Kedykoľvek niekto – priateľ, médiá, strana autobusu, čokoľvek – hovorí, že niečo je prospešné pre vaše vlasy a pokožku, som tam. Len sa cítim lepšie vedieť, že som niečo jesť, alebo používať výrobok, ktorý by mohol spôsobiť, že moje koža žiari alebo moje vlasy ležia, aj keď je to všetko humbuk. Takže keď som čítal o tom, že kvapalný kolagén je protilátka starnutia (OK, to je určite prehnané, ale idú so mnou) a hračka pre zdravú pokožku a vlasy, bol som zaujatý, ale stále pochybný. Až do chvíle, kedy som mala nejakú prvú ruku – moja kamarátka bola o tejto kolagénovej šťave (a čítal som ju, Jennifer Aniston ju pridá k jej ranným smoothies, zjavne oveľa vplyvnejším faktorom), že som to musel vyskúšať pre seba , A tak experiment začal.
Zaviazala som sa dva týždne kolagénových štiav – v podstate citrónová voda s morskými kolagénovými peptidmi. Servírovanie bolo jedno fľašu s objemom 16 uncí denne a okrem odkazu na rybu na štítku s prísadami sa zdalo byť celkom neškodné.
Vždy som mal dlhé, husté vlasy, ale po letnom slnku a na slanom vode zostal pocit, že je dosť suchý a nevýrazný. Niektoré dodali lesk a výživu veľa potrebné. Pokiaľ ide o moju kožu, nemal som veľké obavy (okrem obávaného mesačného hormonálneho úniku), ale podľa Dr. Joshuu Zeichnerovi, riaditeľovi kozmetického a klinického výskumu v nemocnici Mount Sinai, “je najlepšie začať liečiť [vaša pokožka skoro,] skôr, ako sa akékoľvek výrazné vrásky alebo tmavé škvrny stávajú ťažkými. ” Takže, zdola nahor?
Moja koža bez make-upu, ošetrenie pred kolagénom:
Šťavy ochutnali skoro ako priama citrónová voda s náznakom korenia z kajenskej papriky (čo si myslím, že Master Cleanse je pravdepodobne ako). V priebehu týždňa bolo celkom ľahké, keď som pracoval, ale zvyčajne som celý týždeň prechádzal o víkendoch, čo je o niečo ťažšie zaviazať. Musíte udržať šťavy chladné, čo znamená, že ich nemôžete priviesť von a okolo seba, takže som sa ocitol rýchlo chutnáním ich ráno medzi sprchovaním a obliekaním.
Niekoľko dní som si všimol vedľajší účinok, ktorý som nikdy neočakával – vplyv na môj hlad. Časy, počas ktorých som dýchal šťavy, sa každý deň líšil v závislosti od toho, ako som bol zaneprázdnený v práci a keď som sa tam dostal, aby som si to zapamätal, ale či som to vypil prvú vec ráno, po raňajkách alebo po obede som vždy našiel že moje chuť úplne odišla. Nielen, že moja potreba na snacking sa zmenšila (som viac ako pastier ako veľký jedlík), mohol by som celkom preskočiť jedlo. Strata hmotnosti nebola pre mňa cieľom, ale štúdie ukazujú, že kolagén potláča chuť do jedla a udržuje pocit plnosti, takže budete jesť menej na ďalšie jedlo.
Me After Drink Dva týždne stojí za šťavu:
O dva týždne neskôr by som chcel, aby som mohol úprimne povedať, že som videl rozdiel. Moje vlasy sa cítia rovnako – hlboké ošetrenie, ktoré som urobil, bolo rýchlejšie a efektívnejšie, aby som ich vrátil späť – a moja koža zostala nezmenená. ja stále dostal to mesiac zit.
Ale pravdepodobne som to nedal dostatočne dlho – to sú výhody, ktoré by trvali mesiace, aby ste videli, že? Nie úplne. Podľa Dr. Neal Schultz, dermatológka NYC, hostiteľa DermTV.com a tvorcu BeautyRx od Dr. Schultza, je tekutý kolagén viac hype ako čokoľvek. “Neexistujú žiadne preukázané prínosy,” povedal Schultz. “Kolagén je bielkovina, ktorá sa rozkladá na zložky aminokyselín žalúdočnými tráviacimi šťavami a aminokyseliny sa potom absorbujú a distribuujú do celého tela tam, kde sú potrebné.Tur, bohužiaľ, intaktný kolagén je úplne rozložený a nie k dispozícii ako telo kolagénu. ”
Ale to neznamená kolagén akýkoľvek forma nie je dobrá. Schultz odporúča namiesto toho skúsiť topickú formu kolagénu aplikovanú priamo na vašu pokožku.
KÚPIŤ TERAZ: Kolagénové sérum, 25 dolárov; amazon.com.
Pokiaľ ide o pokožku a vlasy, konzumácia kolagénu pravdepodobne nestojí za vaše peniaze (ako to doktor Schultz navrhuje, doplnok na vlasy ako Viviscal by bol výhodnejší), ale ak potrebujete pomoc pri strate hmotnosti, kvapalný kolagén by mohol potlačiť vašu chuť do jedla , takže je to tak.
KÚPIŤ TERAZ: Viviscal, 46 dolárov; amazon.com.
Stiahnite si Delish app dnes.
Nasledujte Delish na Instagram.