Zucchini Quesadillas

Quesadilla je tortilla, ktorá je zvyčajne naplnená fazuľkami a rozdrveným syrom, potom zložená pred tým, ako sa opekne alebo vypráža. Naša verzia obsahuje syr a varenú zeleninu. Kyslá smotana, strúhaný šalát, nakrájané avokádo a salsa vo fľaši robia skvelé sprievody na quesadillas, a tak im podávajte na boku. Poznámka: Skrátené varené kuracie alebo sotvorené krevety sú tiež lahodné variácie v quesadillas, rovnako ako pražené červené papriky; papričky balené v oleji majú najlepšiu chuť.

výnosy:

4

Čas prípravy:

0

hodiny

25

min

Celkový čas:

0

hodiny

35

min

prísady
4 polievkové lyžice.
olivový olej
1
Cibuľa
soľ
4
strúčik cesnaku
2
stredné cukety
1 c.
mrazené kukuričné ​​zrná
1/4 c.
nakrájané čerstvé koriandre (voliteľné)
4
(8 palcov) múky tortilly
2 c.
strúhaný pepřový syr
Smery
  1. Predhriať rúru na 400 stupňov F. V malej panvici zahrejte 3 lyžice oleja na strednú teplotu. Pridajte cibuľu a 1 lyžičku soli; variť, občas miešať, kým cibuľa nie je mäkká, asi 5 minút. Miešajte v cesnaku; varíme ešte 1 minútu.
  2. Pridajte cuketu a mrazené kukuričné ​​zrná; variť, občas miešať, kým cuketa nie je mäkká a kukurica je jemná, asi 6 minút. Odstráňte z tepla; miešajte v koriandroch, ak používate.
  3. Kefte jednu stranu všetkých tortillov so zvyšným lyžicovým olejom; položte 2 tortilly, naolejovanej strane na plech. Položte polovicu náplne a posypte polovicou syra. Umiestnite zostávajúce 2 tortilly na vrchole, olejované stranou hore; jemne stlačte špachtľou, aby ste mohli utesniť.
  4. Vložte do rúry a pečte, kým sa syr neroztopí a tortilly sú zlatohnedé, otočte raz, asi 10 minút. Odstráňte z rúry; nechajte mierne vychladnúť. Aby ste slúžili, nakrájajte každú quesadilu na klin.

    Hľadáte rýchlejšie a jednoduchšie recepty? Pozrite sa na nás rýchle rodinné obľúbené položky, rýchle večere pre večery v noci, a zdravé recepty za menej ako 3 doláre za porciu.

<p>Quesadilla je tortilla, ktorá je zvyčajne naplnená fazuľkami a rozdrveným syrom, potom zložená pred tým, ako sa opekne alebo vypráža. Naša verzia obsahuje syr a varenú zeleninu. Kyslá smotana, strúhaný šalát, nakrájané avokádo a salsa vo fľaši robia skvelé sprievody na quesadillas, a tak im podávajte na boku. Poznámka: Skrátené varené kuracie alebo sotvorené krevety sú tiež lahodné variácie v quesadillas, rovnako ako pražené červené papriky; papričky balené v oleji majú najlepšiu chuť.</p><p><b>recept:</b> <b>Zucchini Quesadillas</b></p><p>“title =” Zucchini Quesadillas ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651b75a297_-_zucchini-quesadillas-recipe-mslo0511-xl.jpg?crop=1xw:1.0xh; centrum, horné a veľkosť = 480: * ”<br/>/></picture></div></div><div class= S láskavým dovolením Marthy Stewartovej

Recepty 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 + 8 =

Zucchini Quesadillas

Quesadilla je tortilja, navadno napolnjena z fižolom in rezanimi siri, nato zložena, preden se opeče ali ocvrsti. Naša različica vključuje sir in kuhano zelenjavo. Slaščičarne, razrezane solate, narezani avokado in salsa v ustih omogočajo odlične spremljave za quesadilles, zato jim služijo na strani. Opomba: Razrezane kuhanih piščancev ali skutne kozice so prav tako okusne variacije v quesadillah, kot so pražena rdeča paprika; paprike, pakirane v olju, imajo najboljši okus.

Donosi:

4

Prep čas:

0

ure

25

min

Skupni čas:

0

ure

35

min

Sestavine
4 tbsp.
olivno olje
1
čebulo
sol
4
česen iz česna
2
srednje bučke
1 c.
zamrznjena koruzna zrna
1/4 c.
sesekljan sveži cilantro (neobvezno)
4
(8-palčna) tortilja iz moke
2 c.
nariban sir s poprom
Navodila
  1. Ogrevalno pečico segrejte na 400 stopinj F. V velikem ponevu segrevamo 3 žlici olja nad srednjo vročino. Dodamo čebulo in 1 čajno žličko sol; kuhajte, občasno premešajte, dokler čebula ne mehča, približno 5 minut. Mešajte v česnu; kuhajte še 1 minuto.
  2. Dodajamo bučke in zamrznjene koruze; kuhamo, občasno premešamo, dokler je bučko mehko in koruza je nežna, približno 6 minut. Odstrani iz toplote; Mešajte v cilantro, če ga uporabljate.
  3. Čopič z ene strani vseh tortil s preostalim žličkom olja; položite 2 tortilje, oljne stran navzdol, na pekač. Položite polovico polnila na vsako in poškropite s polovico sira. Preostali dve tortili na vrhu, oljne strani navzgor; nežno spustite z lopatico za pečatenje.
  4. V pečico pečemo in pečemo, dokler se sir ne stopi in tortile zlato rjave, obrača se enkrat, približno 10 minut. Odstranite iz pečice; malo ohladi. Če želite služiti, vsake quesadille razdelite v klin.

    Iščete hitrejše in enostavnejše recepte? Preverite naše hitri družinski priljubljeni, hitre večerje za tedenske noči, in zdrave recepte za manj kot 3 $ na postrežbo.

<str>Quesadilla je tortilja, navadno napolnjena z fižolom in rezanimi siri, nato zložena, preden se opeče ali ocvrsti. Naša različica vključuje sir in kuhano zelenjavo. Slaščičarne, razrezane solate, narezani avokado in salsa v ustih omogočajo odlične spremljave za quesadilles, zato jim služijo na strani. Opomba: Razrezane kuhanih piščancev ali skutne kozice so prav tako okusne variacije v quesadillah, kot so pražena rdeča paprika; paprike, pakirane v olju, imajo najboljši okus.</p><p><b>Recept:</b> <b>Zucchini Quesadillas</b></p><p>“title =” Zucchini Quesadillas ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651b75a297_-_zucchini-quesadillas-recipe-mslo0511-xl.jpg?crop=1xw:1.0xh; center, vrh in velikost = 480: * ”<br/>/></picture></div></div><div class= Z ljubeznijo Martha Stewart

Recepti 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 78 = 87



↑

© susanpalmerforcongress.com 2021
Powered by WordPress • Themify WordPress Themes