Om du lagar mat på en grill, lägg en tung folie över grindarna innan du lägger gröna bönor. Det kommer att förhindra att allt grönt faller genom sprickorna. Ingen grill eller grillpanna? En gjutjärnspanna fungerar också bra!
ger:
4
4
serveringar
Förberedelsedags:
0
timmar
5
mins
Total tid:
0
timmar
15
mins
Ingredienser
1 pund.
gröna bönor, slutade trimmade
gröna bönor, slutade trimmade
3 msk.
extra virgin olivolja
extra virgin olivolja
2 msk.
Soja sås
Soja sås
1 msk.
chili vitlök pasta
chili vitlök pasta
2 tsk.
honung
honung
Knippa röda pepparflingor
Kosher salt
Sesamfrön, för garnering
Tunt skivade gröna lök, för garnering
Rostade jordnötter, hackade (valfritt)
Vägbeskrivning
- Förvärm en stor grillpanna över medelhög värme eller en grillpanna till hög. I en stor skål, vispa ihop olivolja, sojasås, chili vitlökspasta, honung och rödpepparflingor; Lägg sedan till gröna bönor och kasta till kappa. Säsong med salt.
- Placera gröna bönor på grillpannan och koka tills den är förkolad över hela ca 7 minuter totalt. (Om du använder en grill lägger du en tjock bit folie över grindar och lägger gröna bönor på toppen. Grill enligt instruktioner.)
- Garnera med sesamfrön, gröna lökar och jordnötter.
KÖP NU Le Creuset Grill Pan, $ 178, amazon.com