Kŕmiť si francúzske smaženie chleba bez sacharidov s týmito mrkvovými hranolkami s nízkym obsahom karbidu.
Vypnite ho: Calphalon Nonstick Bakeware, 30 dolárov; amazon.com.
výnosy:
4
4
Čas prípravy:
0
hodiny
10
min
Celkový čas:
0
hodiny
30
min
prísady
1 libra.
mrkva
mrkva
2 polievkové lyžice.
olivový olej
olivový olej
1/2 lyžičky.
rasca
rasca
1/2 lyžičky.
paprika
paprika
košér soľ
Čerstvo mletý čierny korenie
1/3 c.
mayo
mayo
2 lyžičky.
konzervované chipotle
konzervované chipotle
Šťava z 1/2 vápna
Smery
- Ohrejte rúru na 425 °. Odlúpnite mrkvu a nakrájajte ich pozdĺžne na polovicu a potom na polovicu. Zmrknite mrkvu s olivovým olejom, rascou a paprikou.
- Ochutnajte soľou a korením. Rozložte rovnomernú vrstvu na plechu a pečte po dobu 20 minút, alebo až kým nebudete jemné a ostré na konci. V malej miske rozliahnite spoločne mayo, chipotle a limetovú šťavu.
- Podávame morčacie hranolky s omáčkou.
