ภาพ

Lindsay Hunt

ถ้าคุณรักมิลค์เชคกล้วยมิกซ์นี้เต็มไปด้วยเมล็ดแฟลกซ์และโยเกิร์ตเป็น BFF ที่มีสุขภาพดี.

อัตราผลตอบแทน:

1

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

5

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

5

นาที

ส่วนผสม
2
กล้วยเล็ก ๆ (หรือ 1 ขนาดใหญ่)
1 c.
น้ำแข็ง
3/4 c.
นมอัลมอนด์ไม่หวาน
1/4 c.
โยเกิร์ตธรรมดา
1 ช้อนโต๊ะ.
flaxseed
2 ช้อนชา.
น้ำผึ้ง
คำสั่ง
  1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนเนียน.

ซื้อตอนนี้ NutriBullet 12-Piece เครื่องปั่นความเร็วสูง, $ 60, amazon.com