Vključi en dan kuhanja v več obrokov, ki jih bo všeč celotna družina. Ne glede na to, ali iščete lahki zajtrk ali krepko večerjo kot sočno goveje meso, imamo obilo enostavnih idej za obroke, ki jih je mogoče pripraviti vnaprej, in mnogi, ki jih je mogoče znova in znova preoblikovati. preprosti, vendar zadovoljni obroki, da uživajo ves teden? Preizkusite te pametne ideje za počasno kuhališče.

<str>S sladkostjo mandarine in lupine grenivke, ki daje marmelado iz tangela, ta saden širi intenzivno zapleten vonj citrusov.</p> <p><b>Recept: Quick Marmelada Tangelo</b></p> <p>“title =” Quick Tangelo Marmalade ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64e06cd693_-_quick-tangelo-marmalade-recipe-clv0213-tocihc-de.jpg?crop=1xw : 1.0xh, center, vrh in velikost = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Andrew Purcell

Quick Tangelo Marmalade

Domače džemi, konzervi in ​​marmelade so verjetno lažje narediti, kot se zavedaš – a še vedno traja malo časa. Ta marmelada se sestane v nekaj urah in zahteva minimalno količino pripravljenega preparata, zato je odlična stvar, ko ob nedelja popoldne visite okoli hiše. Pustite, da se ohladi (in pustite, da se okus poveže), medtem ko poskrbite za opravila in poskuse, nato zaprite v nepredušnem vsebniku in shranite v hladilniku za največ dva tedna – uživajte kot hiter domači zajtrk, ki se razprostira na toastu ali angleškem kolaču preprosto nimate časa, da naredite velik jutranji obrok.

Recept: Quick Marmelada Tangelo

<str>Te luštne, sadne pečene prigrizke so hibrid med tradicionalnim kolačem in kavo. Posamezni slaščiči naredijo odličen zajtrk z zajtrkom, pa tudi eleganten dodatek popoldanski skodelici kave ali čaja, ali pa ga lahko služi tudi kot sladkarije velikih sladic.</p> <p><b>Recept: kavne torte iz marmelade</b></p> <p>“title =” Mafini iz kave iz jam-polnjene kave ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e06f1574_-_jam-filled-coffee-cake-muffins-recipe-mslo0113-xl.jpg ? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ljubezen Martha Stewart Living Omnimedia

Polnjene marmelade za kavo

Te luštne, sadne pečene prigrizke so hibrid med tradicionalnim kolačem in kavo. Posamezni slaščiči naredijo odličen zajtrk z zajtrkom, pa tudi eleganten dodatek popoldanski skodelici kave ali čaja, ali pa ga lahko služi tudi kot sladkarije velikih sladic.

Recept: kavne torte iz marmelade

<str>Quiche je neverjetno vsestranski jed. naredite si za nepremagljivo slasten zajtrk, kosilo ali večerjo in uživajte v ostankih kadarkoli med tednom, ko potrebujete hiter, a zadovoljen obrok.</p> <p><b>Recept: Dimljeni ham, Por in Gruyjev Quiche</b></p> <p>“title =” Dimljeni ham, Leek in Gruy & # x00E8; re Quiche ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e072edee_-_smoked-ham-leek-gruyere-quiche-recipe-122913-de.jpg ? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Kana Okada / Ženski dan

Dimljeni ham, Por in Gruyère Quiche

Quiche je izjemno vsestranska jed – naredite jo za nepremagljivo okusen zajtrk, kosilo ali večerjo in uživajte v ostankih kadarkoli med tednom, ko potrebujete hiter, a zadovoljen obrok.

