V aromatične, polnjene in polne dobro sestavljenih sestavin te vegetarijanske jedi preskočijo meso s prikupnim učinkom. Ta navdahnjena zbirka vegetarijanskih predjamov in stranskih jedi, navdihnjena s svetovnimi okusi, bo zadovoljila vse nečistoče – od palestinskih pita in hrustljave kale čipov z jogurtom, ki potaplja do solne zelene in čile rellenos. Naša usta že zalivajo. Za popoln vegetarijanski obrok poskusite naše recepte za vegetarijanske glavne jedi in vegetarijanske lupine.

<str>Tabbouleh je blatna vzhodna solata, ki je običajno narejena z bulgurjem (sušena in mleto ali zdrobljeno pšenično jagodičje, ki se parboiled). Tukaj topel rjavi riž vzame Bulgurjevo mesto. Lahko služi svetlo, barvito solato s pita klini za zaganjalnik.<br/><strong>Recept:</strong> <strong>Nutty Brown-Rice Tabbouleh</strong></p> <p>“title =” Nutty Brown-Rice Tabbouleh ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a5c5aa54e_-_nutty-brown-rice-tabbouleh-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop = 1xw: 1,0xh, center, vrh in velikost = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Michael Turek

Nutty Brown-Rice Tabbouleh

Tabbouleh je blatna vzhodna solata, ki je običajno narejena z bulgurjem (sušena in mleto ali zdrobljeno pšenično jagodičje, ki se parboiled). Tukaj topel rjavi riž vzame Bulgurjevo mesto. Lahko služi svetlo, barvito solato s pita klini za zaganjalnik.
Recept: Nutty Brown-Rice Tabbouleh

To starter relies on fall's produce to shape its personality, which means apples, mushrooms, and zucchini fried in a batter made extra-light and crisp by adding sparkling wine and whipped egg white. The fritto misto is best eaten hot from the pan, perhaps served in a paper cone as shown. <b>Recept:</b> <b>Jesen Fritto Misto</b>“title =” Jesen Fritto Misto ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a5428bebf_-_autumn-fritto-misto-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh, center, vrh in velikost = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= John Kernick

Jesen Fritto Misto

Ta starter se zanaša na jesenske proizvode, da oblikuje svojo osebnost, kar pomeni jabolka, gobe in bučke, ocvrte v testo, ki je ekstra svetlo in hrustljava, tako da dodajajo peneče vino in bičasto jajčno belino. Fritto misto je najbolje jedo vroče iz posode, morda vroči v papirni stožec, kot je prikazano.

Recept: Jesen Fritto Misto

Za an alternative to packaged, dehydrated veggie chips, roast healthy kale with extra-virgin olive oil and garlic until it's crunchy. Serve with lemon-infused Greek yogurt for a low-fat, easy dip. <b>Recept:</b> <b>Hrustljavi Kale z limonskim jogurtom</b>“title =” Hrustljavi kale z limonskim jogurtom ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f652020a27e_-_crispy-kale-lemon-yogurt-dip-recipe-fw1010-xl-xl.jpg ? crop = 1xw: 1,0xh, center, vrh in velikost = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Frances Janisch

Hrustljavi Kale z limonskim jogurtom

Za alternativo pakiranim, dehidriranim veggie čipsom, pečemo zdrava kala z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom, dokler ni hrustljava. Poskrbite z ginjanim jogurtom, ki ga napolni z limono, z nizko vsebnostjo maščobe in z lahkoto.

Recept: Hrustljavi Kale z limonskim jogurtom

Deborah Madison became a hero to vegetarians in the late 1980s, when she published the <i>Greens Cookbook</i>. Ko je leta 1997 postala gospodinjsko ime, <i>Vegetarijansko kuhanje za vse</i>, spremenil v fenomenalen najboljši prodajalec. Svojim uspehom dolguje preprostim, inventivnim receptom, kot je ta odprti sendvič, za katerega skuhana čebulo s prekajeno papriko, dokler niso mehki, sladki in bogati z okusom ter jih pil z brstičnimi kalčki na vrhu praženega kruha in raztaljenega cheddarja.</p> <p><b>Recept: brusni rumeni in čebulast čebula na toplemu Cheddar</b><br/> “title =” Brušeni žlici in drobne čebule na čeddarskem tosta ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f937495ef33_-_201001-r-brussel-sprouts-cheddar-toast-51289705.jpg?resize=480 : * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Quentin Bacon

Bruseljki madeži in dimljena čebula na toplemu Cheddar

Deborah Madison je postala heroj za vegetarijance v poznih osemdesetih letih, ko je objavila Greens Cookbook. Ko je leta 1997 postala gospodinjsko ime, Vegetarijansko kuhanje za vse, spremenil v fenomenalen najboljši prodajalec. Svojim uspehom dolguje preprostim, inventivnim receptom, kot je ta odprti sendvič, za katerega skuhana čebulo s prekajeno papriko, dokler niso mehki, sladki in bogati z okusom ter jih pil z brstičnimi kalčki na vrhu praženega kruha in raztaljenega cheddarja.

