Chelsea Lupkin
พิซซ่าอาหารเช้าที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับนักชิมกะหล่ำทุกท่าน.
อัตราผลตอบแทน:
4
4
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
25
นาที
เวลารวม:
0
ชั่วโมง
55
นาที
ส่วนผสม
1
กะหล่ำหัวใหญ่
กะหล่ำหัวใหญ่
8
ไข่ใหญ่แบ่ง
ไข่ใหญ่แบ่ง
1 c.
ไชด์สีขาว
ไชด์สีขาว
2
กานพลูกระเทียมสับ
กานพลูกระเทียมสับ
1 ช้อนชา.
ปาปริก้า
ปาปริก้า
เกลือโคเชอร์
พริกไทยดำสด
1 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
1
หัวหอมใหญ่
หัวหอมใหญ่
2
พริกแดงสับ
พริกแดงสับ
1 c.
เเฮม
เเฮม
1 1/2 c.
หั่นกระป๋องเนยแข็ง
หั่นกระป๋องเนยแข็ง
มะกอกสับใหม่สำหรับประดับ
คำสั่ง
- เปิดเตาอบที่425ºและวางแผ่นอบด้วยกระดาษ parchment ตะกร้าขูดบนด้านขนาดเล็กของกล่องขูดเพื่อสร้าง crumbs ดี ถ่ายโอนไปที่ชามขนาดใหญ่.
- ใส่ช้อนโต๊ะ 2 ฟองขาวเนยแข็งกระเทียมและพริกหยวกปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดจนเข้ากัน.
- นำแป้งที่เตรียมไว้แล้วไปผัดจนเข้ากันเป็นเปลือก อบจนเป็นสีเหลืองและแห้งออก 25 นาที.
- ในขณะเดียวกันในกระทะขนาดใหญ่กว่าความร้อนปานกลางน้ำมันร้อน เพิ่มหัวหอมและพริกและปรุงอาหารจนนุ่ม 8 นาที ผัดแฮม ในชามขนาดเล็กปัดด้วยกันเหลือ 6 ไข่และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เทไข่ลงในกระทะและการแย่งชิงกัน 3 นาที.
- ลบเปลือกกะหล่ำจากเตาอบและไก่เนื้อร้อน กางชั้นบาง ๆ ของซัลซ่าไว้ด้านบน ด้านบนมีไข่ปลาและแจ็ค Monterey.
- ต้มจนกว่าชีสจะเป็นสีทอง 2 นาที.
- โรยหน้าด้วยใบไม้กระเทียมและเสริฟ.
