sliko

Lindsay Hunt

Lubenica in maline združita v najbolj osvežujočo poletno pijačo. Sub v katero koli berry, ki ga imate okoli, vendar ne preskočite chia semena, ki pomagajo, da je to gladko, ki bo dejansko izpolnite vas.

Donosi:

1

Prep čas:

0

ure

5

min

Skupni čas:

0

ure

5

min

Sestavine
3 c.
sesekljana lubenica (1 funt)
1/2 c.
zamrznjene maline
1/2 c.
navaden jogurt v grškem jogurtu
1 žlica.
sok limete
1 žlica.
Chia semena
Navodila
  1. Združite lubenice, maline, jogurt in limetin sok v mešalniku in zmešajte, dokler ni gladka.
  2. Dodajte seme chia in mešajte na nizko, dokler ne vključite, vendar še vedno celega.

KUPI ZDAJ NutriBullet 12-Piece High-Speed ​​Blender, $ 60, amazon.com