Kráľovná tela pozitívnosti – hovoríme, že máme vlastnú celulitídu a na jej prsiach nemáme nič iné ako bagely – to nie je diéta. Efeje zdravá, to je isté, ale s jej rúškom na cvičenie, Graham sa nebojí rozmýšľať o jemnejších veciach v živote … ako pizzaová kôra namočená v Nutelle. Tu je to, čo jí každý deň.
Nepôjde deň bez toho, aby mal jeden konkrétny nápoj.
Graham sa cíti o zelenej šťave, ako väčšina ľudí robí s jablkami: jeden deň denne drží doktora, povedala StyleCaster. Jej obľúbený combo je zmes kel (niekedy pridá špenát), citrón, zázvor, repa, jablko a petržlen. Graham sa tiež dostane na fľašu reťazca východného pobrežia Juice Press Green’s Giant, keď je na cestách. Má väčšinu rovnakých prísad a malý kop, vďaka kajenskému prášku.
Ashley zriedka to dá do obedov.
“Snažím sa jesť mäso až do noci,” odhalila sa Dobré ráno Amerika, pretože ju nestrávi tak rýchlo. Jej obedy sú stále plné bielkovín. “Budem mať ako obliekaný obrovský zelený šalát s quinoa, mrkvou, paradajkami, avokádom, zelenou listovou zeleninou a omáčkou z pesto.” Je tiež fanúšikom quinoa a hnedej ryžovej misky so zeleninou a tahini.
Jej obľúbené večere zahŕňajú sladké zemiaky.
Kedykoľvek je Graham požiadaný o jej jedlách, spomína škrob. “Budem mať sladké zemiaky a zeleninu ľahko sotéed s olivovým olejom, alebo kurča s ružičkami kel”, povedala Dobré ráno Amerika. Pre StyleCaster odzrkadľovala sladké zemiakové sentimenty a povedala, že sa im tiež páčia s rukolou a pečenými lososmi.
Ashley nezahŕňa jedlá.
Jablká a banány sú bežné. “Budem mať ovocie, ktoré so mnou môžem chytiť a jesť vo vlaku,” povedal model v New Yorku. V popoludňajších hodinách takisto osloví niekoľko štvorcov supermladkej čokolády, keď má energetickú haváriu.
Je veľkým zástancom vyváženej stravy.
Ale nie je to druh vyváženej stravy, o ktorej ste boli vyučovaní v škole. Je to viac Nechajte svoje zdravej výživy z háku raz za čas druh vyváženej stravy. Grahamov tréner ju prechádza intenzívnym tréningom najmenej trikrát týždenne, čo umožňuje, aby sa malý priestor rozmrzelil v tom, čo jedla. Jej šialenstvo? Štiepané zemiaky a mac a syr.
Jej šílená pizza hack sa zmení váš život.
Je to ako jedlo a dezert v jednom posedení. “Pôjdem tlustá dievča na veľký koláč na pizzu a potom zoberiem kôru a ponorím ju do Nutelly,” povedala.
Nasledujte Delish na Instagram.