Recept: brusni rumeni in čebulast čebula na toplemu Cheddar

Jennifer Zavala's downfall in the first episode of <i>Vrh kuhar</i> Sezona 6 je bila njena vztrajnost pri uporabi seitana (narejenega iz pšeničnega glutena) za vegetarijanske čile rellenos, vendar ne na način, ki je izboljšal klasično polnjene paprike. Prav tako je pokrila svoje grozljive, prevelike poblanose v debelo, nepremagljivo skorjo. Namesto tega, za ta recept, Gail Simmons napolni poblanos s tradicionalno mešanico sira in jalape & # x00F1; os, nato pa jih doseže s svetlo svežo salso.</p> <p><b>Recept: Chiles Rellenos s paradižnikom in avokado Salsa</b><br/> “title =” Chiles Rellenos s paradižnikom in avokado Salsa ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f93749cda07_-_201001-r-chiles-rellenos-with-salsa-51329542.jpg?resize=480 : * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Anson Smart

Chiles Rellenos s Tomato-and-Avocado Salsa

Padec Jennifer Zavale v prvi epizodi Vrh kuhar Sezona 6 je bila njena vztrajnost pri uporabi seitana (narejenega iz pšeničnega glutena) za vegetarijanske čile rellenos, vendar ne na način, ki je izboljšal klasično polnjene paprike. Prav tako je pokrila svoje grozljive, prevelike poblanose v debelo, nepremagljivo skorjo. Namesto tega, za ta recept, Gail Simmons napolni poblanos s tradicionalno mešanico sira in jalapeños, nato pa jih topi s svetlo, svežo salso.

Recept: Chiles Rellenos s paradižnikom in avokado Salsa

The spinach filling in these <i>fatoyer,</i> navdihnjen s receptom iz palestinskega pekla Maha Ziadeh, ni okusen s feto, saj je v bolj pogostih grških špinačnikih. Namesto tega je narejena z limono in sumac, tangy sredozemsko začimbo. Ziadeh oblikuje pite v trikotnik, vendar je polmunska oblika preprostejša.</p> <p><b>Recept: paladinske špinače</b><br/> “title =” palestinske špinače ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374a07e0b_-_palestinian-spinach-pies-xl.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Zubin Shroff

Palačinke za špinače

Špinača, ki jih polnijo fatoyer, navdihnjen s receptom iz palestinskega pekla Maha Ziadeh, ni okusen s feto, saj je v bolj pogostih grških špinačnikih. Namesto tega je narejena z limono in sumac, tangy sredozemsko začimbo. Ziadeh oblikuje pite v trikotnik, vendar je polmunska oblika preprostejša.

Recept: paladinske špinače

Del green salad and part antipasto plate, this recipe combines lettuce, celery, onion, pepperoncini, olives, and cherry tomatoes all tossed in a dressing made with olive oil, vinegar, and a little mayonnaise. It's the perfect no-sweat starter salad for an elegant dinner party. <b>Recept:</b> <b>Velika italijanska solata</b>“title =” Velika italijanska solata ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a4e412eae_-_big-italian-salad-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh, center, vrh in velikost = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Quentin Bacon

Velika italijanska solata

Del zelena solata in delna antipasto plošča, ta recept združuje zeleno solato, zeleno, čebulo, pepperoncini, olive in češnjevega paradižnika, ki so se vbili v obleko z oljčnim oljem, kisom in malo majonezo. To je odlična brez-znojska starter za elegantno večerjo.

Recept: Velika italijanska solata

<str>Pripravljena v samo 20 minutah, ta sveža in preprosta solata kumare bo ponovno določila vaše ” in vaši gostje & # x2014; ideja zelenice.</p> <p><b>Recept:</b> <b>Salat kumare s kislo smetano</b></p> <p>“title =” Kremna kumara solata ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f641c2ac897_-_sour-cream-cucumber-salad-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop = 1xw: 1,0xh, center, vrh in velikost = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tina Rupp

Salat kumare s kislo smetano

Pripravljena v samo 20 minutah, ta sveža in preprosta solata kumare bo ponovno opredelila vaše – in vaše goste – idejo zelenice.

Recept: Salat kumare s kislo smetano

To impressive cool-weather salad is an extraordinarily addictive mix of sweet, crunchy, and salty ingredients. <b>Recept: Celerjeva solata z orehi, datumi in Pecorino</b><br/> “title =” Zelena salata z orehi, datumi in Pecorino ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374a35024_-_celery-salad-xl-86278113.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Frances Janisch

Celery Salad z orehi, datumi in Pecorino

Ta impresivna hladna vremenska solata je izredno zasvojenost mešanice sladkih, krhkih in slanih sestavin.

