Tarifi buradan al.

Temiz yemeye çalışıyorsanız ya da Gwyneth Paltrow’un 5 günlük detoks ile mücadele ederseniz gözlerinizi ters çevirin. Hızlı bir şekilde. Çünkü tek yapmanız gereken, Güney’in en büyük konforlu yiyeceklerinin (tek bir kapta servis!) Lahana salatalarını ve tavuk kemikleri çorbalarını unutturmanızı sağlamak için bir bakıştır. Bu yemek et ve patates severlerin quinoa ve Buda kaselerine verdiği cevaptır. Kesinlikle değil diyet gıda – daha kaburga, ruh doyurucu ücret – daha sopa ve üstüne kızarmış tavuk kızarmış biftek nuggets ve sos yapmak için ciddi bir hile var. Bu seni gerçekten yapacak bir çeşit zaman tasarrufu. istemek tavuk kızarmış biftek yapmak için. Söz vermek.

Tavuk Fried Steak Bowl

Jonathan Boulton

Öncelikle, gerçekte olduğundan daha göz korkutucu bir tarama istasyonu kurmanız gerekecek. Sadece iki sığ kase kuruyorsunuz – un, tuz, karabiber, sarımsak tozu ve cayenne ile karıştırılmış bir tane, biri de dövülmüş yumurta ile – fırının hemen yanında. Isırık büyüklüğünde parçalar halinde doğrayın, önceden ısıtılmış bir tavada yağ ile doldurun (orta-yüksek ısıda; yağ güzel ve cızırtılıyken biraz parlayacak). Maşaları kullanarak, biftek parçalarını un karışımına batırın, sonra da dövülmüş yumurtalara, daha sonra un karışımına geri koyun. Onları, altın kahverengi kadar 2-3 dakika kadar nuggets kızartın, sonra kağıt havlu ile kaplı bir plaka üzerine koyun, yağ koyun.

Tavuk Fried Steak Bowl

Jonathan Boulton

Hack’in oyuna girdiği yer: Gresin çoğunu boşalt, ama hepsini değil. Tavada yaklaşık 1/4 fincan kalmasını istiyorsunuz. Unu çırpın, bir seferde bir çorba kaşığı, karışımı orta ateşte pişirin. Boom! Sadece aynı tavada bir roux oluşturdunuz. Yavaşça sütün içinde çırpın, tuz ve karabiber ile mevsimi (ve belki de bir tekmeyi seviyorsanız, bir tutam cayenne) ve gitmeye hazırsınız..

Bu kaseler hakkındaki en iyi bölüm, kendi yemek takımınızı oluşturabilir, topingler oluşturabilir ve insanların uygun gördükleri şekilde kişiselleştirmelerine izin verebilir. Patates püresi tabağı için bir zorunluluktur, ancak püreli tatlı patates, pirinç veya rendelenmiş romaine de işe yarayabilir..

Topinglere gelince, vahşi ol:

  • Mısır
  • Rendelenmiş peynir
  • ızgara soğan
  • bezelye
  • yeşil fasulye
  • yeşil soğan (veya frenk soğanı)
  • acı sos

    Bir daha asla bu KFC Kasketlerinden biri için sürücüye vuramayacaksın..

    SONRA İÇİN PIN:

    görüntü

    Delish’i takip et Instagram.