrusy spinach and salmon

Kate Mathis
Citrusspinat och lax

Torkade tranbär och clementinsegment lägger till söta och tårta stansar till denna spenat och laxsallad. Denna sallad fungerar också bra med grillade tijm kycklingbröst eller kryddig grillad räkor i stället för laxen.

Recept: Citrusspinat och lax

Relaterat: Succulent laxrecept

spenat and mandarin orange salad

James Baigrie
Spenat och Mandarin Orange Sallad

Genom att använda förvasket spenat och konserverad mandarinapelsegment har vi skapat en fantastisk fem minuters sallad.

Recept: Spenat och Mandarin Orange Sallad