ลวดเย็บกระดาษ

เกลือหยาบและพริกไทยป่น
น้ำมันมะกอก

สมุนไพรแห้ง: ออริกาโนโหระพา

น้ำซุปไก่ชนิดโซเดียมลดลง (48 ออนซ์)

มายองเนสไลท์

ขนมปังประเทศ

ซอสมะเขือเทศ 1 ขวด (26 ออนซ์)
ก่อ

2 พริกแดง

1 1/4 ปอนด์สีขาวเห็ด

ถั่วเขียว 1 1/2 ปอนด์

หลอดยี่หร่า 3 ปอนด์

1 มะเขือเทศ

ผักชีฝรั่ง 1 ช่อ

1 มะนาว

2 หัวหอมแดงขนาดกลาง

กระเทียม 2 หัว
เนื้อสัตว์ / ปลา

1 ปอนด์ 1/2 เนื้อเนื้อสันนอกเนื้อสันนอก 2 เนื้อหมู (ประมาณ 1 ปอนด์ต่อคน) 4 ออนซ์หั่นบาง ๆ ขากรรไกร prosciutto4 ทั้งตัว (ประมาณ 3 ปอนด์)
เบ็ดเตล็ด

กะหล่ำปลีชนิดอ่อน 1 กะรัต (14.5 ออนซ์) กะปิผัดผงกะหรี่แดงผัดพริกไทยขาว 1 แพ็ค (9 ออนซ์) ไม่ต้มก๋วยเตี๋ยวลาซานญ่า
ข้าวหอมมะลิ 2 ห่อ (10 ออนซ์) ผักขมแช่เยือกแข็ง
โรงรีดนม

1 ภาชนะ (15 ออนซ์) ส่วน skic ricotta4 ounces shredded ส่วน skim mozzarella1 ก้อน (1 ออนซ์) Parmesan

 <p>พักผ่อนในคืนนี้ด้วยอาหารไทยแสนสบายที่ได้รับไปยังโต๊ะได้อย่างรวดเร็วและทำความสะอาดได้เร็วยิ่งขึ้น.</p> <p></p> <p><b>สูตรอาหาร:</b> <b>กะลามะพร้าวไก่</b></p> <p>“title =” กะลามะพร้าวรสไก่ ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477b2527d_-_spicy-coconut-chicken-casserole-recipe-mslo0910-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 1: กะลามะพร้าวรสไก่

พักผ่อนในคืนนี้ด้วยอาหารไทยแสนสบายที่ได้รับไปยังโต๊ะได้อย่างรวดเร็วและทำความสะอาดได้เร็วยิ่งขึ้น.

สูตรอาหาร: กะลามะพร้าวไก่

 <p>ปรุงอาหารไส้กรอกก่อนจากนั้นจึง & # x2014; ในถาดเดียวกัน & # x2014; saut & # x00E9; หัวหอมและถั่วเขียว วางเบอร์เกอร์บนขนมปังปิ้งด้วยซอสครีมและอาหารเย็นพร้อมกับเพียงหนึ่งหม้อในการทำความสะอาด.</p> <p><strong>สูตรอาหาร:</strong> <strong>เบอร์เกอร์แบบเปิดกับซอสพืชหัวม้าและถั่วเขียว</strong></p> <p>“title =” เปิดหน้ากับเบอร์เกอร์ซอสหญ้าชนิดหนึ่งและถั่วเขียว ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477b81d32_-_ed-burgers-horseradish-sauce-green-beans-recipe-mslo1012-xl.jpg ? พืช = 1xw: 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 2: เบอร์เกอร์แบบเปิดกับซอสพืชหัวม้าและถั่วเขียว

ปรุงอาหารไส้กรอกก่อนแล้ว – ในกระทะเดียวกัน – หัวหอมและถั่วเขียว วางเบอร์เกอร์บนขนมปังปิ้งด้วยซอสครีมและอาหารเย็นพร้อมกับเพียงหนึ่งหม้อในการทำความสะอาด.

สูตรอาหาร: เบอร์เกอร์แบบเปิดกับซอสพืชหัวม้าและถั่วเขียว

ผักขม and prosciutto lasagna

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart
มื้อที่ 3: ผักโขมและ Prosciutto Lasagna

ลาซานญ่านี้กินได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องต้มก๋วยเตี๋ยวหมูและผักโขม สับ prosciutto เพิ่มองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเผ็ดและชีสละลายเพื่อให้แน่ใจว่าได้โปรดทั้งหมดของแขกผู้เข้าพักมื้อเย็นของคุณ.

