โดนัลด์'s

เป็นเกมที่เล่นยากที่จะคาดเดารายการใดที่มีแคลอรี่ต่ำในเมนูอาหารจานด่วน บางสลัดของกลุ่มจะเลี่ยนมากขึ้นกว่าเบอร์เกอร์ของพวกเขาและถ้าคุณคิดว่าด้านข้างของคุณไม่เป็นอันตรายคุณควรรู้ว่ามันฝรั่งทอดสามารถมีแคลอรี่มากกว่าentréeของคุณ USDA บอกเราว่าเราควรจะรับประทาน 1,800 ถึง 2,500 แคลอรี่ต่อวัน (ขึ้นอยู่กับอายุเพศและระดับกิจกรรม) แต่คำสั่งที่คุณชื่นชอบในขณะเดินทางจะได้รับจำนวนใกล้เคียงกันในมื้อเดียว.

ภาพ

อย่าลืมตรึงไว้เพื่อใช้ภายหลัง!

เกี่ยวกับเสียง Bacon Double Cheeseburger

เกี่ยวกับเสียง
เกี่ยวกับเสียง

การสั่งซื้อสินค้า: SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger (1,280 cal), แหวนหัวหอมขนาดกลาง (800 cal), ช็อกโกแลตเขย่า (570 cal)

แคลอรี่นับ: 2,440 แคลอรี่

Chipotle Chorizo Burrito

Chipotle
Chipotle

การสั่งซื้อสินค้า: Chorizo ​​Burrito – tortilla แป้ง, ข้าวขาว, chorizo, ถั่วดำ, ผัก fajita, ซัลซ่ามะเขือเทศ, ซอสซัลซ่าพริก, ครีม, ชีส, guacamole และผักกาดหอม (1,540 cal) – ด้านข้างของชิป (540 cal), Sauza Margarita (230 cal)

แคลอรี่นับ: แคลอรี 2,310

พิซซ่า Hut

Jonathan Boulton
พิซซ่าฮัท

การสั่งซื้อสินค้า: พิซซ่าเนื้อสัตว์ Primo ขนาดเล็กที่จัดส่งด้วยมือขนาดเล็ก (1,370 แคลอรี่) สลัดสวนด้านข้างพร้อมน้ำสลัด Buttermilk Ranch (320 แคลอรี่) 20 ออนซ์ Mountain Dew (290 cal), พิซซ่าของหวานแอปเปิ้ลชิ้นหนึ่ง (250 cal)

แคลอรี่นับ: 2,230 แคลอรี่

ภาพ

Flickr
Shake Shack

การสั่งซื้อสินค้า: Double ShackBurger (855 cal) ชีสทอด (560 cal), milkshake (650 cal)

แคลอรี่นับ: แคลอรี่ 2,065

ชาวเมือง King Whopper

เบอร์เกอร์คิง
เบอร์เกอร์คิง

การสั่งซื้อสินค้า: Double Whopper กับชีส (930 cal), มันฝรั่งทอดขนาดใหญ่ (430 cal), milkshake ช็อกโกแลต (760 cal)

แคลอรี่นับ: แคลอรี 2,040

ภาพ

Facebook / Popeye’s
Popeyes

การสั่งซื้อสินค้า: Bonafide Chicken Combo กับข้าวโพดในซังและบิสกิต (1,434 แคลอรี่) ชาหวาน (180 แคล) และพายพีแคน (410 cal)

แคลอรี่นับ: 2,024 แคลอรี่

Arby's Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich

Arby ของ
Arby ของ

การสั่งซื้อสินค้า: ไก่งวงไร่ย่างและแซนวิคเบคอน (800 แคล), มันทอดขนาดใหญ่ (650 แคล), ช็อคโกแลตที่ดีที่สุดขนาดเล็กสั่น (550 cal)

แคลอรี่นับ: 2,000 แคลอรี่

Panera Chipotle Chicken Avocado Melt

Panera
Panera

การสั่งซื้อสินค้า: Chipotle ไก่อะโวคาโดละลาย (770 แคล), ซุปผักชนิดหนึ่ง (360 cal), baguette ฝรั่งเศส (180 cal), น้ำมะนาว Agave (140 แคล), คุกกี้ช็อกโกแลต Chipper (380 cal)

แคลอรี่นับ: 1,830 แคลอรี

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Wendy’s
เวนดี้

การสั่งซื้อสินค้า: Baconator (950 cal), มันฝรั่งอบชีส (480 cal), ช็อกโกแลตขนาดเล็ก Frosty (340 cal)

แคลอรี่นับ: 1,770 แคลอรี่

เคเอฟซี bucket

FLICKR / WOLDED ALZUHAIR
เคเอฟซี

การสั่งซื้อสินค้า: ไก่บนกระดูก (930 cal), ถั่วอบบาร์บีคิว (240 cal), กะหล่ำปลี (170 cal), บิสกิต (180 cal), ชาหวาน Colonel’s (230 cal)

แคลอรี่นับ: แคลอรี่ 1,750

โดนัลด์'s Southwest Buttermilk Crispy Chicken Salad

โดนัลด์
โดนัลด์

การสั่งซื้อสินค้า: สลัดไก่ทอดกรอบตะวันตกเฉียงใต้ (520 แคล), มันฝรั่งทอดขนาดใหญ่ (510 cal), ROLO McFlurry (700 cal)

แคลอรี่นับ: 1,730 แคลอรี่

รถไฟใต้ดิน footlong sub

รถไฟใต้ดิน

การสั่งซื้อสินค้า: ไก่และเบคอนไร่ละลายกับมายองเนสและ guacamole (770 แคล), แต่ละกล่องวางบาร์บีคิว (230 cal), คุกกี้ถั่วแมคคาเดเมีย (220 cal), โซดาขนาดใหญ่ (420 cal)

แคลอรี่นับ: 1,640 แคลอรี่

ทิม Hortons bagel sandwich

ทิมฮอร์ตัน
ทิมฮอร์ตัน

การสั่งซื้อสินค้า: Italiano แซนด์วิชย่างเบเกิล (640 cal), พริก (300 cal), น้ำผึ้ง Cruller (310 cal), Iced Capp (310 cal)

แคลอรี่นับ: 1,560 แคลอรี่

ภาพ

Facebook / Taco Bell แคนาดา
Taco Bell

การสั่งซื้อสินค้า: Cheesy Gordita Crunch Combo (840 แคล), Mountain Dew Baja แช่แข็ง (230 cal), Cinnabon Delights 4 Pack (310 cal)

แคลอรี่นับ: 1,380 แคลอรี่

Chick-Fil-A Spicy Chicken Sandwich

Chick-Fil-A
Chick-Fil-A

การสั่งซื้อสินค้า: แซนวิชเผ็ดแซนวิช (540 cal), วาฟเฟิลทอดกับซอส Chick-fil-A (500 cal), น้ำมะนาวน้ำค้างแข็ง (330 cal)

แคลอรี่นับ: 1,370 แคลอรี