เรือสควอชสปาเก็ตตี้ไก่ Primavera
ไม่เป็นไก่? โยนไข่ทอดด้านบนแทน!
อัตราผลตอบแทน:
2
2
เสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
10
นาที
เวลารวม:
1
ชั่วโมง
0
นาที
ส่วนผสม
1
สปาเกตตีสควอชขนาดกลางลดลงครึ่งหนึ่งเมล็ด
สปาเกตตีสควอชขนาดกลางลดลงครึ่งหนึ่งเมล็ด
1 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
เกลือโคเชอร์
พริกไทยดำสด
สำหรับการเติมน้ำมัน + ไพรเมอร์
1 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
1/2
หอมเล็กแดงสับ
หอมเล็กแดงสับ
1
ส้มพริกหยวกสับ
ส้มพริกหยวกสับ
1 c.
มะเขือเทศองุ่นลดลงครึ่งหนึ่ง
มะเขือเทศองุ่นลดลงครึ่งหนึ่ง
1
กลางบวบตัดเป็นดวงจันทร์ครึ่งดวง
กลางบวบตัดเป็นดวงจันทร์ครึ่งดวง
2
กระเทียมกลีบสับ
กระเทียมกลีบสับ
1 ช้อนชา.
มะนาว
มะนาว
เกลือโคเชอร์
พริกไทยดำสด
1/2 ช้อนชา.
เครื่องปรุงรสอิตาเลียน
เครื่องปรุงรสอิตาเลียน
2 1/2 c.
ไก่หั่นสุก
ไก่หั่นสุก
2 c.
mozzarella หั่น
mozzarella หั่น
1/4 c.
Parmesan ขูดสด
Parmesan ขูดสด
ผักชีฝรั่งสับใหม่สำหรับประดับ
คำสั่ง
- เปิดเตาอบที่ 400 ° ตัดด้านข้างของสควอชปาเก็ตตี้กับน้ำมันและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย วางด้านที่ห้อยลงบนแผ่นอบขนาดใหญ่ที่มีขอบ ย่างจนนุ่ม 30 ถึง 35 นาที ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย ใช้ส้อมสลายเส้นสควอช.
- ขณะเดียวกันให้ใส่ไส้พัฟราฟรานซ์: ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีไฟปานกลางให้ความร้อน เพิ่มหัวหอมและพริกไทยและปรุงอาหารจนส่วนใหญ่อ่อนโยน 3 ถึง 4 นาทีแล้วเพิ่มมะเขือเทศบวบ, กระเทียมและความสนุกของมะนาว ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องปรุงรสอิตาเลียนและปรุงอาหารอีก 3 ถึง 4 นาที ผัดไก่และนำออกจากเตา.
- แบ่งส่วนผสมระหว่างสควอชปาเก็ตตี้ลงครึ่งหนึ่งและผสมให้เข้ากัน ด้านบนปาเก็ตตี้แต่ละสควอชกับชีสและกลับไปที่เตาอบเพื่อละลาย 5 นาที โรยหน้าด้วย Parmesan และเสริฟ.
ซื้อตอนนี้ แผ่นอบเบเกอรี่ของชาวยุโรป, $ 25, amazon.com