Buďme skutoční: Ak sa pokúšate napiť absolútne najzdravšie, najnižšie kalórie na Starbucks, viete, že by ste mali držať čiernu kávu alebo šálku nesladeného čaju. Alebo ešte lepšie, fľaša nulovej kalórie vody Ethos. Ale niekedy máte chuť na skutočnú liečbu a nemusíte nutne chcieť sacharínový nádych “hubeného” nápoja. Navyše všetci tí odborníci na diétu prisahajú, že ak sa zbavíte toho, čo naozaj chcete, rozpadnete sa neskôr. Srdce chce, čo srdce chce.
Vzhľadom na to sme sa rozhodli pozrieť na populárne nápoje od troch hlavných typov “Bucks indulgences – Frappuccinos, ľadové latte a horúce čokolády – porovnávať ich vidieť, ako sa hromadí. Pozrite si vyššie uvedené video, aby ste zistili, ako najlepšie vyberiete najnižšie kalorické voľby z piatich vybratých, potom prejdite nižšie a zistite, ako všetko stack up.
Frappuccinos
Tu je bok po boku Starbucks’s Frappuccinos, všetko objednané ako vysoký s 2 percentá mlieka, potom pokryté šľahačkou a akékoľvek toppings nápoj vyžaduje.
Cinnamon Dolce
- 370 kalórií
- 13 g tuku
- 58g cukru
Java Chip
- 330 kalórií
- 12 g tuku
- 47 g cukru
Peppermint Biela Mocha
- 330 kalórií
- 11 g tuku
- 53 g cukru
Biela Mocha
- 310 kalórií
- 11 g tuku
- 48 g cukru
Karamel Brulée
- 310 kalórií
- 10 g tuku
- 49 g cukru
Zelený čaj (osladený)
- 310 kalórií
- 10 g tuku
- 48 g cukru
Dvojitý čokoládový čip
- 300 kalórií
- 13 g tuku
- 38 g cukru
Údené Butterscotch
- 290 kalórií
- 11 g tuku
- 43 g cukru
karamel
- 290 kalórií
- 10 g tuku
- 46 g cukru
Peppermint Mocha
- 280 kalórií
- 11 g tuku
- 38 g cukru
Gaštan Praline
- 280 kalórií
- 10 g tuku
- 44 g cukru
moka
- 280 kalórií
- 10 g tuku
- 42 g cukru
perník
- 270 kalórií
- 10 g tuku
- 43 g cukru
Vanilkový kozmetický krém
- 270 kalórií
- 10 g tuku
- 39 g cukru
Jahody a krém
- 260 kalórií
- 6 g tuku
- 39 g cukru
Oprah Cinnamon Chai Crème
- 230 kalórií
- 10 g tuku
- 31 g cukru
espresso *
- 150 kalórií
- 1 g tuku
- 33g cukru
* Podávajte bez šľahačky
Iced Lattes
Pretože mnohé príchute sa tak úzko prekrývajú s Frappuccinosom, rozhodli sme sa, že sa na túto kategóriu pozrieme porovnávaním vysokých nápojov s 2 percentami mlieka a šľahačkou.
Peppermint Biela Mocha
- 300 kalórií
- 7 g tuku
- 53 g cukru
Slaný karamel Mocha
- 230 kalórií
- 4,5 g tuku
- 35 g cukru
Biela čokoláda Mocha
- 230 kalórií
- 6 g tuku
- 35 g cukru
Iced Caramel Brulée
- 230 kalórií
- 3 g tuku
- 34 g cukru
Údené Butterscotch
- 220 kalórií
- 9 g tuku
- 27 g cukru
Peppermint Mocha
- 220 kalórií
- 4 g tuku
- 35 g cukru
moka
- 180 kalórií
- 4,5 g tuku
- 21 g cukru
perník
- 150 kalórií
- 3,5 g tuku
- 23g cukru
Cinnamon Dolce
- 150 kalórií
- 3 g tuku
- 25 g cukru
Gaštan Praline
- 150 kalórií
- 3 g tuku
- 23g cukru
vanilka
- 140 kalórií
- 3 g tuku
- 22 g cukru
Cascara Latte
- 140 kalórií
- 3,5 g tuku
- 20 g cukru
Caffé Latte
- 100 kalórií
- 3,5 g tuku
- 9 g cukru
Horké čokolády
Ak naozaj chcete skutočne najľahšiu možnosť, vystrihnite šľahačku a choďte na vysokú horúcu čokoládu z pečenej mäty, ktorá má približne polovicu kalórií a cukru ako svojho najbližšieho konkurenta, Snickerdoodle Hot Cocoa. (Všetky sú založené na vysokých nápojoch s 2 percentným mliekom a šľahačka.)
Peppermint biela horúca čokoláda
- 450 kalórií
- 16 g tuku
- 66 g cukru
Soľná karamelová čokoláda
- 390 kalórií
- 14 g tuku
- 52 g cukru
Tuxedo Hot Cocoa
- 380 kalórií
- 15 g tuku
- 46 g cukru
Peppermint Hot Chocolate
- 370 kalórií
- 13 g tuku
- 47 g cukru
Horúca čokoláda
- 320 kalórií
- 13 g tuku
- 34 g cukru
Snickerdoodle Hot Cocoa
- 310 kalórií
- 13 g tuku
- 38 g cukru
Nasledujte Delish na Instagram.