รถไฟใต้ดิน: สลัดอิตาเลียนรสเผ็ด

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

น่าเสียดายที่รถไฟใต้ดินไม่ได้รับอากาศรอบ ๆ เพื่อเสนอขนมปังแซนด์วิชปราศจากกลูเตน แต่เกือบทุกสลัดที่พวกเขานำเสนอนั้นปราศจากกลูเตน คุณสามารถเป็น bougie เป็นนรกและเรียกมันว่า “deconstructed sub” ถ้าคุณต้องการ.

Wendy’s: สตรอเบอร์รี่ฟิลด์สลัด (ไม่มีไก่)

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

ที่ Wendy’s ไก่ถูกตัดบนกระดานตัดเช่นเดียวกับขนมปังแซนด์วิชและขนมปังเบอร์เกอร์เพื่อให้สามารถปนเปื้อนข้ามได้ แต่ถ้าคุณสั่งสลัดผักชนิดนี้คุณก็อร่อยดี สำหรับด้านข้างคุณสามารถทานมันฝรั่งอบและของหวานช็อกโกแลตหรือวานิลลา Frosty เพราะคุณสมควรได้รับทั้งสองอย่าง.

McDonald’s: Cheeseburger กาดหอมห่อ

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

ใช่มันเป็นความจริงคุณยังสามารถรับเบอร์เกอร์ Mickey D ได้ นอกจากนี้ทั้งหมดของซันเดย์, ปั่น, frappes และสมูทตี้ยังปราศจากกลูเตนอีกด้วย!

คาร์ลจูเนียร์: The 1/2 lb. Low-Carb Guacamole Thickburger

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

นอกจากนี้ยังมีเป็น 1/3 ปอนด์เบอร์เกอร์ผักกาดหอมห่อนี้เป็นอะไรที่นุ่มนวล ที่ Carl’s Jr. gluten-free ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจ่ายน้อยลง.

Chipotle: Burrito Bowl

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

โดยทั่วไปตราบเท่าที่คุณไม่ได้ tortilla แป้งมันเป็นสิ่งที่ดี Chipotle อาจเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะไปถ้าคุณไม่สามารถมีตังเพราะคุณยังสามารถมีทุกอย่างเพื่อ burrito จะมีอย่างอื่นเพียงแค่ในชามแทน.

อาร์บี้: สับตลาดสลัดบ้านไร่

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

แต่น่าเสียดายที่สลัดนี้เป็นเพียงอาหารตังฟรีอย่างสมบูรณ์ในเมนู แต่คุณสามารถทำขึ้นโดยมีหนึ่งของ milkshakes อร่อยของพวกเขาสำหรับของหวาน.

แจ็คในกล่อง: สลัดไก่คลับ

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

ตราบใดที่คุณเลือกย่างมากกว่าไก่กรอบคุณก็พร้อมแล้ว.

แดรี่ควีน: (เกือบ) ทุกสิ่งทุกอย่าง

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

ถ้าคุณไม่ชอบเบอร์เกอร์และสุนัขร้อนที่ไม่มีขนมปังคุณจะโชคไม่ดีที่ Dairy Queen แต่เกือบทุกอาทิตย์ (ในถ้วย), novelties, พายุหิมะและสั่นสะเทือนมีความปลอดภัยและนั่นอาจเป็นสิ่งที่คุณสนใจจริงๆต่อไป.

ห้าคน: ผักกาดหอมห่อเบอร์เกอร์และฟริ้นส์

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

สุดท้ายสถานที่ที่คุณสามารถพูดได้ใช่กับทอด ห้าคนมีชื่อเสียงในการเป็นสถานประกอบการที่เป็นมิตรตังฟรีโดยเฉพาะที่มีรายการตังที่มีอยู่ในเมนูของพวกเขาเป็นขนมปังของพวกเขา.

In-N-Out: สลัดผักกาดหอมเบอร์เกอร์ฟรายและเขย่า

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

เพิ่ม In-N-Out ลงในรายชื่อของข้อต่ออาหารจานด่วนที่น่าประทับใจเนื่องจากยังมีมันฝรั่งทอดอย่างสมบูรณ์แบบ คุณสามารถมีอาหารได้ทั้งหมด – ห้ามขนมปังเบอร์เกอร์ – โดยไม่ต้องกังวลใด ๆ.

Shake Shack: แฮมน้อยหรือ Cheeseburger

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

เพื่อความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ให้ข้ามขนมที่ Shake Shack และเลือกเบอร์เกอร์ (นอกเหนือจาก “Shroom burger”) โดยไม่มีขนมปัง.

Starbucks: Gluten-Free Marshmallow Dream Bar

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

นอกเหนือจากกาแฟธรรมดาไม่มีรายการเมนูมากมายที่ Starbucks ที่ปราศจากกลูเตน หากคุณต้องการรับขนมอบมาร์ชเมลโลบาร์เป็นเดิมพันที่ปลอดภัยที่สุดของคุณ.

พิซซ่าฮัท: พิซซ่าปราศจากกลูเตน

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

ด้วยเปลือกพิซซ่าที่ปราศจากกลูเตนของ Udi คุณสามารถสร้างพิซซ่าได้ด้วยตัวเอง แต่ต้องระวังไว้ล่วงหน้า: รสชาติเฉพาะที่ได้รับการรับรองตังฟรีเป็นชีส, pepperoni และซอส marinara.

Steak n ‘Shake: (เกือบทั้งหมด) Shakes

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Spoon University

ติดกับสั่นและคลายสเต็ก คุณสามารถสั่งซื้ออะไรก็ได้ยกเว้นเนยถั่วลิสงและรสชาติของ s’mores ซึ่งน่าเศร้ามี gluten.