บวบสามารถทำทุกอย่างได้และ enchiladas เหล่านี้พิสูจน์ได้! การม้วนขึ้นกว่าที่คุณถ่ายภาพทำได้ง่ายกว่าที่คุณจะทำได้.
กำลังมองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบวบ hacks? Rolls บวบ Lasucna ของเราเป็นต้องทำ!
อัตราผลตอบแทน:
6
6
เสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
10
นาที
เวลารวม:
0
ชั่วโมง
50
นาที
ส่วนผสม
2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
1
หอมใหญ่สับ
หอมใหญ่สับ
เกลือโคเชอร์
พริกไทยดำสด
2
กานพลูกระเทียมสับ
กานพลูกระเทียมสับ
1 ปอนด์.
เนื้อดิน
เนื้อดิน
2 ช้อนชา.
พริกป่น
พริกป่น
1 ช้อนชา.
ผงยี่หร่า
ผงยี่หร่า
1 1/2 c.
ซอส enchilada แดงแบ่งออก
ซอส enchilada แดงแบ่งออก
4
บวบขนาดใหญ่ลดลงครึ่งหนึ่งตามยาว
บวบขนาดใหญ่ลดลงครึ่งหนึ่งตามยาว
1 c.
แจ็ค Monterey หั่น
แจ็ค Monterey หั่น
1 c.
shredded cheddar
shredded cheddar
ครีมเปรี้ยวสำหรับเปรี้ยว
ผักชีสับใหม่สำหรับเสริฟ
คำสั่ง
- เปิดเตาอบที่ 350 °และเทลงในถาดอบ 9 “-x-13” พร้อมสเปรย์ทำอาหาร ในกระทะขนาดใหญ่กลางความร้อนน้ำมันร้อน เพิ่มหัวหอมและปรุงอาหารจนนุ่ม 5 นาทีแล้วเพิ่มกระเทียมและปรุงอาหารจนหอม, 1 นาทีขึ้น เพิ่มเนื้อดินและปรุงอาหาร, ทำลายเนื้อด้วยช้อนไม้จนไม่มีสีชมพูประมาณ 6 นาที ระบายไขมัน.
- กลับไปที่กระทะแล้วเพิ่ม 1 ถ้วยซอส enchilada ผงพริกและยี่หร่า ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. ให้เคี่ยว 5 นาที.
- บนกระดานตัดให้ใช้เครื่องขูดผักรูปตัว Y เพื่อทำเป็นชิ้นบาง ๆ ของบวบ วางสามชิ้นทับซ้อนกันเล็กน้อยและวางช้อนเต็มของเนื้อวัวผสมด้านบน ม้วนและถ่ายโอนไปยังจานอบ ทำซ้ำกับที่เหลือ zucchini และเนื้อผสม.
- ช้อนเหลือ 1/2 ถ้วยซอส enchilada มากกว่า enchiladas บวรและโรยด้วยชีสทั้งสอง.
- อบจนเนยแข็งเป็นเวลา 20 นาที.
- โรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยวและผักชีก่อนเสริฟ.
ซื้อตอนนี้ แก้ว 9 “-x-13” จานเบเกอร์, $ 17.40, amazon.com