susanpalmerforcongress.com
  • Home
  • /
  • แนวโน้มอาหาร

6 อาหารที่คุณคิดว่าเป็น Paleo แต่ไม่มี

เพื่อให้เข้าใจถึงอาหาร Paleo คุณต้องมีประวัติที่ดี ได้รับชื่อจากยุค Paleolithic และผู้เข้าร่วม paleo กินเฉพาะอาหารที่พร้อมใช้งานและบริโภคได้แล้ว: ผลไม้ผักถั่วและเนื้อสัตว์มีการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด แต่ก่อนที่คุณจะไปถ้ำมนุษย์ทุกคนให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณอาจจะตกใจที่รู้ว่าอาหารเหล่านี้ไม่ใช่ paleo.

มันฝรั่งขาว

มันขึ้นอยู่กับคนที่คุณถาม แต่คนส่วนใหญ่จะให้ paleo ‘taters ผ่านอย่างหนัก พวกเขามีแป้งสูง (และเป็นเช่นนั้นสูงในดัชนีน้ำตาล) ซึ่งแตกต่างจากผักที่กินในยุค Paleolithic นอกจากนี้ยังไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถหาได้ง่ายๆ มันฝรั่งหวานในมืออื่น ๆ ที่เป็นที่ยอมรับมากขึ้นเป็น paleo เนื่องจากพวกเขาอยู่ในระดับต่ำที่ดัชนีน้ำตาลและลดลงในคาร์โบไฮเดรต.

กระเทียม Butter Potatoes

Alexa Payesko

ไส้กรอก

แน่นอนว่ามันเป็นเนื้อสัตว์ แต่ไม่ใช่หญ้าที่เลี้ยงหรือเป็นอาหารฟรี เนื้อสัตว์ที่แปรรูปและเนื้อสัตว์กลางวันส่วนใหญ่จะมีโซเดียมไนเตรต (เกลือเป็น no no) และสารกันบูดอื่น ๆ.

Quinoa

Quinoa – พร้อมกับข้าวบาร์เลย์, farro และข้าวโอ๊ต – เป็นเมล็ดพืชโบราณ แต่ก็ไม่โบราณพอ พวกเขากลายเป็นที่นิยมในยุคหินใหม่ซึ่งตามยุค Paleolithic โดยทั่วไปพวกเขากำลังพิจารณายากที่จะแยกแยะซึ่งจะไปกับทุกสิ่งที่อาหาร Paleo หมายถึง.

ภาพ

Chelsea Lupkin

ถั่ว

suckers เหล่านี้เป็นพืชตระกูลถั่วไม่ถั่วแม้ว่าคำที่ลงท้ายด้วยถั่ว พืชตระกูลถั่วไม่ได้รับความนิยมเป็นล้าน ๆ ปีมาแล้วและมีแนวโน้มที่จะมีปริมาณสูงในเลคตินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พืชใช้เพื่อปัดเป่านักล่า ทั้งสองสิ่งนี้เตะออกจากรายการที่ถูกต้อง.

โรงรีดนม

ตั้งแต่ต่อไปนี้อาหาร paleo ไม่ได้เป็นเช่นเดียวกับการเป็นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ (เช่นมากเนื้อ) หลายคนถือว่านมเป็นเกมที่ยุติธรรม แต่คนยุคมีการเข้าถึงนมน้อยและมันมักจะอักเสบ.

กรีก Yogurt

Getty Images

ป๊อปคอร์น

ไม่มีอะไรที่ดูเหมือนจะเป็นรากฐานของเมล็ดข้าวโพด แต่เมื่อเก็บเกี่ยวแห้งก็ถือว่าเป็นธัญพืช เหล่านี้เป็นข้อ จำกัด ในการรับประทานอาหาร.

ทำตาม Delish on Instagram.

ดาวน์โหลด Delish แอป.

