มะนาวนำออกมาจากธรรมชาติของกลิ่นอ่อน flounder ในขณะที่พริกเศษให้มันหมัดพิเศษ.

อัตราผลตอบแทน:

1

ส่วนผสม
1
มะนาว
1/2 ช้อนชา.
พริกป่นไม่มีเมล็ด
2 ช้อนโต๊ะ.
เนยทั้งหมด
2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
2
ปลากะรังหรือปลาขาวชนิดอื่นที่คล้ายคลึงกัน
คำสั่ง
  1. ไก่เนื้อความร้อน ในจานอบแก้วเพิ่มน้ำมะนาว, พริกป่น, เนยและน้ำมันมะกอก เก็บไว้ในเตาอบประมาณ 1 นาทีนานพอที่จะละลายเนยและนำออก.
  2. ปรุงปลาด้วยเกลือและพริกไทย ขุดปลาในส่วนผสมเนยและมะนาวที่หลอมละลายและวางไว้ใต้ไก่เนื้อประมาณ 6 ถึง 8 นาที ให้เสริฟจานบนจานเสิร์ฟพร้อมช้อนซอสจากจานด้านบน.
  3. บันทึก: ไก่กระทะที่อยู่ใต้เตาอบอาจร้อนเกินไปสำหรับจานนี้ คุณต้องการให้จานราดอย่างน้อยสิบถึงสิบสองนิ้วใต้เตา ถ้าไก่เนื้อของคุณใกล้เกินไปกับปลาแล้วใช้วิธีการเดียวกันยกเว้นการอบปลาในเตาอบ 500 องศาเพื่อให้ได้ผลที่คล้ายกันมาก.

ภาพ