fajita Steak Salad Horizontal

Lindsay Hunt

Fajitas, ktoré sú schválené zdravou výživou!

výnosy:

4

Čas prípravy:

0

hodiny

10

min

Celkový čas:

0

hodiny

30

min

prísady
5 polievkových lyžičiek.
extra panenský olivový olej rozdelený
2
papriky, plnené, polovične a nakrájané na 1/4 “
1/2
stredná cibuľa, tenké plátky
košér soľ
Čerstvo mletý čierny korenie
1 1/4 lb.
sukne sukne
1 lyžička.
chilli prášok
3 polievkové lyžice.
limetkový džús
3
romaine srdce, plátky 1/2 “hrubé (12 šálok)
1
avokádo, nasekané
1/4 c.
čerstvé listy koriandra, plus viac na ozdobu
Smery
  1. Na veľkej nelepivej panvici na stredne vysokej teplote zohrejte 1 lyžicu oleja. Pridajte papriku, cibuľu,
    soľ a korenie. Varenie, občas miešajte, až do zlatohnedej a veľmi mäkkej, 16
    až 18 minút.

  2. Medzitým sezónny steak s práškom chilli, soľou a korením. Teplo 1
    lyžice oleja vo veľkej panvici. Rezať steak na 2 alebo 3 kusy, aby sa zmestili do panvice a potom
    variť, otáčať raz, až do pekne zhnednutého a sotva ružového v strede, 5 až 7 minút. Nechajte odpočívať päť minút pred krájaním.

  3. Šľaha šťava z limetky, zostávajú 3 lyžice oleja a soľou a korením v veľkej miske.
    Pridajte listy z rímsky, avokáda a koriandra a hodte ich kombinovať. Rozdeľte medzi servírovacie dosky a
    top s zmesou papriky a plátkom. Ozdobte viacerými listami koriandra a sezónujte
    soľ a korenie.

fajita Steak Salad Vertical

Lindsay Hunt