Contents

  • 1 มันฝรั่งขาว
  • 2 ไส้กรอก
  • 3 Quinoa
  • 4 ถั่ว
  • 5 โรงรีดนม
  • 6 ป๊อปคอร์น
Posted on 24.10.2018 by . This entry was posted in แนวโน้มอาหาร. Bookmark the permalink.
Açlık Oyunları Filmi “Gayri resmi” Yemek Kitabı Inspires
Vattenmelon kaka Tart
    • 11 Oyun Değişen Öğle Yemeği Kutusu Ambalaj İpuçları
    • Bloomin ‘แอปเปิ้ลย่าง
    • Avocado Chips
    • 6 เคล็ดลับในการทำคุกกี้ที่อร่อยที่สุดที่คุณเคยชิน
    • KFCs nya smörgås har dubbla stekt kyckling
    • En İyi Tuzlu Karamelli İkramlar
    • Büyük ve Kalın Lezzetler: Sizin Tat Tomurcukları Uyandırmak için 12 Tarifler
    • ไอศกรีมสีมหัศจรรย์กำลังถ่วงเวลาเหนือ Pinterest
    • Queer Eye’s Resident Foodie Antoni öppnar officiellt en restaurang
    • ดิสนีย์มี Bacon Mac & Cheese Fries และไม่มีอะไรที่ดูน่าขลังมากขึ้น
    • Mexican Chicken & Quinoa
    • Slow Cooker Chicken Marbella
    • 12 spôsobov, ako urobiť toast gourmet jedlo
    • โซ่ซุปเปอร์มาร์เก็ตใหม่มาจากยุโรปและคุณจะต้องหลงลืม
    • Acılı Peynirli Köpek Güveç
    • Če je to, kako jedo krompirček in ketchup, ne moremo biti prijatelji
    • เนื้อหั่นเนื้อ Enchiladas
    • Ostrov Martini
    • Chlieb a oranžová plnka
    • 5 stvari Katie Lee vzdržuje svoje telo za plažo skozi celo leto
    • Druvsorterade äpplen? Grapples Hit the Market
    • Bacon Wrapped Polnjene Zucchini
    • Çıplak, Gone Native ve Gevrek Granola Ayı
    • General Mills je dala 10.000 srebrnih čarovnic, ki so samo srebra
    • ราเมนเบอร์เกอร์
    • Praznik jabolčne solate
    • 26 Kokteyller İşçi Bayramı Parti İhtiyaçlarınız
    • Wendy’s Injects ชิลีพริกลงในรายการเมนูใหม่
    • มาริโอ Batali อยู่ภายใต้การสอบสวนทางอาญาโดย NYPD หลังจากที่รายงานเรื่องผิดประเวณีทางเพศ
    • Garlicky grekisk kyckling
    • 14 สิ่งมหัศจรรย์ที่คุณสามารถทำได้ด้วย Chocolate Ganache
    • Citron Smörkakor
    • Telečice s prevleko Milanese z žajbeljom
    • Mehki pretepi
    • Rosemary Meatballs
    • เนื้อไก่ Cacciatore
    • 13 Insanely Sevimli Kids ‘Gıda Kostüm Fikirleri
    • Rezanci iz rezanega in zelenjavnega riža
    • Halo Top frigör en ny persikor & Cream Flavour för sommaren
    • Salami Chips
    • İki Hafta İçin Sıvı Kolajen İçtiğimde Gerçekten Ne Oldu?
    • Go-GURT práve spolupracuje s kyslou pokožkou deti na Candy-ochutený jogurt
    • Špagety Quiche
    • Disney má alkoholické bičovanie a musíme to vyskúšať najskôr
    • Çörek Teneke Frittata
    • 15 najlepších potravín z celého sveta
    • 7 super-lacné prázdninové aplikácie, ktoré vyzerajú super-fancy
    • ลูกชิ้น Fireball
    • Aileyi Bir Araya Getirecek 19 Hızlı Pazar Gecesi
    • İnsanların Sesi Çığlığı Sızdırıyorsa Misophonia Hakkında Bilmemelisiniz
    • Mexican Skillet Scramble
    • Tento Kit Kat Candy House rozdrví nudné staré perníkové domy
    • Zajtrk Strata
    • 41 สูตรไก่ปีกระดับถัดไป
    • Crispy Chickpea Fritters med Tzatziki och Tomat Sallad
    • Fireball Margaritas, Go-To Beach İçeceğinizi Yeniden Düşünecek
    • Åh, Goody, låt oss höra vad den här broen måste säga om varför Hooters är problematisk
    • 26 zdravých sendvičov, ktoré ušetria obed
    • Bodybuilder vyhráva reštauráciu Challenge, jedia 72-uncí steak
    • Carla Hall hakkında bilmeniz gereken her şey, ‘Chew’ eski ortak ev sahibi
    • Mac Fired’s Mac Daddy Mac’s Cheese
    • Tu je návod ako odstrániť čas čakania v reštaurácii Mom’s Fave
    • ย่าง Salsa สับปะรด
    • Aromatizirani pringles s ketchupom se končno približujejo ZDA
    • To so najboljše podvodne restavracije
    • Mäsové koláče sú zrejme teraz vec
    • Deal Alert! Get Starbucks pecivo za samo $ 1
    • Kozica Mousse od kuharja Ming Tsai
    • İnsanlar Totsagna üzerinde Freaking Durmaz
    • Bu ‘Angry Mama’ Mikrodalga Temizleyici ile İnsanlar Takıntılı mı

    1. Quinoa Paleo คืออะไร?
    2. 10 คุกกี้ทั้งหมดจำเป็นต้อง Diet Paleo
    3. Paleo Olduğunu Düşündüğünüz 6 Yiyecek Ama Değil
    4. 10 ขนมที่คุณไม่อยากเชื่อคือ Paleo
    5. Är Havregryn Paleo?
    6. อะไรคือความแตกต่างระหว่างอาหาร Paleo และ Keto?
Powered by