ภาพ

Jon Boulton

มีการรับประทานอาหารเป็นจำนวนมากในช่วงวันหยุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีอะไรที่ดีต่อสุขภาพอยู่บนโต๊ะของคุณด้วยการเตรียมตำรับผักคั่วที่อร่อยเหล่านี้ หน่อไม้ฝรั่งหวานมันฝรั่ง beets และบรัสเซลส์ทุกชนิดที่คุณต้องการ … เรามีปัญหาการขาดแคลนตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่นี่ ตรวจสอบจานผักมากขึ้นเช่นกัน.

ภาพ

Ethan Calabrese
หน่อไม้ฝรั่งย่าง

นี่คือการปรุงอาหารหน่อไม้ฝรั่งที่สมบูรณ์แบบทุกครั้ง.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อสินค้าเด็ด Calaphalon Nonstick Bakeware ราคา 30 เหรียญ amazon.com

ภาพ

Ethan Calabrese
น้ำผึ้งเคลือบแครอท

แม้แต่คนที่ชอบกินเนื้อก็จะรักแครอทเหล่านี้.

รับสูตรจาก Delish.

BUY NOW จานเสริฟรูปไข่สีขาวราคา 27 เหรียญ, amazon.com

ปัง Bang Cauliflower Vertical

Jonathan Boulton
กะหล่ำดอกบางปู

สูตรมังสวิรัติที่ทุกคนสามารถตื่นเต้นได้.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Parker Feierbach
Beets คั่ว

แค่มองว่าสวยแค่ไหน!!

รับสูตรจาก Delish.

หัวใจอาร์ติโช้คคั่วกรอบรูป Parmesan

อาร์ติโช๊คหัวใจเป็นชิปคะน้าใหม่.

รับสูตรจาก Delish.

วันขอบคุณพระเจ้า Cauliflower Vertical

Ethan Calabrese
กะหล่ำปลีย่างทั้งหมด

จานนี้แสนอร่อยคู่เป็นอาหารจานด่วนที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวันทุกวันจันทร์.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Parker Feierbach
มันเผา

คุณจะไม่มีวันกลับไปอบ.

รับสูตรจาก Delish.

เบคอน Ranch Brussels Sprouts

Alexa Payesko
Bacon Ranch บรัสเซลส์

ไร่ทำให้ทุกอย่างดีขึ้น.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อสินค้าเด็ด Calaphalon Nonstick Bakeware ราคา 30 เหรียญ amazon.com

ปัง Bang Broccoli

Jonathan Boulton
บางบ่อบร็อคโคลี่

ผักชนิดหนึ่งที่คั่ว!

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อสินค้าเด็ด Calaphalon Nonstick Bakeware ราคา 30 เหรียญ. amazon.com

Parmesan เปลือกต้นบรัสเซลส์

เปลือก Parmesan ทำให้ทุกอย่าง drool คุ้มค่า.

รับสูตรจาก Delish.

วันหยุด Roasted Vegetables Vertical

Chelsea Lupkin
ผักย่างวันหยุด

ทำด้วยตัวเองชอบและข้ามสลัดผักสดเขียวชอุ่ม.

รับสูตรจาก Delish.

ย่าง Brussels Sprouts

Ethan Calabrese
ย่างถั่วงอกบรัสเซลล์

ไม่มีอะไรที่สมบูรณ์แบบมากขึ้นกว่ากะหล่ำปลีบริสุทธ์.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Ethan Calabrese
แครอทย่าง

จานข้างที่สมบูรณ์แบบ.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อผัก Peeler ราคา 9 บาท, amazon.com

ภาพ

Jonathan Boulton
กะหล่ำปลียัดไส้ Balsamic Glazed

เราจะนำจานมังสวิรัติที่น่าขันนี้ไปเลี้ยงไก่ย่างวันละวัน.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้ออาหารสำเร็จรูป Le Creuset Baking Dish ราคา 75 เหรียญ, amazon.com

Brussels Sprout Chips

ดีกว่าชิปคะน้ามาก.

รับสูตรจาก Delish.

