Tim Tebow, mini buzdolabını kahve yapmak için ihtiyacı olan her şey için inceliyor. Şimdiye kadar, masadaki hiçbir şey bir fincan javaya ait değil. Bir parça Kerrygold tereyağı var. İçinde göz damlası olan küçük yeşil bir şişe. Ağır organik krem şanti.
“Oh, şekersiz badem sütü de seviyorum,” diyor, siyah bir Keurig’in yanında masaya bir litre koyuyor.
Şimdi hazır.
Cumartesi günkü bölümünün eş-evsahipliğinden SEC Ulus Oxford’da MS Miss Oxford’da, MS-Rebel’lar ESPN’deki New Year’s Eve’deki Kolej Futbolu Playoff’unda bir nokta için yarışıyorlardı. Tebow, kurşun geçirmez kahve için onun gizli reçetesini bize göstermeyi kabul etti. aynı zamanda paylaşırken bir bantlama veya ciddi bir egzersiz) aww-O sahip olduğu en iyi yemeği indüklemek ve ketojenik bir diyette yaşamayı gerçekten sevdiği şeyi yıkmak.
Kahvesini Tereyağlı Püresiyle Alır, Artı…
Kurşun kahvenin kahveye tereyağı eklemesi olarak bilinen bir şey var – trendi başlatmak için kredilendirilen Dave Asprey, tuzsuz, çim beslenen tereyağı ve ‘Beyin Oktan Yağı’ nın savunuculuğunu yapıyor; ancak Tebow’un tarifi biraz daha fazla. (Asprey’den farklı olarak, içerdiği malzemeler listesinde bir sonraki savaşta göründüğü gibi bir şey bulunmuyor. Yenilmezler film.)
Yarım-düzenli, yarım kahveli kahveyi karıştırıyor – “Bu kadar kafein istemiyorum” diyor, “ağır organik çırpma kreması,” bir tereyağı, biraz şekersiz badem sütü ve iki ila üç damla sıvı Stevia, İngiliz Şekerleme aroması. Sonuçta kahvenin üstte yağlı bir film olduğu göz önüne alındığında, sonuçta biraz rahatsız edici oluyor, ancak pürüzsüz bir içecek, Toffee Nut Latte gibi, ya da Tebow’un belirttiği gibi, “biraz milkshake gibi” tadı veriyor.
“Bu gerçekten senin gününü başlıyor” diyor. “O fantastik.”
Düzenli Diyetin “Sıkıcı” Olduğunu Kabul Etti.
Tebow, ketojenik bir diyete yapışır, bu da çok fazla sağlıklı yağ, hafif protein, çok az karbonhidrat ve neredeyse hiç şeker tüketmek anlamına gelir..
“Birçok insan bunun çok sıkıcı olduğunu düşünürdü, ve bazen öyle, ama bunu gerçekten baharatlamanın yollarını buluyorsunuz” diyor. “Koşup, yüzerek ya da uçarak çok fazla şey yiyorum; çok fazla yeşillik, bir sürü Yunan yoğurdu, bir sürü avokado yiyorum.”
Daha spesifik olarak, yine de, tipik yemek günü gibi görünüyor:
- Kahvaltı: Yumurtalar. “Bazı formlarda yumurta var, ıspanaklı ve jambonlu bir omlet ve bütün oradaki domuz pastırması ve sosis ya da avokado ile bir avcı olsun.”
- Öğle yemeği ve akşam yemeği: Köpüklü su – özellikle La Croix, eğer ellerini bir kutuya koyabilirse – ve sade Yunan yoğurdu gün boyu zorunludur. Bunun ötesinde, Tebow, tavuk, biftek ve somon gibi yağsız etlere yapışır, genellikle onları kuşkonmaz, ıspanak veya avokado ile eşleştirir. Ve guacamole: “Onu seviyorum.”
Kimse Annesini Sevmiyor.
Tebow, “Annemin yemeği en iyisi; yakın bile değil. Çok sayıda süslü, gerçekten güzel restoranlarda yemek yeme ayrıcalığına sahiptim ve sadece karşılaştırma yapmadılar.”.
Her yıl doğum günü için, annesi bu güne en sevdiği yiyecek olan kara sığır eti ya da hindi taco’ları yapardı. “Ne zaman yediğime dikkat etmediğimde, yumuşak kabuklu bir taco alırız, peynirle karıştırırız, sonra sert kabuğun etrafına sarılır ve sert kabuğunu istediğiniz gibi doldururuz. iyi.”
Onun annesi de bir segmentte demo’ed bir katil Pizza Pie yaparGünaydın Amerika, ve tam olarak göründüğü gibi: Bir pasta, pasta formunda yapılmış – bir sonraki seviyeye alınan derin yemek gibi.
Filipinler’den Kaçırdığı Üç Gıda Var.
Filipinler’de doğmuş ve 2014 yılında Davao Şehrindeki Tebow CURE Hastanesi’ni açan Tebow, yıllar içinde ülkede bolca zaman geçirdi ve orada başka hiçbir yerde denemeyeceğiniz şeylerin aksine üç yemek olduğunu söylüyor: Mango – “Orada gerçek dışılar. Her yerde bir tane yakalayabilirsin, onu ikiye bölebilirsin, ve bu da çılgın bir yemektir,” diye ısrar ediyor – rambutans (soyulmak için çok sert kırmızı, kürklü bir meyve) ve Calamansi Suyu, limonata benzeyen bir narenciye içeceği.
“[Meyve suyu] çok tatlı tatmak, belki biraz acıdır. Bu şekilde gitmenizi sağlar” diyor, dudaklarını sıkıyor ve gözlerini kapatıyor. “Seni biraz şaşkına çevirir, ama çok tatlı ve güzel.”
Kalori Saymaya Değil.
“Ben genellikle dolana kadar yiyorum” diyor. Demek istediğim, aşırıya kaçmak istemiyorsunuz, ama doğru şeyleri yemenin porsiyon kontrolünden daha önemli olduğunu düşünüyorum. Doğru şeyleri yediğimde, beni doğru miktarda yağ ile dolduracaklar. ve protein. ”
Tebow’un daha fazla endişe duyduğu şey, çoğu gıdalarda bulunan şeker miktarıdır – Florida Üniversitesi’ndeki Vali’nin Fiziksel Uygunluk Konseyinde görev yaparken tutkulu olduğu bir şeydir..
“Birçok şey şeker, karbonhidratlar ve insülinimizi baştan çıkaracak şeyler ile doludur, bu da insanların daha sonra çökmesine ve daha fazla yağ depolamasına neden olur” diyor..
Yağsız Yunan Yoğurtuna Sıfır İlgisi Var.
“Bence daha yüksek yağ her zaman daha iyidir, çünkü çoğu zaman, bir şey daha az yağlı olduğu zaman, fazladan şeker ekleyerek yerine koyurlar” diye açıklıyor. Düz, şekersiz Chobani onun gitmesidir..
‘Oyun Günü Fileleri’nin Büyük Bir Fanı.’
Tebow’un en iyi arkadaşı etraftaki en iyi bifteklerden bazılarını yapıyor, diyor ve hepsi de marinanın başına geliyor. “Bakalım – hatırlayabiliyor mu diyeyim – yüzde 50 Dale sosu, yüzde 40 tatsız İtalyan soyunma, yüzde 10 Worcestershire ve daha sonra başka bir çentik, biraz karabiber atmak için – bence karabiber”.
Bir sonraki bagaj kapımızda denemek zorunda kalacağımız ızgara tarifi gibi geliyor.
Delish’i Instagram’da takip et.