Recept: Dimljeni ham, Por in Gruyère Quiche

<str>Ta krepka vegetarijanska jed sestavi samostojen obrok ali služi s polnim zrnom, kot so kvinoja ali rjavi riž. Vendar pa je tudi okusno, če je služil ob žaru ali praženem mesu. Posušeni fižol vzame čas za pripravo, vendar je vredno truda. absorbirajo tone aroma, medtem ko počasi kugejo in imajo veliko manj natrija kot konzervirana sorta. Ta jed tudi dobro zamrzne, tako da je enostavno narediti veliko serijo in pakirati nekaj, da shranite za kosila kasneje v tednu, ali pa se potegnite na hladno noč, ko se pravkar ne počutite kot kuhanje.</p> <p><b>Recept: Braised Swiss Chard in Cannellini Beans</b></p> <p>“title =” Braised Swiss Chard in Cannellini Bean ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e07569fd_-_braised-swiss-chard-cannellini-beans-recipe-opr0113-xl.jpg ? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Marcus Nilsson

Braised Swiss Chard in Cannellini Beans

Ta krepka vegetarijanska jed sestavi samostojen obrok ali služi s polnim zrnom, kot so kvinoja ali rjavi riž. Vendar pa je tudi okusno, če je služil ob žaru ali praženem mesu. Posušeni fižol vzame čas za pripravo, vendar je vreden truda – absorbira tone okusa, medtem ko počasi obara, in imajo veliko manj natrija kot konzervirana sorta. Ta jed tudi dobro zamrzne, tako da je enostavno narediti veliko serijo in pakirati nekaj, da shranite za kosila kasneje v tednu, ali pa se potegnite na hladno noč, ko se pravkar ne počutite kot kuhanje.

Recept: Braised Swiss Chard in Cannellini Beans

<str>Te čajne torte so bolj podobne občutljivemu piškotku, a njihov lahki okus sladkega mandata se dobro pije s skoraj vsakim pijačo, od kave do čaja do limonade do koktajlov. Izpraznite veliko serijo čez vikend in jih hranite pri roki, da jih prinesete v prijatelje, služi nepričakovanim gostom, ali pa šele, da se pogoltnete, ko potrebujete hitro prigrizek. Lahko jih tudi dobro zavijete in jih hranite v zamrzovalniku, tako da imate vedno nekaj sladkega malo, kar je pripravljeno, ko obiskovalci pridejo trkati.</p> <p><b>Recept: mandeljni čajni kolači</b></p> <p>“title =” mandeljni čajni kolači ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e077f650_-_almond-tea-cakes-recipe-wdy0213-m0isxf-xl.jpg?resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Johnny Valiant

Čajne torte iz mandljev

Te čajne torte so bolj podobne občutljivemu piškotku, a njihova lahka okusna sladka mandat odlično vpliva na skoraj vse pijače, od kave in čaja do limonade in koktajlov. Izpraznite veliko serijo čez vikend in jih hranite pri roki, da jih prinesete v prijatelje, služi nepričakovanim gostom, ali pa šele, da se pogoltnete, ko potrebujete hitro prigrizek. Lahko jih tudi dobro zavijete in jih hranite v zamrzovalniku, tako da imate vedno nekaj sladkega malo, kar je pripravljeno, ko obiskovalci pridejo trkati.

Recept: mandeljni čajni kolači

<str>To polnjenje in okusno vegetarijansko lignje je neverjetna posodica za predjed ” prihaja skupaj približno 30 minut, tako da lahko vsak večer v tednu za zadovoljiv obrok, in ostala ostanki se hranijo v hladilniku za nekaj dni ali zamrznejo dobro, tako da boste pustili z okusno zalogo, da bi se črpali iz kdaj potrebujete preprost obrok v tednu (ali mesecu).</p> <p><b>Recept: gobova in črna fižolova Tortilla kaša</b></p> <p>“title =” pečenka gobova in črnega fižola Tortilla ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e07a7347_-_mushroom-black-bean-tortilla-casserole-recipe-mslo01112-xl.jpg ? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ljubezen Martha Stewart Living Omnimedia

Gobova in črna fižolova Tortilla

To polnjenje in okusna vegetarijanska lupina je neverjetna posoda, ki jo sestavlja približno 30 minut, tako da lahko vsak večer v tednu naredite za zadovoljiv obrok. Ostanki ostanejo v hladilniku nekaj dni ali dobro zamrznjeni, ostanejo pa vam z okusno zalogo, ki jo boste potrebovali, ko boste kasneje potrebovali lažje obroke v tednu (ali mesecu).

