Hearty kale je dokonalá zimná zeleň, ktorá sa postaví k tomuto slanému sezamovému dresingu.
výnosy:
4
4
porcií
Celkový čas:
0
hodiny
15
min
prísady
1 polievková lyžica.
biele sezamové semienka
biele sezamové semienka
1 libra.
kale
kale
1/4 lyžičky.
Morská soľ
Morská soľ
1 polievková lyžica.
zeleninový olej
zeleninový olej
1 lyžička.
zeleninový olej
zeleninový olej
5
veľké ružičkové kel
veľké ružičkové kel
1
strúčik cesnaku
strúčik cesnaku
1 1/2 polievkové lyžice.
ryžový ocot
ryžový ocot
1 polievková lyžica.
sójová omáčka
sójová omáčka
2 lyžičky.
opekaným sezamovým olejom
opekaným sezamovým olejom
drvené vločky na červenú papriku
1
šalotka
šalotka
Smery
- V malej panvici, toast sezamové semienka na stredne vysoké teplo, trasenie, až do zlatohnedej, asi 1 minútu. Premiestnite sa na dosku a nechajte ju vychladnúť.
- V jednej veľkej miske hodte kel slanou a 1 lyžičku rastlinného oleja a rozotrite na kade zmäkčiť. Pridajte ružičkový kel a dobre hoďte.
- V malej miske zmiešajte cesnak, ocot, sójovú omáčku, sezamový olej a zvyšnú zeleninu na lyžicu. Nalejte obväzu cez zeleninu, pridajte vyhradené sezamové semená a dobre premiešajte. Ozdobte štipkou červenej papriky vločiek a šupky a podávajte.
Hľadáte zeleninové recepty? Vyskúšajte naše najlepšie špargle recepty, recepty na baklažán, alebo recepty z cukety.