Mager Cheeseburger Casserole Horizontal

Tom Krawczyk

Hela vete pasta, rik på fiber, ersätter den traditionella bullen medan du lägger lätt ost och tomater istället för ketchup, håller det här lägre i fett och socker. Var inte rädd för att rengöra din tallrik och fråga efter sekunder.

ger:

6
– 8

Förberedelsedags:

0

timmar

20

mins

Total tid:

0

timmar

50

mins

Ingredienser
kosher salt
8 oz.
helvete albue makaroner eller penne
2 tsk.
extra virgin olivolja
1/2 c.
finhackad lök
1 msk.
finmalet vitlök
1 pund.
markerad kalkon
1 tsk.
stek kryddor
2
(14,5-oz.) Burkar tärnade tomater
2 msk.
tomatpuré
1 msk.
gul senap
1 msk.
dill pickle relish
6
skivor (6 oz.) cheddar med nedsatt fetthalt
tärnade tomater
Nymalen svartpeppar
Vägbeskrivning
  1. Förvärm ugnen till 350º.
  2. Ta en stor kruka med saltat vatten till koka, tillsätt pastaen och koka tills al dente. Töm och lägg åt sidan.
  3. Under tiden i en 12-tums ugnssäker stekpanna över medelhög värme, värmeolja. Tillsätt lök och vitlök och sauté, rör om tills duftande, 1 minut.
  4. Lägg till kalkon och stek kryddor. Koka, rör om ofta, tills kalkonen är brunad på kanterna (kalkunen kanske inte är helt kokad men kommer att slutföras i ugnen). Töm eventuella ackumulerade juice.
  5. Tillsätt konserverad tomater, tomatpuré, senap och njut, sänk sedan värmen till medium och rör om till bubblor. Avlägsna från värme och rör om i tömd pasta. Smid toppen. Täck överst i grytan med ostskivor, klippa vid behov för att passa.
  6. Baka tills osten smälts och blandningen bubblor, 23 till 25 minuter. Garnera med tärnade tomater, strö över salt och peppar och servera.

Mager Cheeseburger Casserole Vertical

Tom Krawczyk