เมื่อมันมาถึงการเล่น Psylocke, telekinetic, leotard และสีม่วงไฮไลท์โยกกลายพันธุ์ใน Apocalypse X-Men, Olivia Munn ไม่โทรศัพท์มาดาวมุ่งมั่นที่จะทำงานทุกวันการฝึกอบรมในการต่อสู้ดาบและศิลปะการต่อสู้เพื่อให้เธอสามารถทำ stunts ของตัวเองไม่ว่าจะหมายความว่าพลิกอากาศผ่านในเทียมเพื่อตัดรถ CGI ในครึ่ง หรือปั่น katana ให้รวดเร็วเพื่อให้ Quicksilver เสียเหงื่อ.
“ความตั้งใจของฉันคือการได้รับพอดีและมีสุขภาพดีเท่าที่ฉันจะเป็นสำหรับตัวเอง” เธอบอก สุขภาพของผู้หญิง ในฉบับเดือนมิถุนายน.
เพื่อเติมพลังให้กับการออกกำลังกายตลอดจนการถ่ายทำภาพยนตร์เธอเน้นการรับประทานอาหารที่คุณสามารถหาได้จากตลาดของเกษตรกร “ฉันยังเริ่มกินอาหาร 20-80 ซึ่ง 80% ของอาหารของคุณคือผักและผลไม้และ 20% ก็เป็นอย่างอื่น” ตอนที่หนังเรื่องนี้ห่อหุ้มเธอก็จะสูญเสียน้ำหนักไป 12 ปอนด์.
หากแผนการรับประทานอาหารดังกล่าวฟังดูคุ้นเคยนั่นเป็นเพราะสิ่งที่พ่อครัว Allen Campbell เตรียมไว้สำหรับ Gisele Bündchenและสามี Tom Brady ในแต่ละวัน Munn ได้ยกเลิกการให้อาหารโดยไม่เหมือนกับBündchen-Bradys เมื่อภาพยนตร์จบลง เธอยังคงพยายามที่จะกินอาหารที่สะอาดซื้อผลไม้และผักอินทรีย์เท่านั้นและเริ่มในแต่ละวันด้วยปั่น E! รายงาน แต่ถ้านักแสดงหญิงต้องการสั่งซื้อแหวนหัวหอมหรือกระเจี๊ยบ Kraft mac และชีสกินตรงจากกระทะเธอจะไปหามัน.
ในขณะที่กินอาหาร 20-80 Munn ได้ตัดเนื้อสัตว์ส่วนใหญ่ได้รับโปรตีนจากถั่วและเมล็ดพืชครูของเธอ Karine Lemieux บอก เอลลี่. เธอยังได้รับการฝึกฝนมา 6-7 ชั่วโมงต่อวันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับบทบาททางกายอย่างหนักเพื่อที่เธอจะได้ใช้ดาบอย่างมืออาชีพ ก็ไม่น่าแปลกใจแล้วว่าเธอสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจ; นอกจากนี้ยังได้รับแจ้งให้หน้าหกเห็นด้วยว่า “ผอมแห้ง” (นี่คือที่ที่เรารู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องได้รับ PSA-y ทั้งหมดและพูดถึง: ตารางการฝึกของเธอโดยพื้นฐานแล้วเป็นงานเต็มเวลาเพื่อให้เธอสามารถเตรียมพร้อมสำหรับบทบาทของเธอได้อย่างรวดเร็วและไม่ควรเป็นคำแนะนำในการออกกำลังกายปรึกษา doc ของคุณก่อนที่จะเริ่มแผนการรับประทานอาหารใหม่และวางแผนการออกกำลังกายเอาล่ะเราจะออกจากสบู่ตอนนี้เลย)
ย้อนกลับไปในปี 2013 Munn ได้พูดคุยกับ WebMD เกี่ยวกับอาหารของเธออธิบายว่าเธอหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและตัดสินใจว่าถ้าเธอไม่เห็นส่วนผสมทุกอย่างในจานเธอจะไม่กินมัน ในท้ายที่สุดแม้ว่าเธอพยายามจะไม่หวาดกลัวกับสิ่งที่เธอกินก็ตาม.
“ถ้าฉัน ‘กินความเครียดและฉัน’ ปิด ‘ฉันรู้ว่ามันเป็นเพียงชีวิตและฉันรู้ว่าฉันสามารถในการควบคุม” เธอบอกเว็บไซต์.
ติดตาม Delish บน Instagram.