ภาพ

ไทเลอร์โจ

เตะโปรตีนด้วยเนยถั่วลิสงและเวย์โปรตีน.

อัตราผลตอบแทน:

1

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

5

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

5

นาที

ส่วนผสม
2 ช้อนโต๊ะ.
เวย์โปรตีน
1
กล้วย
1/2 c.
บลูเบอร์รี่ (สดหรือแช่แข็ง)
1 ช้อนโต๊ะ.
เนยถั่ว
1/4 c.
นมอัลมอนด์
1 c.
น้ำแข็ง
คำสั่ง
  1. ในเครื่องปั่นผสมส่วนผสมให้เข้ากันจนเนียน.

ภาพ

ไทเลอร์โจ