Bu basit tatlıyı üç farklı şekilde deneyin: parfe’ler, bireysel kekler ya da büyük bir pasta olarak paylaşın.
12
porsiyon
0
saatler
15
dk
0
saatler
15
dk
Dole® ezilmiş ananas suyu içinde olabilir
Paket Jell-O® Vanilya Lezzet Anında Puding
Soğuk Whip® Çırpılmış Topping
Paket yuvarlak melek yemek kek
karışık taze meyveler (çilek, yaban mersini ve ahududu)
- Dolgu için: Ananas ve kuru puding karışımı karıştırın. Cool Whip®’de karıştırın.
- Şimdi sen seç!
parfaits: Küp pastası. Dolgu ve çilek ile dönüşümlü olarak 12 parfe gözlüklü tabaka. 12 porsiyon yapar.
Kek: 3 katmana kek kesin. Katmanlar arasında doldurma ve kek üzerine dolgulu tabakta istifleyin. Çilek ile üst. 10 porsiyon yapar.
Bireyler: Tatlı kabuklarına doldurma kaşığı; çilek ile üst. 12 porsiyon yapar.
Varyasyon: 1 paket (1 ons) Jell-O® Vanilya Lezzetsiz Yağsız Şeker Ücretsiz Hazır Puding ve Cool Whip® Lite Şanti Üstü Pişirme ile hazırlanın.
Varyasyon: Limon-Berry Ananaslı Lush. Jell-O® Limon Aromalı Anında Pudingi Kullanarak Hazırlayın.
Hizmet Başına Beslenme Bilgileri (parantezler: 12 porsiyon): 150 kalori, 1.5 gr toplam yağ, 1 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ, 0 mg kolesterol, 300 mg sodyum, 33 gr karbonhidrat, 2 gr diyet lifi, 29 gr şeker, 2 gr protein,% 0 DV vitamin A,% 20 DV vitamin C,% 4 DV kalsiyum,% 2 DV demir.
Hizmet Başına Beslenme Bilgileri (kek: 10 porsiyon): 180 kalori, 2g toplam yağ, 1.5g doymuş yağ, 0g trans yağ, 0mg kolesterol, 360mg sodyum, 40g karbonhidrat, 2g diyet lifi, 34g şekerler, 2g protein,% 0 DV vitamini A,% 25 DV vitamini C,% 6 DV kalsiyum,% 2 DV demir.
Hizmet Başına Beslenme Bilgileri (tatlı kabukları: 12 porsiyon): 170 kalori, 2g toplam yağ, 1g doymuş yağ, 0g trans yağ, 20mg kolesterol, 330mg sodyum, 36g karbonhidrat, 1g diyet lifi, 25g şekerler, 1g protein,% 0 DV vitamini A,% 20 DV vitamini C,% 4 DV kalsiyum % 4 DV demir.