Recept: gobova in črna fižolova Tortilla kaša

<str>Zrne solate, kot je ta topla bulgur jed, so enostavni za pakiranje z vsemi veggies, zelišč in druge sveže sestavine, ki ste laringiranje v vašem hladilniku. Bulgur je tudi hitro kuhanje, tako da je enostavno pripraviti okusno, zelenjavno napolnjeno posodo, kot je ta, medtem ko se po vikendu vrtite po hiši. Naredite jo kot stransko krožnik, ki bo služil skupaj s piščancem, ribami ali tofu, ali pa ga za kosilo preostanek tedna.</p> <p><b>Recept: Bulgur s kremastim začinjenim korenčkom in raisinami</b></p> <p>“title =” Bulgur s kremastim začinjenim korenčkom in rozinami ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e07d2c80_-_ur-creamy-spiced-carrot-and-raisin-recipe-wdy0213-zchask -xl.jpg? crop = 1xw: 1,0xh, center, vrh in velikost = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Johnny Miller

Bulgur s kremastim začinjenim korenčkom in raisinami

Zrne solate, kot je ta topla bulgur jed, so enostavni za pakiranje z vsemi veggies, zelišč in druge sveže sestavine, ki ste laringiranje v vašem hladilniku. Bulgur je tudi hitro kuhanje, tako da je enostavno pripraviti okusno, zelenjavno napolnjeno posodo, kot je ta, medtem ko se po vikendu vrtite po hiši. Naredite jo kot stransko krožnik, ki bo služil skupaj s piščancem, ribami ali tofu, ali pa ga za kosilo preostanek tedna.

Recept: Bulgur s kremastim začinjenim korenčkom in raisinami

<str>Za hitro in enostavno izdelavo, je granola odlično zdravilo, da napredujete za zajtrk ali za zdravo popoldansko snackanje. Mešajte v katerem koli sadju, ki ga imate pri roki. sveže ali posušeno; dodati malo dodatnega sladkosti, kot tudi vitamine in hranila.</p> <p><strong>Recept:</strong> <strong>Lisa’s Granola</strong></p> <p>“title =” Lisa’s Granola ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e080542b_-_lisas-granola-recipe-ew0412-gndnqd-1d3bgh-xl.jpg?resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Lisa’s Granola

Za hitro in enostavno izdelavo, je granola odlično zdravilo, da napredujete za zajtrk ali za zdravo popoldansko snackanje. Mešajte v kakršnih koli sadjih, ki jih imate na roki – sveže ali posušene – dodajte malo dodatnega sladkosti, kot tudi vitamine in hranila.

Recept: Lisa’s Granola

<str>Pečene testenine, kot so ta rigatoni ali priljubljena lasagna vaše družine, so odlični obroki. Popolna so za serviranje in zadovoljevanje velikih skupin, ostanki pa jih je mogoče preprosto shraniti v hladilniku ali zamrzovalniku (v posameznih delih, če je potrebno) in segreti v pečici, ko naslednjič potrebujete hitro in okusno večerjo.</p> <p><b>Recept: pečeni butterut-squash Rigatoni</b></p> <p>“title =” Baked Butternut-Squash Rigatoni ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e082f612_-_baked-butternut-squash-rigatoni-recipe-clv0213-dgsjfu-de.jpg ? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Andrew Purcell

Pečeni butternut-Squash Rigatoni

Pečene testenine, kot so ta rigatoni ali priljubljena lasagna vaše družine, so odlični obroki. So kot nalašč za služenje in zadovoljevanje velikih skupin. Ostanke preprosto shranite v hladilnik ali zamrzovalnik (po potrebi v posameznih delih) in segrejete v pečici, ko naslednjič potrebujete hitro in okusno večerjo.

Recept: pečeni butterut-squash Rigatoni

<str>Z veliko beljakovin in čičerk, ki jih pakirajo z beljakovinami, je po dolgem, hladnem zimskem dnevu odličen obrok odličen obrok. Kuhajte ga v velikem loncu, da služijo za nedeljsko večerjo, nato pa zamrznite ostanke ali pakirajte v posamične posodice velikosti, ki jih lahko vzamete med delovnim tednom v dnevih zadovoljevanja kosil.</p> <p><b>Recept: začinjeno goveje meso in butternut squash</b></p> <p>“title =” Spiced goveje meso in Butternut Squash Stew ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e085e230_-_spiced-beef-butternut-quash-stew-recipe-wdy0113-i6cvtm-xl .jpg? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Iain Bagwell

Spiced goveje in Butternut Squash Stew

Z veliko beljakovin in čičerk, ki jih pakirajo z beljakovinami, je po dolgem, hladnem zimskem dnevu odličen obrok odličen obrok. Kuhajte ga v velikem loncu, da služijo za nedeljsko večerjo, nato pa zamrznite ostanke ali pakirajte v posamične posodice velikosti, ki jih lahko vzamete med delovnim tednom v dnevih zadovoljevanja kosil.

