Ethan Calabrese
ไม่บ้าเลยเกี่ยวกับวิธีการที่ง่ายเหล่านี้.
อัตราผลตอบแทน:
4
4
เสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
15
นาที
เวลารวม:
6
ชั่วโมง
15
นาที
ส่วนผสม
1 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
6
กระดูกต้นขาไก่หรือกระดูกไม่มีกระดูก
กระดูกต้นขาไก่หรือกระดูกไม่มีกระดูก
เกลือโคเชอร์
พริกไทยดำสด
1/2 c.
ซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ
ซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ
1/2 c.
ซอสมะเขือเทศ
ซอสมะเขือเทศ
1/4 c.
น้ำผึ้ง
น้ำผึ้ง
3
กานพลูกระเทียมสับ
กานพลูกระเทียมสับ
1/2 ออนซ์.
ขิงสดขิง
ขิงสดขิง
2 ช้อนโต๊ะ.
ศรีราชา
ศรีราชา
น้ำมะนาวจากมะนาว 1 ลูก
ข้าวปรุงสุกเพื่อเสิร์ฟ
คำสั่ง
- ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนสูงปานกลางน้ำมันความร้อน ต้นขาไก่กับ
เกลือและพริกไทยและเหี่ยวจนเหลือง 3
นาทีต่อด้าน โอนไปยังหม้อหุงช้า. - ในชามขนาดเล็กปัดร่วมกันซอสถั่วเหลือง,
ซอสมะเขือเทศ, น้ำผึ้ง, กระเทียม, ขิง, ศรีราชา,
และน้ำมะนาว เทซอสมากกว่าไก่
และโยนจนเคลือบ. - คลุมและปรุงอาหารจนกว่าจะไม่ชมพูอีกต่อไป
เป็นเวลา 6 ชั่วโมงหรือสูงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง. - เสิร์ฟพร้อมข้าว.
ซื้อตอนนี้ Crock-Pot, $ 50, amazon.com