Nikto sa prebudí v ranných túžobných ovsených vločkách; vy obchod s hromadou mush, keď sa snažíte byť zdravý. Alebo aspoň tak to bolo vždy. Ale tento rýchly a jednoduchý krok zmení všetko.

Opečte ovos v masle! Je to trik, ktorý som vyzdvihol z kuchárskej knihy Celé obilné ráno, kde autor Megan Gordon má ovsené vločky až po vedu. Pre tých z vás, ktorí nemajú (zatiaľ!) Majú Megan knihu, nemáte skutočne potrebu recept. Všetko, čo potrebujete vedieť, je, že magický pomer, či už používate oceľový rez alebo staromódny, je jednu lyžicu masla na jednu šálku ovsa.

obraz

Ethan Calabrese

Najprv roztopíme v malom paneli maslo a potom oves. Akonáhle ovsa vôňu orech, odoberte z tepla a nechajte panvicu mierne vychladnúť. Ďalej prineste mlieko alebo vodu (alebo zmes oboch!) Na varenie, zamiešajte do opečeného ovsa a variť podľa vašich predstáv.

obraz

Ethan Calabrese

Moja rada: Ochutnajte ovsené vločky pred pridaním niečoho ako hnedý cukor. Môžete sa prekvapiť a skočiť sladidlo. Je to úžasné.

Skúste to s týmito receptami super-delish oatmeal:

  • Tekvicový koláč Ovesné vločky s Graham Crackerom Rozpadávajte
  • Banana Split Oatmeal
  • Cinnamon Roll Oatmeal

    Nasledujte Delish na Instagram.