สูตรอาหาร: ผักโขมและ Prosciutto Lasagna

 <p>เนื้อหมูและกรอบของมันฝรั่งเป็นเครื่องเทศที่มีรสชาติหวานและอ่อน ย่างเข้าด้วยกันบนแผ่นอบเดียวพวกเขาได้รับ caramelized อร่อย.</p> <p></p> <p><b>สูตร: เนื้อสันนอกหมูแดงกับกระเทียมและยี่หร่า </b></p> <p>“title =” เนื้อสันนอกหมูแดงและกระเทียม ”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477bd36ea_-_med104078_1008_tenderloin_sxl-1.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize=480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 4: เนื้อสันนอกหมูแดงและกระเทียม

เนื้อหมูและกรอบของมันฝรั่งเป็นเครื่องเทศที่มีรสชาติหวานและอ่อน ย่างเข้าด้วยกันบนแผ่นอบเดียวพวกเขาได้รับ caramelized อร่อย.

สูตร: เนื้อสันนอกหมูแดงกับกระเทียมและยี่หร่า

 <p>มีหม้อซุปพร้อมเพียงครึ่งชั่วโมงกับข้าวบาร์เลย์ที่ปรุงสุกอย่างรวดเร็ว น้ำมะนาวผักชีฝรั่งและ Parmesan ตื่นขึ้นมาเป็นเห็ด Saut & # x00E9; ing เห็ดและอะโรเมติกส์ได้อย่างรวดเร็วสร้างรากฐานของรสชาติ เสร็จซุปโดยการเพิ่มส่วนผสมที่เหลืออยู่และลวกสั้น ๆ.</p> <p><strong>สูตรอาหาร:</strong> <strong>ซุปเห็ด – ข้าวบาร์เลย์ที่รวดเร็วที่สุด</strong></p> <p>“title =” ซุปเห็ด – ข้าวบาร์เลย์ที่เร็วที่สุด ”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477c0ad49_-_quickest-mushroom-barley-soup-recipe-mslo1012-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 5: ซุปเห็ด – ข้าวบาร์เลย์ที่เร็วที่สุด

มีหม้อซุปพร้อมเพียงครึ่งชั่วโมงกับข้าวบาร์เลย์ที่ปรุงสุกอย่างรวดเร็ว น้ำมะนาวผักชีฝรั่งและ Parmesan ตื่นขึ้นมาเป็นเห็ด เห็ดและอะโรเมติกส์อย่างรวดเร็วสร้างรากฐานของรสชาติ เสร็จซุปโดยการเพิ่มส่วนผสมที่เหลืออยู่และลวกสั้น ๆ.

สูตรอาหาร: ซุปเห็ด – ข้าวบาร์เลย์ที่รวดเร็วที่สุด

 <p>พึ่งพาไก่แบบโรตารี่, ไส้กรอกรมควันเผ็ดและกระเจี๊ยบแช่แข็งจากร้านค้าเพื่อสแต็คขึ้นรสชาติในการกระทำอย่างรวดเร็วของเราของสตูว์เค้กคลาสสิก.</p> <p></p> <p><b>สูตรอาหาร:</b> <b>Gumbo ไก่ครึ่งชั่วโมง</b>“title =” ไก่โหดครึ่งชั่วโมง ”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477c66f4c_-_half-hour-chicken-gumbo-recipe-mslo1011-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

ห้าชอร์ตคัตเตอร์, รายการช้อปปิ้ง

ก่อ

4 มะนาว
หัวกระเทียม 1 หัว
หัวหอมขนาดกลาง 1 อัน
1 ปอนด์มันฝรั่งแดงใหม่
หน่อไม้ฝรั่งขนาด 3 ปอนด์
4 พริกแดง
ถั่วหิมะ 1 ปอนด์
กุ้ง 2 ช่อ
1 มัดสะระแหน่สด
แครอทขนาดกลาง 6 แครอท
หัวผักกาดหอม 1 หัว

เนื้อสัตว์ / สัตว์ปีกปลา /

สเต็กเนื้อสันนอกขนาดใหญ่ 1 ฟอง (ประมาณ 1 1/2 ปอนด์)
8 ออนซ์รมควันไส้กรอก (precooked) andouille
ไก่โรยตัว (ประมาณ 2 1/2 ปอนด์)
1 เนื้อสันนอกหมู (1 ถึง 1 1/4 ปอนด์)
กุ้งแช่แข็ง 1 ปอนและปอกเปลือก

โรงรีดนม

1 ถ้วยเฟิร์น crumbled (4 ออนซ์)
1/2 ถ้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำธรรมดา

ลวดเย็บกระดาษ

มัสตาร์ด Dijon
น้ำมันมะกอก
น้ำมันพืชเช่นดอกคำฝอย
แป้งอเนกประสงค์
ออริกาโนแห้ง
ข้าวขาวยาว
ซีอิ๊ว
น้ำผึ้ง
Penne rigate (ridged)
1 ไข่ขนาดใหญ่

