Joanne คุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักมากขึ้นในอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง.
เมื่อพ่นเข้าไปในท่อ Joanne Laird ได้รับข้อมูลที่เธอต้องการในการค้นหานานหลายสิบปี: โดยการตัดไขมันอิ่มตัวจากมื้ออาหารของเธอในที่สุดเธอก็สามารถที่จะหลั่งเงินได้และเก็บไว้ ช่วงเวลาที่หลอดไฟดังที่ Laird เรียกได้เกิดขึ้นเมื่อเจ็ดเดือนก่อนหลังจากที่เธอได้ผลลัพธ์จากชุดทดสอบ 23andMe DNA ตอนนี้อายุ 75 ปีลดลง 55 ปอนด์.
ซื้อตอนนี้: 23andMe สุขภาพและการตรวจดีเอ็นเอวงศ์, $ 159; amazon.com
“ฉันกินอาหารทุกอย่างที่มนุษย์รู้จักและสามีของฉันชอบเล่นตลกฉันมีหนังสือลดน้ำหนักทุกเล่มที่เคยได้รับการตีพิมพ์” Laird หัวเราะ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอพยายาม Optifast, Nutrisystem, Jenny Craig และ Weight Watchers อย่างน้อยแปดหรือเก้าครั้ง “ฉันเคยมีน้ำหนักเกินตลอดชีวิตของฉันเสมอต่อสู้มัน” เธอกล่าว แต่วงจรจะทำซ้ำตัวเอง: Laird จะลองโปรแกรมใหม่ลดน้ำหนักบางส่วนแล้วเลิกใช้และได้รับทุกอย่างกลับคืนมา.
เธอซื้อชุด 23andMe ด้วยความตั้งใจ ส่วนบรรพบุรุษไม่สนใจเธอ ผลการรักษาสุขภาพที่ Laird ได้กล่าวไว้ก็คือ “ฉันอายุมากที่คุณคิดถึงสุขภาพของคุณมากและฉันก็ไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร” เธอกล่าว แต่เธอตามโปรโตคอล – เก็บน้ำลายของคุณผนึกไว้ในหลอดและส่งออกไปเพื่อทดสอบ – และผลการโพสต์ออนไลน์สัปดาห์ต่อมา.
Joanne คุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักมากขึ้นในอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง “บรรทัดที่หนึ่งติดออกเช่นนิ้วหัวแม่เจ็บ “Laird พูดว่าสิบสี่ปีที่ผ่านมาเธอตัดสินใจที่จะกลายเป็นมังสวิรัติ” ฉันคิดว่าถ้าฉันมีน้ำหนักเกินอย่างน้อยฉันอยากจะพยายามที่จะมีสุขภาพดี “แต่มันก็เปลี่ยน การกินมังสวิรัติอาหารที่เธอยึดติดเป็นส่วนหนึ่งของการล่มสลายของเธอ “เมื่อคุณเป็นมังสวิรัติชีสเป็นกลุ่มอาหารที่สำคัญ และสิ่งที่อยู่ในชีส แต่มีไขมันอิ่มตัว “เธอกล่าว.
ดังนั้นสกอตแลนด์จึงตัดเนยชีสและไข่ใส่ผักเต้าหู้และถั่วมากขึ้น “ฉันไม่ได้พิซซ่าตั้งแต่การทดสอบและที่ยาก” เธอหัวเราะ ตอนนี้มื้อกลางวันของ Laird เป็นสลัด humungous ที่มีไม่เกินสองช้อนโต๊ะน้ำสลัดที่ทำด้วยน้ำมันมะกอก “ฉันรู้สึกเป็นเสมือนมังสวิรัติ” เธอกล่าว เธอมาสมทบกับ Weight Watchers – โปรแกรมนี้ใช้ไขมันอิ่มตัวในการพิจารณาจุด – และได้รับลดลงเกือบทุกสัปดาห์ชั่งน้ำหนักใน.
ไปที่เว็บไซต์ 23andMe และคุณจะเห็น Laird อยู่ไกลจากเรื่องราวความสำเร็จเพียงอย่างเดียว ผู้คนได้ตรวจพบโรคที่แฝงอยู่และยืนยันอาหารที่ไม่ยอมรับ พวกเขาได้ค้นพบ predispositions สำหรับพาร์กินสันและอัลไซเมอร์ “บริการของเราสามารถบอกลูกค้าได้เกี่ยวกับสุขภาพและวงศ์ตระกูลของพวกเขาตามเครื่องหมายบางอย่างในดีเอ็นเอของพวกเขาคุณสามารถเรียนรู้ว่าดีเอ็นเอของคุณเกี่ยวข้องกับทุกอย่างตั้งแต่การบริโภคคาเฟอีนไปจนถึงการแพ้น้ำตาลกลูโคส” นักวิทยาศาสตร์อาวุโสและผู้จัดการผลิตภัณฑ์ 23andMe ของ Alisa Lehman กล่าว.
แต่การลดน้ำหนักเป็นที่ที่ บริษัท กำลังมุ่งความสนใจไปที่ความพยายามของ บริษัท ได้เปิดตัวการศึกษาใหม่ 100,000 คนเพื่อดูว่าดีเอ็นเอมีความสัมพันธ์กันอย่างไร หวังว่าเราจะช่วยให้ค้นพบวิธีการบางอย่างของอาหารและสูตรการออกกำลังกายทำงานร่วมกับพันธุกรรมและปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ที่จะส่งผลกระทบต่อการสูญเสียน้ำหนักเลห์แมนพูดว่า.
สกอตแลนด์ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษา แต่เธอก็กลายเป็นบางส่วนของการเดินพูดโฆษณาสำหรับ 23andMe บอกทุกคนที่ชมภาพใหม่ของเธอเกี่ยวกับชุด “ฉันเกลียดการฟังเหมือนโฆษณา แต่ฉันรู้สึกตื่นเต้นกับมันมาก!” เธอพูดว่า. “มันเปลี่ยนชีวิตฉันอย่างสิ้นเชิง”
ทำตาม Delish on Instagram.
ดาวน์โหลด Delish แอป.