obraz

Lindsay Hunt

Kedykoľvek sa chcete rozmaznávať so zdravím, chuť tento špenát-kale smoothie.

výnosy:

1

Čas prípravy:

0

hodiny

5

min

Celkový čas:

0

hodiny

5

min

prísady
1 1/2 c.
nesladené mandľové mlieko
1 c.
nakrájaný špenát (čerstvý alebo mrazený)
1/2 c.
nakrájaná kel (čerstvá alebo mrazená)
1
stredný banán
2 polievkové lyžice.
mandľové maslo
1 polievková lyžica.
Chia semená
2 lyžičky.
med
Smery
  1. Všetky ingrediencie skombinujte v mixéri a premiešajte, až kým nebudete hladké.

KÚPTE TERAZ NutriBullet 12-dielny vysokorýchlostný mixér, 60 dolárov, amazon.com