Quentin Bacon Turški hamburgerji z začinjeno omako Pikantna kombinacija pikantnih vročih paprik in kozarcev s kozicami, ki so narejene iz gurlice, dodaja toploto in zapletenost v to kul, topni hamburger na osnovi jogurta. Recept: Turški burgerji z začinjeno omako Con Poulos Zdrava riba Tacos Mmm … ribe tacos. Naši so prav tako hrustljavi kot tradicionalni, […]
Prehrana
Hrana, ki vas sreča
Marko Metzinger / Studio D Ali greste v kuhinjo, ko ste utrujeni … ali ste poudarili … ali žalostno … ali pa samo navaden dolgčas? (Vemo, da delamo.) Morda mislite, da je to slaba navada, vendar se izkaže, da je to pameten načrt – če izberete pravo hrano. “Kaj jeste lahko vpliva na vaše razpoloženje […]
Eat No, Live Longer: 10 Anti-Aging Recepti
Kate Mathis Te starosti, ki prinašajo mrzlice, lahko vzamejo leti s svojega obraza – in oslabijo svojo energijo. Energijo energije – in spustite nekaj teže – z našo močjo solate recepti polni anti-aging, anti-teža dobiček, anti-vse-slabe sestavine. Kate Mathis Losos nad sladko in kislo zelje Omega-3s • Vitamin C • Beljakovine V tej topli večerji, […]
11 Zdrava recepti za zajtrk z vso zrno
Dekleta brez glutena Študije o zdravju in zdravnik so pojasnili: dodajte celotna zrna v prehrano. Niste prepričani, kako se to zgodi? Začni z zajtrkom. Ti zdravi recepti z visoko vsebnostjo vlaken so pakirani z odličnim okusom in dobro zrno. Pojej! Pripravljen za več celih zrn? Preizkusite te odlične recepte za kuhanje celih zrn. Dekleta brez […]
Najbolj zdrava žita na trgu
Zapišite jih pred naslednjim potovanjem za živila. Getty Images Žita je že dolgo ameriški rezanec – v resnici ga redno kupujejo več kot 90% gospodinjstev v ZDA. In stavimo, da imaš v svoji kuhinji škatlo ali dve. Vendar niso vse žitarice ustvarjene enako – še posebej, ko gre za zdravje, ki je zate. Ko se […]
MyPlate-Inspired Easy družinske večerje
Johnny Valiant Pan-Fried piščanec z pire krompir Ta recept za garlicky ocvrto piščanec in kremasto pire krompir izgubi veliko maščobe, vendar nobeden od okusa klasične ocvrtega piščanca. Recept: Pan-Fried piščanec in pire krompir Iain Bagwell Svinjski odrezki z balzamično zavito zelje Balzamični kis je mešanica poproga zelja za kombinacijo okusov, ki popolnoma ustreza zlati praženi […]
93 Predjedi poletnih zabav
Ethan Calabrese Te preproste poletne predjedi in recepti so zelo popolni za vse vaše toplo vreme. Še vedno lačna? Oglejte si naše recepte Summer Salmon in naše najboljše Sangrias. Brad Holland Lubenica Feta skewers Poletje na palico. Pridobite recept iz Delisha. Charlie Gillette Bacon Zucchini Fries Zucchini jih naredi zdrave … prav?? Pridobite recept iz […]
56 Super preprosti zdrave morske repice
Ethan Calabrese Najprej se potopite v glavo. Želite, da se poda iz morskih sadežev? Preizkusite te recepte za zdravje srca v manj kot 30 minutah. Kat Wirsing Na žaru na žaru Pridite na morsko ploščo, ostanite za salso mango. Pridobite recept iz Delisha. Ethan Calabrese Pečeni losos Enostavno je okusno. Pridobite recept iz Delisha. Parker […]
64 zdrava pakirana kosila, da vas postrežejo skozi delovni dan
Jonathan Boulton Odpustite se za kosilo, da se odpravite na Chipotle. Potrebujem nekaj zdrave prehrane ideje? Spusti čipi in poskusite te recepte namesto tega. Allie Folino Ne pozabite, da ga pozneje pozabite! Parker Feierbach Špinača solata Popeye se strinja. Pridobite recept iz Delisha. KUPI ZDAJ Nesting nerjavečega jekla Mixing Bowls, 25 $; amazon.com Chelsea Lupkin […]