Bu garip bir şekilde tanıdık geliyorsa, bu bizim (çok sevilen) avokado yumurta-in-a-hole tost merkezinde olduğu için. Karbonhidratı azaltmaya çalışırken bu değişimi yapıyoruz. Ve pastırma ve peynir sayesinde, biz mayayı özlüyoruz.

Yumurtayı sığdırmak için, her sakının ortasında daha büyük bir delik açmanız gerekir. Notları karıştırın ve garnitür için kullanın! Ayrıca, yumurta aklarının kaçınılmaz olarak tavada her yere yayılmasından korkmayın. Süper çıtır çıtırlar, bu kremsi avokado ve akıntısı için güzel bir kontrasttır..

Verim:

4


porsiyon

Hazırlık zamanı:

0

saatler

10

dk

Toplam zaman:

0

saatler

20

dk

malzemeler
2
Avokado
2 yemek kaşığı.
Tereyağı, bölünmüş
4
büyük yumurtalar
Koşer tuzu
Taze çekilmiş karabiber
1/4 c.
rendelenmiş kaşar
2
dilimlenmiş jambon dilimleri, ufalanmış
2
dilimlenmiş yeşil soğan
Talimatlar
  1. Avokadoyu ikiye ayırın ve çukuru çıkarın. Avokado yarımlarını yanlarından geçirin ve her biri 2 kalın dilime dikkatlice kesin. Soyma bıçağı ile middles oymak.
  2. Orta-düşük ısıda büyük, yapışmaz tavada, 1 yemek kaşığı tereyağı eritin. Avokado dilimlerini tavaya yerleştirin ve bir yumurtayı ortalayın. Tuz ve karabiber ile mevsim.
  3. Tavada kızartın ve yumurtayı pişene kadar pişirin, sadece akan bir yumurta için yaklaşık 5 dakika pişirin. Peynirleri her dilimin üzerine serpin, tekrar kapakla kapatın ve peynir eriyene kadar pişirin, bir dakika daha.
  4. Kalan malzemelerle tekrarlayın. Pastırma ve yeşil soğan ile süsleyin.

ŞİMDİ SATIN AL Tüm Clad Yapışmaz Skillets, 59.95 dolar, amazon.com