เบ็ดเตล็ด

แพ็คเกจห่อหมกแช่แข็ง 1 ชุด (10 ออนซ์)
5 ขนมปังขิงแฮมเบอร์เกอร์ทั้งตัว
1 สามารถ lentils (15 ออนซ์)

 <p>มัสตาร์ดน้ำมะนาวและกระเทียมชั้นสเต็กที่มีรสชาติในน้อยได้ตาม 10 นาที นอกจากนี้คุณยังสามารถหมักเนื้อด้วยส่วนผสมทั้งสามอย่างนี้ได้ภายในหนึ่งวันข้างหน้า.</p> <p><strong>สูตรอาหาร:</strong> <strong>สเต็กชีสโรยกับมันฝรั่งอบและหน่อไม้ฝรั่ง</strong></p> <p>“สเต็กเนื้อสันนอกกับมันฝรั่งอบและหน่อไม้ฝรั่ง”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477c8e123_-_sirloin-steak-roasted-potatoes-asparagus-recipe-mslo1012-xl.jpg?crop = 1xw: 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 1: สเต็กเนื้อสันนอกพร้อมกับมันฝรั่งอบและหน่อไม้ฝรั่ง

มัสตาร์ดน้ำมะนาวและกระเทียมชั้นสเต็กที่มีรสชาติในน้อยได้ตาม 10 นาที นอกจากนี้คุณยังสามารถหมักเนื้อด้วยส่วนผสมทั้งสามอย่างนี้ได้ภายในหนึ่งวันข้างหน้า.

สูตรอาหาร: สเต็กชีสโรยกับมันฝรั่งอบและหน่อไม้ฝรั่ง

 <p>พึ่งพาไก่แบบโรตารี่, ไส้กรอกรมควันเผ็ดและกระเจี๊ยบแช่แข็งจากร้านค้าเพื่อสแต็คขึ้นรสชาติในการกระทำอย่างรวดเร็วของเราของสตูว์เค้กคลาสสิก.</p> <p></p> <p><b>สูตรอาหาร:</b> <b>Gumbo ไก่ครึ่งชั่วโมง</b>“title =” ไก่โหดครึ่งชั่วโมง ”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477c66f4c_-_half-hour-chicken-gumbo-recipe-mslo1011-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 2: ไก่ต้มยำไก่ครึ่งชั่วโมง

พึ่งพาไก่แบบโรตารี่, ไส้กรอกรมควันเผ็ดและกระเจี๊ยบแช่แข็งจากร้านค้าเพื่อสแต็คขึ้นรสชาติในการกระทำอย่างรวดเร็วของเราของสตูว์เค้กคลาสสิก.

สูตรอาหาร: Gumbo ไก่ครึ่งชั่วโมง

 <p> ขอบคุณความร้อนสูงของไก่เนื้อความสง่างามเป็นเรื่องง่ายดายและ # x2014; และรวดเร็ว # x2014; ในเนื้อสันนอกของหมูกับถั่วหิมะ peppers ระฆังแครอทและ scallions พยายามที่จะตัดพริกและแครอทความกว้างเช่นเดียวกับถั่วหิมะ; วิธีนี้ผักทั้งหมดควรเสร็จสิ้นการปรุงอาหารในเวลาเดียวกัน.</p> <p><strong>สูตรอาหาร:</strong> <strong>เนื้อหมูถั่วเหลืองเคลือบด้วยข้าวและผักในเอเชีย</strong></p> <p>“title =” เนื้อหมูถั่วเหลืองเคลือบด้วยข้าวและผักในเอเชีย ”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477cd0d8b_-_ed-soy-glazed-pork-rice-asian-vegetables-recipe-mslo1012-xl .jpg พืช = 1xw: 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 3: หมูถั่วลิสงเคลือบด้วยข้าวและผักในเอเชีย

ขอบคุณความร้อนสูงของไก่เนื้อความสง่างามเป็นไปอย่างง่ายดายและรวดเร็วในเนื้อสันนอกเนื้อหมูของเราที่มีถั่วหิมะพริกระฆังแครอทและ scallions พยายามที่จะตัดพริกและแครอทความกว้างเช่นเดียวกับถั่วหิมะ; วิธีนี้ผักทั้งหมดควรเสร็จสิ้นการปรุงอาหารในเวลาเดียวกัน.

