ด้านคาร์โบไฮเดรตต่ำที่คุณต้องการตอนนี้.
อัตราผลตอบแทน:
6
– 8
6
– 8
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
10
นาที
เวลารวม:
0
ชั่วโมง
25
นาที
ส่วนผสม
2
หัวกะหล่ำดอกขนาดกลางดอกออก
หัวกะหล่ำดอกขนาดกลางดอกออก
6 ออนซ์.
ครีมชีสนุ่ม
ครีมชีสนุ่ม
1/3 c.
นม
นม
เกลือโคเชอร์
พริกไทยดำสด
กระเทียมสับสำหรับปรุงแต่ง
เนยเพื่อให้บริการ
คำสั่ง
- นำหม้อน้ำขนาดใหญ่มาต้ม เพิ่มกะหล่ำดอกกะหล่ำดอกและปรุงอาหารจนนุ่ม 10 นาที ระบายน้ำให้สะอาดโดยการกดด้วยผ้าขนหนูกระดาษหรือผ้าเช็ดจานที่สะอาดเพื่อขจัดน้ำส่วนเกินที่เป็นไปได้.
- กลับไปที่หม้อและบดกะหล่ำปลีกับเจ้าชู้มันฝรั่งจนเรียบและไม่มีชิ้นใหญ่ยังคงอยู่.
- ผัดชีสครีมและนมและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยและบดจนเข้ากันได้ดีและครีม (เพิ่มช้อนโต๊ะคู่นมมากขึ้นจนกว่าคุณจะได้ความสอดคล้องตามที่ต้องการ)
- ปรุงรสด้วยใบไม้กระเทียม, ฤดูกับพริกไทยมากขึ้นและด้านบนด้วยเนยแพน.