ปัง Bang Brussels Sprouts Vertical

Ethan Calabrese
กะหล่ำบรัสเซลส์บางบ่อ

เตรียมพร้อมสำหรับบางเบลเยี่ยม ‘bangin’.

รับสูตรจาก Delish.

ทั้งหมด Roasted Cauliflower, Tomatoes and Garlic Vertical

John Kernick
กะหล่ำปลีย่างทั้งมะเขือเทศและกระเทียม

ฉันรักละครเรื่องนี้ทั้งกะหล่ำคั่ว – งานนำเสนอหั่น – ซึ่งมักจะทำให้บ้าน.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

อรุณเพอร์รี่
ถั่วเขียวเห็ดหอมเห็ดหอมและหัวหอมที่มีเบเกอรี่ Parmesan

เส้นทางขนมปังของ Parmesan กำลังเปลี่ยนเกม.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Ethan Calabrese
กะหล่ำปลีคั้นควาย

ร้าวเพื่อสุขภาพในรูปของกะหล่ำดอก.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Ethan Calabrese
บัตเตอร์อบเชย – สควอชโอ๊ก

ด้านเผ็ดสำหรับงานฉลองวันหยุดของคุณ.

รับสูตรจาก Delish.

อื่น healthy surprise—Brussels sprouts were the second most-searched recipe this year. We prefer ours roasted with bacon and drizzled with balsamic glaze. Get the recipes from Delish.

.
Bacon Balsamic Brussels Sprouts

เหมาะสำหรับทุกคืนในสัปดาห์.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อมีด Cuisinart Classic Chef’s Knife ราคา 12 เหรียญ, amazon.com

ภาพ

อรุณเพอร์รี่
ย่างคั่วกับเนย Brownola Granola และโยเกิร์ต Maple

Granola ทำให้นอกจากนี้อร่อยกรุบไปที่ชื่นชอบวันหยุดอมตะนี้.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อตอนนี้ Le Creuset Cast-Iron 12 “Skillet, 200 เหรียญ, amazon.com

ย่าง Cauliflower Salad With Spicy Dressing

การติดตามเพื่อสุขภาพ
สลัดกะหล่ำหมูย่าง

สลัดกะหล่ำดอกคั่วนี้ได้รับการเผ็ดเตะด้วยความช่วยเหลือของบาง harissa, แอฟริกาเหนือวางพริกพริกร้อน.

หยิบสูตรจาก Healthful Pursuit.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จากการเขียนบล็อกผ่านโหระพา
กะหล่ำปลีและสควอชบรัสเซลที่อบด้วยแครนเบอร์รี่อบแห้งและไดอารี่ Vinaigrette

จานข้างนี้อาจจะทำให้แสงสว่างชัดกว่าอาหารจานหลัก.

รับสูตรจากการเขียนบล็อกผ่านโหระพา.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก The Cafe Sucre Farine
น้ำผึ้งเมเปิ้ลแครอทคั่ว

หวานขึ้นผักของคุณด้วยน้ำผึ้งและเมเปิ้ล.

รับสูตรจาก The Cafe Sucre Farine.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Little Broken
ผักชนิดหนึ่งที่คั่วด้วยเบคอน, ต้นสนไพน์และ Parmesan

เมื่อสงสัยให้เพิ่มเบคอน.

รับสูตรจาก Little Broken.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kevin Is Cooking
ผักอบกับน้ำผึ้งและน้ำเชื่อม Balsamic

ถ้าคุณรักคำสั่งผสมหวาน / เผ็ดคุณต้องลองผักย่างเหล่านี้.

รับสูตรจาก Kevin Is Cooking.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Damn Delicious
สควอชอบเชยอบเชย Pecan

รสชาติมันเหมือนคริสต์มาส.

รับสูตรจาก Damn Delicious.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จากตารางสำหรับสอง
กระเทียมคั่วกระเทียม

นี้เป็นไปได้ของคุณไปด้านข้างจานเทศกาลวันหยุดนี้.

รับสูตรจากตารางสำหรับสอง.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Damn Delicious
ผักอบง่าย

ง่ายสุขภาพดีอร่อย.

รับสูตรจาก Damn Delicious.