Recept: začinjeno goveje meso in butternut squash

<str>Ta krušni kruh je okusen kadar koli v dnevu. Poskusite narezati rezino in ga razširiti s svojim najljubšim marmelado za zajtrk ali popoldansko prigrizko (na sliki) ali pa jo obdržati skupaj z jedilnim gastronomom ali juho za večerjo, tako kot naš <b>Braised Swiss Chard in Cannellini Beans</b>.</p> <p><b>Recept: Brki kruha in sirov</b></p> <p>“title =” Brki kruha in sirov ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e0886a32_-_quick-bread-opr1212-z3osgf-lg.jpg?resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Johnny Miller

Brstni kruh iz slanine in sira

Ta krušni kruh je okusen kadar koli v dnevu. Poskusite narezati rezino in ga razširiti s svojim najljubšim marmelado za zajtrk ali popoldansko prigrizko (na sliki) ali pa jo obdržati skupaj z jedilnim gastronomom ali juho za večerjo, tako kot naš Braised Swiss Chard in Cannellini Beans.

Recept: Brki kruha in sirov

<str>Pečenica je klasična nedeljska večerja. Toda pečenje dveh piščancev je prav tako enostavno, kot pečenje enega, in z dodatno ptico, boste imeli veliko ostankov mesa, da bi naredili različne okusne jedi skozi teden. Uničite nekaj dodatnega piščanca in v svojo najljubšo omako z žara za nekaj preprostih piščančjih sendvičev v južnem slogu bodite pripravljeni ali pa jo pripravite z mešano ocvrto zelenjavo in hitro kuhanim rižem za zdravo azijsko vino. Pripravite kos piščančje solate za kosila in dnevno boste dobro jedli, zahvaljujoč en vikend popoldan preživel v kuhinji.</p> <p><b>Recept:</b> <b>Dve preprosti piščanci s piščancem</b></p> <p>“title =” Dve preprosti piščanci, piščanci ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e08aff22_-_herb-roasted-chickens-recipe-ew0912-nc4df0-xl.jpg?resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Dve preprosti piščanci s piščancem

Pečenica je klasična nedeljska večerja. Toda pečenje dveh piščancev je prav tako enostavno, kot pečenje enega, in z dodatno ptico, boste imeli veliko ostankov mesa, da bi naredili različne okusne jedi skozi teden. Uničite nekaj dodatnega piščanca in v svojo najljubšo omako z žara za nekaj preprostih piščančjih sendvičev v južnem slogu bodite pripravljeni ali pa jo pripravite z mešano ocvrto zelenjavo in hitro kuhanim rižem za zdravo azijsko vino. Pripravite kos piščančje solate za kosila in dnevno boste dobro jedli, zahvaljujoč en vikend popoldan preživel v kuhinji.

Recept: Dve preprosti piščanci s piščancem

<str>Kukuruzni puding je resna hrana za udobje, vendar je ta preprost pečen kruh enostaven za pripravo pred časom in pop v peči, ko ste pripravljeni za jesti. To je odlična jed za vašo najljubšo praženo meso ali piščanec, vendar če imate ostanke, prav tako razmislite o tem, kako postati zvezda obroka pozneje v tednu. Poskusite jo dopolnjevati s počasi kuhanim, začinjenim črnim fižolom ali razrezanimi ostanki iz svinjine iz svinjine in majhno žarsko omako za čudovito večerjo, ki je pripravljena v nekaj minutah.</p> <p><strong>Recept:</strong> <strong>Koruzni puding</strong></p> <p>“title =” koruzni puding ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e08e4e2b_-_corn-pudding-recipe-rbk0912-avxx5u-dkkcrq-aybpmz-de.jpg ? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> </div> </div> </div> <div class=

