ไก่เลมอนเผ็ด

นี่เป็นอาหารจานด่วนแสนอร่อยที่ทำจากเนื้อไก่ที่ปรุงด้วยซอสมะนาวรสเด็ด.

Cal / Serv:
197

อัตราผลตอบแทน:

4

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

10

นาที

เวลาทำอาหาร:

0

ชั่วโมง

20

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

30

นาที

ส่วนผสม

สเปรย์ทำอาหารผัก

4
อกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีกระดูก

1
สามารถขอรับอาหารเพื่อสุขภาพCampbell’s®®ครีมข้นซูชิ

2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำ

1 ช้อนโต๊ะ.
ผักชีฝรั่งสด

1 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมะนาว

1/2 ช้อนชา.
ปาปริก้า

1/4 c.
พริกไทย

4
มะนาวฝาน

คำสั่ง

สเปรย์กระทะ nonstick ขนาด 10 นิ้วพร้อมสเปรย์ทำอาหารและอุ่นด้วยความร้อนสูงปานกลางเป็นเวลา 1 นาที เพิ่มไก่และปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีหรือจนสีน้ำตาลเข้มทั้งสองด้าน เอาไก่ออกจากกระทะ.
ผัดน้ำซุปผักชีฝรั่งน้ำมะนาวพริกหยวกและพริกไทยลงในกระทะและต้มให้เดือด นำไก่กลับไปที่กระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ครอบคลุมและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีหรือจนกว่าไก่จะสุกผ่าน ด้านบนไก่ที่มีชิ้นมะนาว.
วิตามิน A 6% DV, วิตามินซี 15% DV, แคลเซียม 2% DV, เหล็ก 6% DV