น้ำกล้วยปั่น
Lindsay Hunt
ถ้าคุณรักมิลค์เชคกล้วยมิกซ์นี้เต็มไปด้วยเมล็ดแฟลกซ์และโยเกิร์ตเป็น BFF ที่มีสุขภาพดี.
อัตราผลตอบแทน:
1
1
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
5
นาที
เวลารวม:
0
ชั่วโมง
5
นาที
ส่วนผสม
2
กล้วยเล็ก ๆ (หรือ 1 ขนาดใหญ่)
กล้วยเล็ก ๆ (หรือ 1 ขนาดใหญ่)
1 c.
น้ำแข็ง
น้ำแข็ง
3/4 c.
นมอัลมอนด์ไม่หวาน
นมอัลมอนด์ไม่หวาน
1/4 c.
โยเกิร์ตธรรมดา
โยเกิร์ตธรรมดา
1 ช้อนโต๊ะ.
flaxseed
flaxseed
2 ช้อนชา.
น้ำผึ้ง
น้ำผึ้ง
คำสั่ง
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนเนียน.
ซื้อตอนนี้ NutriBullet 12-Piece เครื่องปั่นความเร็วสูง, $ 60, amazon.com