Koruzni puding

Kukuruzni puding je resna hrana za udobje, vendar je ta preprost pečen kruh enostaven za pripravo pred časom in pop v peči, ko ste pripravljeni za jesti. To je odlična jed za vašo najljubšo praženo meso ali piščanec, vendar če imate ostanke, prav tako razmislite o tem, kako postati zvezda obroka pozneje v tednu. Poskusite jo dopolnjevati s počasi kuhanim, začinjenim črnim fižolom ali razrezanimi ostanki iz svinjine iz svinjine in majhno žarsko omako za čudovito večerjo, ki je pripravljena v nekaj minutah.

Recept: Koruzni puding

<str>Se sprašujete, koliko načinov lahko uporabite to počasno kuhališče? Možnosti so resnično neskončne. Toda po tem, ko je ta piščančja krožnik, ki je brez kosti, postane trenutna najljubša. Malo sladka in malo začinjena, ta zastekljena piščanca odlično okusi z vrsto svetlo obarvanih, premešanih veggies, vendar če imate kakšno ostanke, jo lahko zlahka vrgnete na hitro kuhano sobno rezance, na sendvič ali zavit piščančji trak ali tortiljo za preproste in okusne jedi ves teden.</p> <p><b>Recept: piščanec rdeče piščančje z zelenjavo, ki ga pripravi žganje, počasi kuhar</b></p> <p>“title =” Piščanec z rdečim krompirjem z zelenjavo, ki se pripravi v pečenkah, počasen kuhinjski slog ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e0922363_-_red-cooked-chicken-stir-fry-vegetables-s59x3l-xl.jpg ? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tara Donne

Piščanec rdeče piškote z zelenjavnimi mešanicami, počasen kuhinjski slog

Se sprašujete, koliko načinov lahko uporabite to počasno kuhališče? Možnosti so neskončne. Po tem, ko bo ta piščančja krožnik, ki je brez kosti, postane trenutna najljubša. Malo sladka in malo začinjena, ta zastekljena piščanca odlično okusi z vrsto svetlo obarvanih, premešanih veggies, vendar če imate kakšno ostanke, jo lahko zlahka vrgnete na hitro kuhano sobno rezance, na sendvič ali zaviti ploščato pecivo ali tortiljo.

Recept: piščanec rdeče piščančje z zelenjavo, ki ga pripravi žganje, počasi kuhar

<str>Začinjeno, dimljeno in preprosto izdelano v vašem počasnem kuhalniku je ta latinsko-piščančja večerja s pijačami in fižolom polna vlaknin, beljakovin in vitaminov. Ker potrebuje minimalno pripravo, lahko preživite nekaj minut, da dobite vse skupaj, nato pa pustite, da se potopi v počasnem kuhalniku, medtem ko se pripravite za prihodnji teden. ko končate, boste imeli čudovit obrok, ki ga lahko ves teden uživate </p> <p><b>Recept: </b><b>Slow-Cooker Latinska piščanec s črnim fižolom in sladkim krompirjem</b></p> <p>“title =” Latinsko piščanec počasi kuhar s črnim fižolom in sladkim krompirjem ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e094a5aa_-_w-cooker-latin-chicken-black-beans-sweet-potatoes-4zjvao -xl.jpg? resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tara Donne

Slow-Cooker Latinska piščanec s črnim fižolom in sladkim krompirjem

Začinjeno, dimljeno in preprosto izdelano v vašem počasnem kuhalniku je ta latinsko-piščančja večerja s pijačami in fižolom polna vlaknin, beljakovin in vitaminov. Ker potrebuje minimalno pripravo, lahko nekaj minut preživite skupaj, potem pa počakajte, da se v počasnem kuhalniku potopite, medtem ko se pripravite za prihodnji teden – ko končate, boste imeli čudovit obrok, ki je enostaven za uživajte ves teden

Recept: Slow-Cooker Latinska piščanec s črnim fižolom in sladkim krompirjem

Posted on by . This entry was posted in Prehrana in kuhanje. Bookmark the permalink.