Recept: Celerjeva solata z orehi, datumi in Pecorino

Anna Thomas's 1970s book, <i>Vegetarijanska epikura</i>, je ikoničen; posodablja se v devetdesetih letih in se ponovno korigira <i>Nova vegetarijanska epikura</i>, osredotoča se na recepte za zabavo. Ena od njenih najnovejših jedi je ta skorja pečena polenta, prepletena s pire sadežem in dimljeni sir Gouda.</p> <p><b>Recept: pekovski paradižnik Squash & sir s Polento</b><br/> “title =” Baked Butternut Squash & # x2013; Sir Cheese Polenta ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374a60f47_-_201001-r-butternut-squash-polenta-55217372.jpg?resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Quentin Bacon

Pečen butternut Squash-in-sir Polenta

Anna Thomasova knjiga iz leta 1970, Vegetarijanska epikura, je ikoničen; posodablja se v devetdesetih letih in se ponovno korigira Nova vegetarijanska epikura, osredotoča se na recepte za zabavo. Ena od njenih najnovejših jedi je ta skorja pečena polenta, prepletena s pire sadežem in dimljeni sir Gouda.

Recept: pečen butternut squash-in-sir Polenta

Kaj <i>Vrh kuhar</i> bi lahko pozabil pozabljenega, rjavega brokololija CJ Jacobson iz sezone 3? Ko je bil izpodbijan, da je pripravil posodo za letalski obrok, je CJ tako grozno okužil svojo zelenjavo, da je bila neprepoznavna. in za to se je izstrelil. Gail Simmons ponovno ustvarja recept tako, da hitro brisira brokololin, nato pa ga na peč s šobo in dodamo začinjeno, lemonijo, domače krušne drobtine na samem koncu.</p> <p><b>Recept: Broccolini s hrustljavimi limoninimi krhkami</b><br/> “title =” Broccolini s hrustljavimi limoninimi drobtinami ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374a8d5f4_-_201001-r-broccolini-crispy-lemon.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Anson Smart

Broccolini s hrustljavimi limoninimi krhkami

Kaj Vrh kuhar bi lahko pozabil pozabljenega, rjavega brokololija CJ Jacobson iz sezone 3? Ko so ga izpodbijali za pripravo jedi za letalski obrok, je CJ tako grozno okužil svojo zelenjavo, da so bili neprepoznavni – in za to se je izstrelil. Gail Simmons ponovno ustvarja recept tako, da hitro brili brokololini, nato pa ga pehti na peč s šalotko in dodaja začinjeno, limono, domače krušne drobtine na samem koncu.

Recept: Broccolini s hrustljavimi limoninimi krhkami

sliko

Rinne Allen
Salata s špagetskimi skvošami s Pine Nuts in Tarragonom

Špageti squash, ki se ločuje v špagetni obliki, kot so kuhani, je odlična osnova za to preprosto solato od The FourCoursemen’s Patrick Stubbers. Recept bi bil dober tudi s praženimi kockami buttermovega tkiva.

Recept: Salata za špagetne skvešače s Pine Nuts in Tarragonom

Mnogi of Madhur Jaffrey's books have an Indian slant, but she's most famous for her 1999 tome, <i>Madhur Jaffreyjev svetovni vegetarijanec</i>. Medtem ko pogosto sledi indijski tradiciji, ki skupaj služi več majhnim jedem, se kurjak iz leče in zelenjave tu lahko tudi poželi kot glavni program zahodnega sloga. Eaten riž z jogurtom, je zelo zadovoljiv obrok.</p> <p><b>Recept: Zeleni-Lentil Curry</b><br/> “title =” zeleni lističi ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374abc207_-_201001-r-green-lentil-curry-76416010.jpg?resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Quentin Bacon

Green-Lentil Curry

Veliko Madhur Jaffreyjevih knjig ima indijski nagnjenec, vendar je najbolj znana po svoji 1999, Madhur Jaffreyjev svetovni vegetarijanec. Medtem ko pogosto sledi indijski tradiciji, ki skupaj služi več majhnim jedem, se kurjak iz leče in zelenjave tu lahko tudi poželi kot glavni program zahodnega sloga. Eaten riž z jogurtom, je zelo zadovoljiv obrok.

Recept: Zeleni-Lentil Curry

Preveri out more vegetarian recipes from <i>Hrana in vino</i>:</p> <p><b>Več vegetarijanskih predjed</b></p> <p><b>Najboljša vegetarijanska jedi mesojedine, od vrhunskega kuharja Kevina Gillespieja </b></p> <p><b>Izbira sodnikov: najboljše nove vegetarijanske jedi</b>“title =” Več vegetarijanskih receptov! ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374aea4a9_-_brussel-sprouts-cheddar-toast-xlg.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Quentin Bacon

Več vegetarijanskih receptov!

Preverite več vegetarijanskih receptov iz Hrana in vino:

Več vegetarijanskih predjed

Najboljša vegetarijanska jedi mesojedine, od vrhunskega kuharja Kevina Gillespieja

Izbira sodnikov: najboljše nove vegetarijanske jedi

Posted on by . This entry was posted in Prehrana in kuhanje. Bookmark the permalink.