Metro: Pikantný taliansky šalát

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Žiaľ, metro sa nedostalo na to, že ponúka bezlepkový sendvičový chlieb, ale takmer každý šalát, ktorý ponúka, je bez gluténu. Môžete byť bougie ako peklo a nazývate to “deconstructed sub”, ak sa vám páči.

Wendy’s: Jahodový polievkový šalát (bez kurča)

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Vo Wendy’s sa kuracie mäso rozrezáva na rovnakú dosku ako ich sendvičový chlieb a hamburger, takže môže dôjsť ku krížovej kontaminácii. Ale ak si objednáte tento šalát sans kurča, máte dobré ísť. Na strane, môžete mať niektoré zo svojich pečených zemiakov, a pre dezert, čokoláda alebo vanilka Frosty – pretože si zaslúži oboje.

McDonald’s: šalátový obalený Cheeseburger

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Áno, je to pravda – stále môžete získať burger Mickey D. Okrem toho všetky poháre, kokteily, frappy a smoothies sú tiež bezlepkové!

Carl’s Jr .: 1/2 lb Guacamole Thickburger s nízkym obsahom karbidu

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Tiež k dispozícii ako 1/3 libier, tento šalát zabalený burger je niečo, čo je nevýrazné. V spoločnosti Carl’s Jr. bez lepok neznamená, že sa musíte vyrovnať menej.

Chipotle: Burrito Bowl

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

V podstate, ak nemáte tortillu, je to všetko dobré. Chipotle je možno najlepšie miesto na odchod, ak nemôžete mať lepok, pretože stále môžete mať všetko, čo burrito by inak malo, len v miske miesto.

Arbyho: šalát z chleba

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Bohužiaľ, tento šalát je jediné jedlo úplne bezlepkové na jedálnom lístku, ale môžete si to vyťažiť tým, že si necháte nejaký z ich lahodných mliečnych mliečnych dezertov.

Jack v krabici: Kuracie šalátový šalát

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Pokiaľ si vyberiete skôr grilované ako chrumkavé kurčatá, všetci sa rozhodnete.

Mliečna kráľovná: (takmer) Všetko

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Ak sa vám nepáči vaše hamburgery a hot dogy, nebudete mať šťastie v Dairy Queen. Ale takmer všetky poháre (v pohároch), novinky, Blizzardy a koktaily sú bezpečné, a to je pravdepodobne všetko, na čom naozaj záleží.

Päť chlapcov: Šalát-zabalené Burger a Fries

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Nakoniec, miesto, kde môžete konečne povedať áno na hranolky. Päť chlapcov má povesť, že je mimoriadne bezlepkovým zariadením, pričom jedinou položkou obsahujúcou lepok v ich ponuke je ich chlieb.

In-N-Out: Šalát-zabalený burger, Fries a Shake

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Pridajte In-N-Out do zoznamu úžasných krmív pre rýchle občerstvenie, pretože majú úplne bezlepkové hranolky. Môžete tu mať celé jedlo – niečo ako burger – bez obáv.

Shake Shack: Bezlepková šunka alebo Cheeseburger

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Ak chcete byť úplne bezpečný, preskočte hranolčeky na Shake Shack a vyberte akýkoľvek burger (okrem “Shroom hamburger) bez bunky.

Starbucks: bar gluten-free Marshmallow Dream Bar

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Okrem obyčajnej kávy nie je v Starbucks veľa položiek menu, ktoré sú úplne bezlepkové. Ak hľadáte dobrú pečivo, marshmallow bar je vaša najbezpečnejšia stávka.

Pizza Hut: Bezlepková pizza

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

S bezlepkovou pizzovou krustou Udi môžete dokonca vytvoriť vlastnú pizzu. Buďte však upozornení: jediné nátierky, ktoré sú certifikované bezlepkovým, sú syr, pepperoni a marinárska omáčka.

Steak n ‘Shake: (Takmer) Všetky Shakes

obraz

S láskavým dovolením Spoon University

Držte sa s koktailmi a vystríhajte steaky. Môžete si objednať čokoľvek okrem arašidového masla a s’mores chutí, ktoré bohužiaľ obsahujú lepok.