Erika LaPresto
Perfektne vyvážený štartér.
výnosy:
1
1
Čas prípravy:
0
hodiny
10
min
Doba varenia:
0
hodiny
45
min
Celkový čas:
0
hodiny
55
min
prísady
2
hlavy karfiolu
hlavy karfiolu
2 polievkové lyžice.
sójová omáčka
sójová omáčka
2 polievkové lyžice.
hnedý cukor
hnedý cukor
1 polievková lyžica.
kukuričný škrob
kukuričný škrob
1 polievková lyžica.
voda
voda
1 c.
balené teriyaki marinády
balené teriyaki marinády
sezamové semienka
Smery
- Predhriatie rúry na 425 stupňov F.
- Zlomte karfiol do veľkých floretov a vložte veľkú misku. Odložiť.
- V strednej miske rozložte sójovú omáčku a hnedý cukor, až kým sa mierne nerozpustí. Zmiešajte kukuričný škrob a vodu a šľahajte dohromady, kým sa kukuričný škrob nerozpustí. Šľahačka v teriyaki marinade.
- Zmiešajte sóju-teriyaki zmesi cez karfiol, a hádzať s čistými rukami, kým dobre pokryté. Nalievajte karfiol na plech na pečenie a nalejte zvyšok marinády na karfiol na panvici.
- Pečieme karfiol, až kým sa pekne zhroutí a omáčka sa zhustne, asi 45 minút. Premiestnite na tanier a obložte sezamovými semenami.