สูตรอาหาร: เนื้อหมูถั่วเหลืองเคลือบด้วยข้าวและผักในเอเชีย

 <p> สองขั้นตอน – ต้มและโยน – นำไปสู่พาสต้าที่มีรสนิยมที่แตกต่างกันและพื้นผิวจากกุ้งหวานและสะระแหน่สดไป feta ครีมและถั่วหิมะกรุบ ก่อนที่จะปรุงอาหาร penne ให้ตรวจสอบอีกครั้งเพื่อดูคำแนะนำในการบรรจุหีบห่อเพื่อช่วยในการระบุเวลาที่ควรเพิ่มในส่วนที่เหลือ.</p> <p><strong>สูตรอาหาร:</strong> <strong>Penne กับกุ้ง, Feta, และผักฤดูใบไม้ผลิ</strong></p> <p>“title =” Penne กับกุ้ง, Feta และผักฤดูใบไม้ผลิ ”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477d09f33_-_penne-shrimp-feta-spring-vegetables-mslo0511-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 4: Penne กับกุ้ง, Feta และผักฤดูใบไม้ผลิ

สองขั้นตอน – ต้มและโยน – นำไปสู่พาสต้าที่มีรสนิยมที่แตกต่างกันและพื้นผิวจากกุ้งหวานและสะระแหน่สดไป feta ครีมและถั่วหิมะกรุบ ก่อนที่จะปรุงอาหาร penne ให้ตรวจสอบอีกครั้งเพื่อดูคำแนะนำในการบรรจุหีบห่อเพื่อช่วยในการระบุเวลาที่ควรเพิ่มในส่วนที่เหลือ.

สูตรอาหาร: Penne กับกุ้ง, Feta, และผักฤดูใบไม้ผลิ

 <p>เบอร์เกอร์แสนอร่อยได้รับ makeover มีสุขภาพดีกับถั่วลิสงกระป๋อง กระจายบนซอสโยเกิร์ตมิ้นท์อัมพิลและเสิร์ฟสลัดแครอท zesty ด้านข้าง เมื่อผสมผสานส่วนผสมของเบอร์เกอร์ไว้ในตัวประมวลผลอาหารอย่าทำเกิน คุณต้องการชิ้นเล็ก ๆ บางส่วนที่ยังคงอยู่เพื่อให้ patties เนื้อดี.</p> <p><strong>สูตรอาหาร:</strong> <strong>เมดิเตอร์เรเนียน Veggie Burgers กับมิ้นท์โยเกิร์ตซอสและแครอทสลัด</strong></p> <p>“title =” เมดิเตอร์เรเนียน Veggie Burgers กับมิ้นท์โยเกิร์ตซอสและแครอทสลัด ”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477d3b284_-_e-burgers-mint-yogurt-sauce-carrot-salad-recipe-mslo1012-xl .jpg พืช = 1xw: 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

มื้อที่ 5: Burgers Veggie แบบเมดิเตอร์เรเนียนกับ Mint-Yogurt Sauce และ Carrot Salad

เบอร์เกอร์แสนอร่อยได้รับ makeover มีสุขภาพดีกับถั่วลิสงกระป๋อง กระจายบนซอสโยเกิร์ตมิ้นท์อัมพิลและเสิร์ฟสลัดแครอท zesty ด้านข้าง เมื่อผสมผสานส่วนผสมของเบอร์เกอร์ไว้ในตัวประมวลผลอาหารอย่าทำเกิน คุณต้องการชิ้นเล็ก ๆ บางส่วนที่ยังคงอยู่เพื่อให้ patties เนื้อดี.

สูตรอาหาร: เมดิเตอร์เรเนียน Veggie Burgers กับมิ้นท์โยเกิร์ตซอสและแครอทสลัด

 <p>ปรุงอาหารไส้กรอกก่อนจากนั้นจึง & # x2014; ในถาดเดียวกัน & # x2014; saut & # x00E9; หัวหอมและถั่วเขียว วางเบอร์เกอร์บนขนมปังปิ้งด้วยซอสครีมและอาหารเย็นพร้อมกับเพียงหนึ่งหม้อในการทำความสะอาด.</p> <p><strong>สูตรอาหาร:</strong> <strong>เบอร์เกอร์แบบเปิดกับซอสพืชหัวม้าและถั่วเขียว</strong></p> <p>“title =” เปิดหน้ากับเบอร์เกอร์ซอสหญ้าชนิดหนึ่งและถั่วเขียว ”<br/> class = “lazyload lazyimage”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6477b81d32_-_ed-burgers-horseradish-sauce-green-beans-recipe-mslo1012-xl.jpg ? พืช = 1xw: 1.0xh; กลาง, ด้านบนและปรับขนาด = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= ได้รับความอนุเคราะห์จาก Martha Stewart

เพิ่มเติมจาก Martha

ค้นหาสูตรอาหารค่ำเพิ่มเติมได้ที่ MarthaStewart.com:

สูตรพาสต้าแบบด่วน

One-Bag Dinners

สูตรอาหารเย็นแบบตามสั่งแบบด่วน

Posted on by . This entry was posted in เมนู. Bookmark the permalink.