กระเทียม Parmesan Pumpkin Seeds

Jonathan Boulton

ขนมปังกระเทียมตรงกับเมล็ดฟักทอง – และผลลัพธ์ที่ได้คือขลัง.

อัตราผลตอบแทน:

1

ส่วนผสม
1
แกะสลักฟักทองประมาณ 5 ปอนด์หรือใหญ่กว่า
2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
1/2 c.
เนยแข็ง Parmesan
2 ช้อนชา.
ผงกระเทียม
1/4 ช้อนชา.
เกลือ
คำสั่ง
  1. เปิดเตาอบที่ 300 องศา F.
  2. แกะสลักด้านบนของฟักทองและตักน้ำและเมล็ด แช่เมล็ดไว้ในชามน้ำเพื่อขจัดคราบสกปรกจากนั้นให้แห้งและวางลงบนแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมัน นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีแล้วเทออก.
  3. โยนเมล็ดด้วยส่วนผสมทั้งหมด นำเข้าอบประมาณ 10 ถึง 12 นาทีปล่อยให้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาทีจากนั้นให้บริการ.