Meghan Trainor ได้รับการบันทึกไว้ว่าเธอไม่ได้ตั้งใจที่จะกลายเป็นโปสเตอร์สาวที่มีบุคลิกภาพ แต่ด้วยเดบิวต์เดียวเช่น “All About That Bass” มันเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพลงและเนื้อเพลง (“ทุกนิ้วของคุณสมบูรณ์แบบจากด้านล่างจนถึงด้านบน”) กลายเป็นเพลงสำหรับผู้หญิง ดังนั้นเมื่อ Trainor ทิ้งซิงเกิ้ล “No Escuses” เดือนก่อนหน้านี้และเปิดเผยว่าเธอได้ลดน้ำหนักลงไป 20 ปอนด์พร้อม ๆ กับคิ้วยกคิ้วขึ้น แต่ดาราเพลงป๊อปได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้คนรู้ว่าเธอสูญเสียน้ำหนัก “ทางสุขภาพ” ขึ้นอยู่กับความรักที่เพิ่งค้นพบจากการออกกำลังกายไม่ใช่ความปรารถนาที่จะมีขนาดบางอย่าง นี่คือวิดีโอ 411:
คู่หมั้น Meghan “เปลี่ยนชีวิตทั้งหมดของเธอ”
Trainor มีส่วนร่วม เด็กสายลับ ดารา Daryl Sabara เมื่อเดือนธันวาคมในวันเกิดของเธอและเธอเครดิตเขาสำหรับการสอนให้เธอดูแลที่ดีขึ้นของร่างกายของเธอ “เขาสอนฉันวิธีการปรุงอาหารและเขาสอนว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไรถ้าคุณกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย” เธอทึ่งในการสัมภาษณ์ด้วย บันเทิง Tonight.
เธอทำงานหนักแม้ในขณะที่เธอไม่ต้องการก็ตาม.
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัด แต่ Trainor กล่าวว่ายังมีจิตใจอยู่ด้วย หลังจากทำซ้ำการผ่าตัดบนสายเสียงของเธอแล้วเธอก็เดินเข้าไปในที่มืด ยังคง “เมื่อ Sabara ชอบ” อยากทำงาน “ฉันชอบ ‘ไม่ – แต่ตกลง'” Trainor กล่าวในการสัมภาษณ์ เธอได้รับที่โคกและตอนนี้ทำงานออกเกือบทุกวัน “ฉันหมกมุ่นอยู่กับมันฉันไม่เคยรู้สึกดีขึ้น”
การออกกำลังกายที่เธอชื่นชอบเป็นบ้า.
ไม่มีจริงๆ: Trainer’s virtual trainer (เธอใช้ดีวีดีของเขา) Shaun T เป็นผู้มีชื่อเสียงในการสร้างชุดวิดีโอชื่อ Insanity โปรแกรมใหม่ของเขา T25 ใช้เวลาเพียง 25 นาทีเท่านั้นจึงเหมาะสำหรับตารางงานที่ยุ่งของ Trainor เธอเรียกว่าการออกกำลังกายซึ่งเน้นสิ่งที่แตกต่างออกไปทุกวันเช่นหัวใจและช่วงเวลาการออกกำลังกายหรือการฝึกซ้อมเกี่ยวกับร่างกายโดยรวม “น่าทึ่ง”
ซื้อตอนนี้: โปรแกรมโฟกัส T2D5 Workout, $ 73; amazon.com
เธอไม่เคยวิ่งออกมาจากอาหารทั้งห้า.
ในตอนเริ่มต้นของการเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก Trainor ได้เปิดเผยสิ่งที่อยู่ในตู้เย็นของเธอ เธอรู้ว่า, ยอมรับว่า “ฉันกินสะอาด” เธอหุ้นน้ำและมะนาว (พิสูจน์เพื่อช่วยการย่อยอาหารเมื่อเมาในตอนเช้า) ผักชีฝรั่งและไก่งวงและไก่ – สองของเนื้อ leanest.
Meghan ทำเช่นนี้เพื่ออนาคตของเธอ.
“วันหนึ่งเราจะมีลูก” Trainor ได้ให้เหตุผลใน E! การสัมภาษณ์ข่าว “ฉันต้องการที่จะเป็นสุขภาพที่ฉันสามารถสำหรับเด็กเหล่านั้น.” นักร้องเพียง 24 ปีและในขณะที่เธอบอกว่าเด็กไม่ได้อยู่ในเรดาร์อีกห้าปีหรือดังนั้นความรู้สึกที่เราจะได้รับอยู่เบื้องหลัง.
ทำตาม Delish on Instagram.
ดาวน์โหลด Delish แอป.