Sipariş Edebileceğiniz En Sağlıklı Fast Food Burgerler

Yapabileceğiniz en kolay şey siparişinizi basit tutmaktır – çiftleri, peynirleri ve “Çeyrek Pounder – her şeyi” atlayın ve düz bir hamburger için gidin. Sadece 250 kaloriye ve 8 gram yağa mal olacak, ki bu gerçekten de aldatmaca gibi gözükmüyorsa.

Eğer kalori anlamında konuşuyorsak, en iyi bahiste 230 kişilik standart bir hamburger var, ama kalori her şey değil, bu yüzden en sağlıklı hayatınızı gerçekten yaşamak istiyorsanız, tamamen doğal bir burger yiyin. Eklenen hormon, steroid veya antibiyotik içermeyen, otlarla beslenen, serbest menzilli sığır eti ile yapılmış ve 307 kalori içerir.. 

Tek bir Steakburger, 280 kaloride en iyi bahistir, ancak biraz yaşamak ve peynir eklemek isterseniz, hala sadece 330 kalori ve 16 gram yağda olacaksınız..

Bir hamburger 220 kaloride en iyi seçimdir, ancak gerçekten de kendinizi şımartmak istediğiniz gibi hissetmek istiyorsanız, bir pastırmalı çizburger sadece 300 kalori ve 15 gram yağdır..

In-N-Out tüm düşük karbonhidrat yaşam hakkında – sen 240 kalori için bir imza hamburger Protein Style (marul ile çörek yerine) sipariş edebilirsiniz. 

Instagram altın olmayabilir, ama 385 kalori ve 21 gram yağ ile tek bir hamburger ‘gölgeleme en az rahatsız edici bir seçenek.

Hem bir Jr. Hamburger (240 kalori, 10 gram yağ) ve Jr. Cheeseburger (280 kalori, 13 gram yağ), yemeğinizi 300 kalori altında tutacaktır..

Küçük Hamburger’in size 500 kaloriye mal olacağını düşünün, en iyi bahsiniz 220 için bir etsiz burger ile gitmek.

611 kalori için bu avokado ranch siyah fasulye burger da sığır özledim bile.